2020/01/10
私は40代、子ども小学生2人います。 体力の衰えを感じてます。疲れやすいです。 距離のあるところを歩いたり急な階段を登った時に息切れしました。足が疲れるのは当たり前として息苦しさを感じました。旦那から運動不足なんじゃないのと言われイラッとしました。看護師として働いて子どもいていつどんな運動できるんだよって思ってます。体力つかう仕事なのにこれ以上なんできついことしないといけないのって感じです。そうは言っても体力維持と健康のために運動したいなと思うようになりました。 ムリなくできる運動ありますか。何か運動してますか。
旦那子ども
みとめ
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
ヨガに通い始めて半年がたちました。 体力というより、寒さ暑さに強くなりました。ヨガおすすめです。あとは少しダイエットですかね。体が重くなったので、いちばん軽かった頃に戻しました。 それから4毒抜きしてます。とくに、塩分のと砂糖をなるべく摂取せずに過ごしたらかなりかわりました。精製された砂糖は摂取すると疲れます。甘いものが食べたい時は、フルーツをたべるようにしてます。割高ですが笑 今年42歳です。
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適応障害と診断されてから(2回目) あっという間に1年2ヶ月経過。 みんなこれをどうやって乗り越えて社会に戻っていくんだろう？っていうことがすごく気になる。 戻っても同じことを繰り返す気しかしない……
なるちゃん
消化器内科, 病棟
とく子
内科, 病棟
私も新人の頃、パワハラにあって1年半お休みしました。結局元の病棟には戻れず、病棟を変更してもらいました。一方、直ぐには普通に働かず、時短で少しずつ慣らしていきながら復帰しました。上司の方たちに相談してみてはいかがでしょう。なんにせよ無理せずに、駄目なら辞めるのもありですよ。なるちゃんさんの身体が一番大事ですからね!!
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もともと普通体型でしたが子供を妊娠中に20kg増量し‥なんとか13kgは痩せたものの7kg元に戻りません。 恥ずかしい話、最近は自分の贅肉が邪魔で動きにも支障が出てきたので本気で痩せないといけないと感じ始めました。。 職場のクリニックにも常におやつが用意されており4時間の勤務時間中30分〜1時間は座って休憩しながらおやつを食べています💦（同僚みんなと） 料理が好きなので子供達に手作りおやつを作ることが多く一緒になって食べています。 いい加減、太りすぎて痩せたいのにデブ習慣が抜けず困っています。。 いきなり痩せてもリバウンドすると思うので1ヶ月1kgでいいので痩せたいです。皆さんはお腹が空いた時や疲労感が強い時どのように工夫されていますか？ 体も気持ちもおデブ脳になっている私に何でも良いので激励のアドバイスをいただけますと幸いです。
休憩妊娠クリニック
佐藤
産科・婦人科, クリニック
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
わかります。 わたし、マンジャロを考えてます。
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新卒の１年目で髪の毛を染めるのってありですか？ 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか？ 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです
入職1年目
ちぃ
循環器科, 新人ナース
マカロニ
外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科
現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。
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来年小学生を迎える子どもがいます。通学が徒歩40分と遠く、学童に入れれるかも分からないため、必要な時に行き帰りに迎えに行けたらいいなと思い転職を視野に入れています。ケアマネの資格も持っているので、いずれフリーランスで働けたらとも思いケアマネに転職するのも考えていますが、それまでパートだと時給が低いのがネックです。 パートでも時給が良く柔軟に働ける仕事って何かありますか？
ケアマネパート子ども
ナースナースナース
産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室
大学病院で10年、病棟勤務し退職。 その後、妊娠、出産などあり、市役所の会計年度職員で3年働き退職。 3年間専業主婦。 総合病院の外来へ就職予定なのですが、ブランクがある＆新しい病院の外来、大学病院から総合病院行くので、とても不安があります。 同じような方いますか？ 意外とどうにかなりますか？ 自宅で血管モデル使用して、採血の練習はしています。
ブランク外来転職
ナースナース
内科, 外科, 病棟, クリニック, 外来
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
意外とあっさり働けますよ！大丈夫です！
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人間関係は同じと仮定した場合、働きやすさかやりがいか、みなさんならどちらを取りますか？ 働きやすさ→18時退勤、年間休日125日、看護手技少なめ やりがい→看護手技多め、定時は18:45だが忙しいため20時退勤、年間休日120日
手技やりがい人間関係
たぬき
内科, 外科, リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期
あたおか
内科, 外科, 病棟, 一般病院
働きやすさ
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・出張費として出してくれます✨・学会の種類によって補助されます😊・自分が発表する時だけ出ます😎・交通費だけ出ます❣・業務命令の時だけ出ます🧐・全く出ません😟・その他（コメントで教えてください）
・そのままポイッ！後で片付けタイプ・ファイルだけ先に用意！形からタイプ・一応仕舞うけど、行方不明タイプ・片付け任せて！片付け上手タイプ・書類？何それ？速攻で破棄するタイプ・その他（コメントで教えて下さい）