初めまして🌼 妊娠おめでとうございます✨ 体重コントロールって結構ストレスですよね💦 助産師のくせに私も、初マタの時とても悩みました。 妊娠中は出産時の出血や産後の育児のために栄養や水分を蓄えやすい時期です。産前よりもアクティブな動きが難しくなったり、少しの立ち仕事やデスクワークでも足が浮腫みやすかったり、色々なところで不調も出やすいかと思います。 おそらく、週数はまだ30週を超えておられないと思いますが、安定期には入っておられますか？ 食事を意識しても体重コントロールが難しい場合、 ・医師にその旨を相談すること ・散歩などで無理なく活動量を増やすこと ・弾性ストッキングで浮腫みを改善すること などがまず初めにできることかなと思います。 ちなみにですが、お通じは出ていますか？ 妊娠して体質が変わって便秘になり、便秘で体重が減らない方もおられます。その場合は、水分や油分を適度に摂ったりお薬を処方してもらったり違う形で工夫もできると思います。 そしてそして、ご褒美の甘いものはどのように食べておられますか？ 妊娠前も同じように食べておられたとしても、妊娠中の体質によって体重に影響しやすくなることもあります。間食であれば食後のデザートにしたり、1回分だった量を2回分に分けたり、手を出してもらいやすい工夫ではないかと思います。 とはいえ大切なご褒美なので、ご自身を労る素敵な時間も大事にしつつ、必要だと判断されたらご自身やベビーちゃんのためにも工夫がしたいですね☺︎ 参考になれば幸いです。

新婚さんだとうちの職場でも先輩方からそのように言われている姿をよくみます😅年配の方にとったら、あんまり気にならないから言っちゃうんでしょうね😅流せたらいいけど、またその時は言いますねとかもう触れないで欲しいが伝わるといいかもですね😫

ん？妊活中？不妊症なんですか？

現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

夜勤が絡んだ時の体調不良の時の連絡のタイミングももちろん気になりますし、調整が入ったりとかすると、相手にも申し訳なくなりますよね。ですが体調が悪い時は休むのも社会人としてのマナーとも思います。それが勤務時間が近づけば近づくほど、代わりに出勤するスタッフにも負担がかかるので、早めに決断して良いと思います。 夜勤専従で体調が優れない日々が続いているのであれば、思い切ってお休みをもらったり、勤務の変更をしてもらうのはどうでしょうか。

読んでいて、すごく頑張ってこられたんだなと感じました。 環境を変えても違和感が続いている時点で、「合っていない」という感覚は大事にしていいと思います。 今の状況だと、経験があるのにフリー業務ばかりで役割がもらえないのは正直もったいないですし、やりがいも感じにくいですよね。 「安全のため」と言われていても、3ヶ月続いているなら今後も大きく変わらない可能性は高いと思います。 お子さんもいらっしゃる中で働きやすさは大切ですが、「自分らしく働けているか」も同じくらい大事です。 少しでも違和感があるなら、早めに動くのも一つの選択だと思います。 病院に戻るのが遅くなる不安もあると思いますが、経験がある方は必要とされる場面は多いです。 見学や条件確認だけでもいいので、今の職場にいながら情報収集してみるとかはどうでしょうか？

退職日を決めるのもありだとは思います。 働きながらよりも、じっくり今後の就職先や働き方を決めていくことができるのではないかなと思います。 探している間は、失業手当ももらえるはずなので。 バタフライさんがすぐにでも次のところで働きたいのであれば、面接時に病院やクリニックに相談するといいと思いますよ！