健康生活

ナースマッスル

内科, 急性期, 病棟, リーダー, 大学病院

夜勤をやっていると短命になっていくと良く話を聞きます。ですが看護師をやっている以上、夜勤とは縁がなかなか切れないと思うのですが夜勤をしている皆さんはどのように点に気をつけたり、身体を気遣いながら生活していますか?

2022/09/25

4件の回答

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こんにちわ。夜勤お疲れ様です。 今は夜勤はやっていませんが、常勤を辞めた後、夜勤専従を数ヶ月続けてました。 気をつけていた事は、オンオフの切り替えですね。夜勤が終わるとハイテンションの事が多く、頭と身体をオフにするためお風呂に長めに入ったり、整体行ったりしてました。 ただ夜勤専従は早く死ぬなと思ったことは確かです。

2022/09/25

質問主

ありがとうございます。参考にさせて頂きます!

2022/09/25

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「夜勤」のお悩み相談

看護・お仕事

40代。夜勤が辛くて辛くてたまりません。翌日の休みも体力回復で1日潰れます。同世代Nsのみなさんどうですか?足が痛い、腰が痛いでもうしんどいです。

モチベーション夜勤メンタル

ももこ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 産科・婦人科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院, 透析

2・2026/09/01

まどれーぬ

その他の科, クリニック

お疲れ様です。 40代以上で夜勤を続けておられる方々を勝手にいつも尊敬しております👏🏻(´ω` ) 私は46歳ですが、夜勤をやると必ず体調を崩していたので、28歳のときに病棟勤めから離脱してクリニックに転職しました。 日勤のみの働き方になってから、体調はすこぶる良好です(。•́ᴗ•̀。)

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看護・お仕事

正直に書くかせて頂くので、アドバイス頂けるとありがたいです 病棟経験1年 ブランク1年 現在介護医療院にて4年働いている最中です。 経験が少ないのはもちろん、施設にいても学べることは少なく、教育もまったく力を入れていないところで働いているので(聞いても私がやっとくからと何も教えてもらえません) お恥ずかしいですが、ポンコツ看護師です 転職したいと考えています 病棟で働ける気はもうしてないので、それ以外の場所で働きたいです 人の命が関わる仕事をするのに疲れました。介護業務に体がついて行きません。夜勤も身体に合っておらず、頭が常にぼーっとしています。定期的に蕁麻疹もでるようになり、すぐに風邪をひきやすくなりました。他にもその職場特有のストレスがいろいろあります。 もはやどんな仕事をしたいのか迷走中です。 おすすめの仕事や(看護師以外でも)転職サイトなどあれば教えて頂けるととてもありがたいです🙇‍♂️

介護モチベーション夜勤

なっつん

介護施設, 慢性期

2・2026/09/03

カリイ

産科・婦人科, ママナース

はじめましてこんにちは。 看護師なら美容で日勤のみとかおすすめです。ただ看護師はどんな職場も緊張感がありますから…カフェとか飲み屋みたいな飲食とか全然関係ない職場も良いかもしれませんね。 ちなみに看護師できるなら、大抵の仕事(ノルマある仕事以外)は普通にこなせると思います。元看護師、人の生死に関わるのに疲れて転職って言ったら辞めるのに立派な理由にはなりそうです。 医療の世界って本当に特殊です。お若いのですし他を見るのもありだと思います!

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看護・お仕事

夜勤の大変エピソードを教えて下さい! 私は振り返るとたくさんありすぎて、ひとつに決められません(笑) 皆さんのお話も聞きたいです!

夜勤正看護師

ももか

内科, ママナース, 介護施設, 老健施設, 保健師, 保育園・学校, 派遣

9・2026/10/01

えくせ

内科, 呼吸器科, 精神科, 急性期, その他の科, パパナース, 病棟

「パットに血が付いてたので診察お願いします」と深夜の病棟にアポなしで患者運んできた近隣施設の職員がいた。 防犯の見直しとコロナ禍だったのでかなりの大ごとになりました。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

11・2019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

ベテラン看護師さんアドバイスしてくださいね。 高齢者の採血ですが、すごく血管あるのに何故か採血失敗ばかりで凹んだ。 何が原因なんでしょうか? なんかいい方法あれば教えて頂きたいのですが?

採血正看護師

くろぴょん

内科, 病棟

3・2026/10/22

れい

訪問看護

高齢者の採血って難しいですよね。私も血管が見えているのに、逃げてしまって苦戦した経験があります。血管の固定や穿刺角度など、基礎をより意識するだけでも違います😌

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キャリア・転職

みなさん、通勤にどれくらいかかってますか? 子育て中、だいたいの年齢などあれば教えて頂きたいです。

人間関係正看護師病院

なな

新人ナース, 一般病院, オペ室

2・2026/10/22

ゆう

急性期, CCU, 一般病院

27歳で7年目です! ドアtoドアで30〜40分です!駅から病院まで15分くらい歩きます

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キャリア・転職

今後子どもの保育園に入園申し込み中な者です。 現在転職活動をしているのですが、全く未経験の正社員と、少し経験を活かせるパート職で悩んでおります。 未経験の職種はかなり勉強が必要ですが、とても興味があり惹かれています。 しかし、子どもが熱を出した場合に休みが取れるのか、家事育児をしながら勉強を両立できるのか、保育園のお迎え時間に間に合うのかがわからない状況です。 子どもを第一優先に考えるのであれば、今はパートをしてある程度大きくなってから働く方がいいとはわかっていますが、今後求人があるのかが気掛かりです…。 また、パートの場合に給料が今よりも減る事で子供が不自由しないからも心配があります…。 産後に未経験な分野に転職された方、勉強や保育園についてなどどのように考えましたか? 扶養内かどうかもまだ未定で、知識も不十分で恐縮ですが、産後の働き方についてお知恵をいただけますと幸いです😭

保育園パート子ども

もちくろ

リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 透析

1・2026/10/22

さちさちさ

病棟, 神経内科

パパやおばあちゃんなど子供をみてくれる人はいますか? ママしかお迎えに行けない状況で、全く未経験の正社員はかなりきつそうに思います。私もパートで復職した時、週3のパートですら子供が熱出して休むことが多く、理解ある職場でしたが辛かったです。ママナースが多い所は休みやすい雰囲気があると思いますが、職場の雰囲気によりますよね。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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・1~3年の低学年(最高学年未満)~・最高学年の実習前から・最高学年の実習後から・最高学年の冬休みから・最高学年の年明けから・その他(コメントで教えてください)

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・1回で諦める・2回失敗したら・3回失敗したら・成功するまで頑張る・その他(コメントで教えてください)

402票・2026/10/28

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