必ずしもプレドニンの影響ではないかと思います。 しかし、ステロイドを使うと 脳神経系に働いて過剰に反応することがあるため感情のコントロールがしにくく特に易怒性や不安感等のマイナスな部分は目立ちます。 楽しいことがより楽しく感じることもあるでしょう みみさんの場合はPSL前に鬱傾向が あったのであればそれが少しずつ改善してきたのかもしれませんね 不眠でハイになることもありますので、より感情のコントロールがつきにくく易怒性や落ち込みに対するコーピングができるか心配です。 今は大丈夫でも、自分のために心療内科行くのもありかもしれませんね その際は周りを気にせず、心身休むこと、誰かに自分の状態を口で伝えて共有・相談することが大事です。気持ちを吐き出すことはとても大事です^_^

子育てに残務とお忙しい中本当にお疲れさまです。 わたしの睡眠時間は5-7時間です。 施設では時短であっても正職員であっても基本的に時間内で終業が鉄則なので今のところ他の時間は家事等に全ベットできています。 無理なく息抜きしてくださいね。

私は美容疎めですが…肌綺麗な同僚のスキンケアが軒並みイソフラボンのライン使いだったので真似してます。 美容院に行く頻度を少しだけ上げるのも気分が上がりますよね😊

現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

登録していた派遣会社に募集があったので応募しました。 直接医師会に連絡するのはどうでしょうか？

病識が乏しくこだわりの強い方ほど、いきなり退院後の話をするより、まずその方が大切にしている生活や「これだけは譲れない」ことを、普段の会話の中から聞くようにすると本音が見えやすいと感じています。こだわりを否定せず、「それを続けるためにはどうしたらいいか」を一緒に考える形にすると、支援の提案も受け入れてもらいやすくなります。一度で聞き出そうとせず、清潔ケアや処置の時間など、日々の関わりの中で少しずつ話を重ねるのも大事だと思います。身寄りのない方の場合は、MSWやケアマネジャー、地域包括支援センターなどと早めに情報を共有して、チームで意向を確認していくと一人で抱え込まずに済みます。

病棟で内視鏡の前後の対応をしていたとき、緊張している患者さんには、検査の流れとだいたいの所要時間を前もって短く伝えておくと安心してもらえると感じました。検査中は「今、半分くらいです」「あと少しで終わります」と見通しが分かる声かけをすると、時間の感覚がつかめて落ち着きやすいようです。胃カメラでは、鼻からゆっくり息をするよう促したり、背中や肩にそっと手を添えたり、唾液は飲み込まずに出してよいと伝えたりするのも助けになると思います。終わったあとに「よく頑張りましたね」と一言添えると、次の検査への不安も和らぐのではないかと思います。