お腹すきましたが太りたくないです。おすすめの食品ありますでしょうか?

なよ

消化器内科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 学生, 外来

お腹すきましたが太りたくないです。おすすめの食品ありますでしょうか?

2020/08/13

4件の回答

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友達がガムダイエットって、言うのをやってました! お腹が空いたら、ガムを噛むっていう... 痩せたらしいですが、デメリットはガムの噛みすぎで、顎が痛くなることって言ってましたよw

2020/08/13

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「ストレス」のお悩み相談

雑談・つぶやき

本日、朝10時から面接へ。 結果から申し上げますと… 「採用させていただきます」 とのこと!!!!! 某パスタ店での面接。 責任者の方が話の最後の方に 「ちょっと店長に電話してきて良いですか?」 と言って奥の方へ。 帰ってきて一言目に言われた事でした。 私が「え…もう???」ってなってたら、 「うちで一緒に働いてもらいたいと 思ったから店長に今電話で確認して 採用となりました(^^)」と…。 明るく笑顔で、 真っ直ぐ目を見て話してくれましたが、 すごくハキハキでズバッと系なタイプの 責任者の方で、正直、怖かったです(^^;) だけど、実際どうなのかは 一緒に働いてみないと分からないので、 ここは気持ち早まらずに変な先読みせずに、 初日が来るのを待とうと思いました。 そしてそのあとすぐにケーキ屋さんへ連絡。 「早めに連絡した方がいいと思い、 先にLINEで失礼致します。 2週間後の〇日に退職します。 詳しい事は次の出勤時に話したいので、 仕事終わりにお時間いただけますか?」 と連絡をしました。 本当は「すぐ辞めます」と言いたいところ…。 ですがここは社会人として2週間前の報告を。 そして2週間はこれまで通りきちんと真面目に お客様・ケーキと向き合って働く。 シェフからは、 「今まで大変お世話になりました。 辞める理由は伺いませんので安心して下さい。」 と返事が来ました。 あんたらのせいやけどね! 心当たりがあるから聞きたくないだけよね? と思う気持ちを抑えて…。 なんか…うん、もういいや。 12月15日から新しい職場になる予定! 大学生が多いけど、主婦の方も いらっしゃるとのことなので、 幅広い年齢層の中、働くことになります。 自分も、より一層、 表情・言葉・動作・声の高さ低さ等…、 気をつけよう。 誰も傷つけないように。 キッチンを希望していたのですが、 「感じがとても良くてホールもすごく 似合いそうだから、キッチンを覚えたら ホールも教えても大丈夫ですか?」 と言われましたが、 「両方出来るようになるよう頑張ります!」 と伝えると、 「ありがとうございます(^^)」 と…。 「大学生クルーが卒業して辞めていく時期は 勤務帯など協力してほしいです。」とか、 30分の中でいろいろ話したのですが…。 シェフやBさんとぜんっぜん違う。 ほんっと大人!!! いわゆる、よく聞く 「面接官が面接時に聞くとNGな質問」は ひとつもされなかったし、 簡潔明瞭で嫌な気分なく終われました。 慣れてるなぁ…すごい…と思いました。 頑張ろう。 また新しい事が始まる。 怖い…不安…。 ふぅー。

モチベーションメンタル転職

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

122025/11/29

さらりん

内科, 病棟

おめでとうございます🎉     よかったですね。 最後まで今の仕事を全うして次に進んで下さい。 お疲れ様です。 いのさんの新しい門出を応援します。

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子育て・家庭

結婚3年目、子なし夫婦です 旦那がド田舎に転勤になってしまいました 今までも転勤はありましたが、幸いマクドナルドやスターバックスはあるレベルの地方でした 次の転居地は マクドナルドやスターバックスや ほっともっと などはまず存在しないようなところです 車で1時間以上走らないと、街には出られません かろうじて、コンビニが1軒ある程度 精神的に辛くなったら、どこで息抜きをしたらいいかわかりません 今までは銭湯やマッサージ店など行ってましたが、調べたらそれも一切ありませんでした 働く病院も一カ所です そこが合わなかったら潰しがききません もちろん知り合い0です。 多分、鬱になってしまうのは目に見えているので旦那に話し、春から別居を選びました 旦那はついてきて欲しかったけど、仕方ないと言っています 諸事情で貯金もないからやっと慣れた仕事も辞めたくなくて でもいつかは、いつかはあのド田舎に行かなきゃならないと考えたら、 ここのところ毎日頭痛に肩こり、呼吸の浅さがあり1人になると泣けてきます 旦那曰く、5年は経たないと転勤にならないとのことです(2030年くらいまでいる) 私自身が雪深い田舎出身で、田舎特有の選択肢の狭さや閉鎖的で娯楽がないキツさが嫌で都会に出たので、 私は田舎から逃げられないのだろうか、と人生真っ暗な気持ちです (楽しみ見つけて頑張れ)、とか今まで散々言われてきましたが、病気になってしまいそうなくらい気分が病んでいます 悩みを共有できる友人もおらず(みんな都会) 転勤を経験したことない母親からは頑張れ、頑張れ、あんたは本当に弱っちいな、妻なら転勤について行くのは当たり前!と言ってくるので数年間連絡してないし、向こうからもきません 私はどうやって生きていけばいいのでしょうか? もう旦那を支えていける自信もないです 解放されたいとばかり考えてしまいます 別居を選んだら、詳しい事情を知らない人にはあまり夫婦離れない方がいいよ〜と言われたり もう生きてるのが辛いです

旦那結婚メンタル

マングース

整形外科, 急性期, 病棟, 慢性期, 透析

112026/03/02

すぷらっしゅ

こんばんは かなり煮詰まっていますね 別居を選択して、お互い生活して行けるのなら、それもアリだと思います マングースさんのご年齢がわかりませんが、別居で5年 ある意味、お互いの気持ちは、いまとは変化するだろうな?と思いますし、とりあえず、決めたのなら、やってみるしかないし、上手くいかなかったら、いかなかったで仕方ない と思えるように、お互い、気持ちを軽く持ってみてはいかがでしょうか? お互いを縛らずに、、!

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職場・人間関係

イライラで狂う。

やりがいモチベーションメンタル

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

182025/11/16

まどれーぬ

その他の科, クリニック

あらら、例の3名でしょうか……(´・ω・`; )

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

血液データを読めるようになりたい。 Hb低いなら貧血のように、なんの値が上がったり下がったらどんな状態なのか 脱水か知りたいときは何をみればいいのか

勉強正看護師病棟

らな

外科, 急性期, ICU, 新人ナース, 消化器外科

12026/05/08

なすく

内科, 外科, 整形外科, 泌尿器科, ママナース, 外来, オペ室

採血データ、たくさんありすぎて覚えるの大変ですよね。 まずはパニック値を調べてみてはいかがでしょう。 パニック値は生命が危ぶまれるほど危険な状態にあることを示す値です。 そこをおさえるだけでも適切な対応につながるのではないでしょうか。

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キャリア・転職

20代でクリニック(美容系以外)勤務の方っていますか? もしよろしければメリットデメリット教えていただきたいです😖 夜勤なしの部署で働いてますが、総合病院なので異動があり、できれば夜勤をしたくないです。 今後と結婚や出産などのライフステージを考えるとクリニックでいいのか迷っています。 特にどの分野の看護を極めたいなどの思いは今はないのでクリニックでもいいのかなと最近思い始めました。給料は減ってもいいのであまり気を張らない環境で働きたいと思ってますが、考えが甘いでしょうか💦

クリニック転職正看護師

なつ

外来, 一般病院, 透析

12026/05/08

はる

ママナース

独身時代、午前のみのパートで働いたことがあります。 年齢、独身、既婚、子持ちなど関係なく、好きな職場で働いた方が楽しいと思いますよ!

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お金・給料

例えば4月30日に退職となったら、次の就職まで1〜2週間後に再就職できた場合は、社会保険が空白となってしまう期間ありますが、そのくらいの日数なら大丈夫でしょうか?わかる方教えて下さい。

保険退職転職

サボテン

内科, その他の科, ママナース, 介護施設

12026/05/08

Cinnamon

その他の科, ママナース, 保健師, 検診・健診

国民皆保険なので、空白はNGです。お住まいの市町村役所にて国保、国民年金の手続をして下さい。万が一、急病や怪我となった場合、10割負担でもいいのであれば空白のままで。年金も、空白の期間のリスクゼロではありません。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

経験あります経験ありませんその他(コメントで教えてください)

355票・2026/05/15

人間関係✨給料が良い💰希望休が取れる🇯🇵そんなに多忙ではない⭐️やりがいがある👍良いところなんてない😭その他(コメントで教えてください)

455票・2026/05/14

毎日乗っていますたまに乗っています自転車には乗りませんその他(コメントで教えてください)

493票・2026/05/13

いつでも聞きやすい職場ですタイミングによります人によります全体的に聞きづらい職場ですまだわかりませんその他(コメントで教えてください)

501票・2026/05/12