深夜の空腹時、何食べます?

ベビ

産科・婦人科, 助産師

準夜勤後の空腹のときに何を食べたら良いか迷走中です。昨日は気付いたら、せんべい🍘を爆食いしてました笑。春雨のスープとか常備してあるけど、いざ勤務が終わると「やっぱり食べたくない…」となって、ついついお菓子箱に手が伸びます。太りたくないけど食べないと寝れない時、みなさんはどうしてますか?

2026/07/13

6件の回答

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昔夜勤をしていたとき、つい帰宅したらお菓子やカップ麺に手が‥😂ってなっていました。。 よく味噌汁や、ところてんで我慢したりしてました。笑

2026/07/13

質問主

お返事ありがとうございます。カップ麺わかります!最後やや気持ち悪くなってるんですけど、食べたいんですよね。ところてんとか味噌汁も、何とか頑張りたい今日この頃です!!!

2026/07/14

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「夜勤」のお悩み相談

新人看護師

相談です。 今月の21日から夜勤がひとり立ちになります。 メンバーが、Aチームが女女していて、裏でめっちゃ悪口を言っている先輩と、優しさの塊のような先輩の2人。Bチームが患者にイライラするとすごく態度にでて薬確認の時とかもですとかますとかいらないからとピシャッと夜勤になると態度がガラッと変わる先輩とこれまで夜勤を7回やっているにも関わらず自分で動けなくてフォローで入ってくださってる先輩の指示があって動ける無能の新人看護師の私の計4人で夜勤を回すのですが、不安で不安で仕方がありません。本当に怒られたくないです。この日のことがというか、夜勤の日が心配すぎて休みの日もその日のことを考えてしまうので心も体も休まりません。どのような心持ちで当日を迎えればいいでしょうか。

夜勤先輩新人

ぷーさん

整形外科, 新人ナース, 一般病院

62026/08/02

みん

外科, 一般病院

私も前の職場でお局様と夜勤が一緒になることがありました。 その方と夜勤をして私がしていた対策は、挨拶を無視されても気にしないメンタルと確認の時に「〇〇について確認なのですが、𓏸𓏸で良かったでしょうか?」と1個ずつ説明しないといけない内容ではなく、そこはこう!と簡潔に返事ができる質問内容にすること あとは「忙しい時間にすみません!インスリンの準備をしたのでダブルチェックをお願いします。」と先輩がすぐに確認できるようにパソコンなども画面を開いた状態で声をかけるようにしたりしてました。 先輩がどうしたら確認しやすいか、何時までに何を準備していたら確認をしてもらいやすいかを考えて行動したら、その行動は見えてはいると思うので怒られる回数は少なくなるかと思います!

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看護・お仕事

夜勤をやってる方への質問です!夜勤の暇な時に持ってきたお菓子を交換する習慣ってありませんか?私はあんまり夜勤中にお菓子を食べないのですが、お菓子交換の為にわざわざ買ったりします。正直やめて欲しいと思ってますが他の方の意見を聞きたいです!

夜勤人間関係病院

だいふく

病棟, 回復期

42026/07/31

ももも

消化器内科, 急性期, 病棟, 神経内科, 慢性期, 終末期, 透析

前の職場はありましたが、今は一切ありません!私も前は、わざわざペアナースの好みや食べやすさまで考えて買っていました。今はなくて楽です。食べたいもの持ってくればいいだけだから、気を遣い合う風習はいらないと思います。

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新人看護師

循内、心外の病棟勤務。専門卒の新卒1年目看護師です。 早速ですが夜勤がしんどいです。 夜寝られないこと、明けと休みは体調を崩すこと、夜間は急変が多いことや看護師の人数が少ないことが原因だと思います。 まだ月に2回ほどしか夜勤はありません。行きたくなさすぎて夜勤があると分かったら1週間前くらいから夜勤のことしか考えられなくなり気持ちがとっても沈み、胸がザワザワします。元々やりたかった仕事で、人間関係は良好なので日勤は楽しくできています。 この不安や心配、行きたくなさは回数を重ねるごとに慣れていくのでしょうか?しんどいです。

コミュニケーション夜勤ストレス

なにゃ

超急性期, 新人ナース

32026/07/30

看護師

内科, 外科, 急性期, その他の科, 訪問看護, 慢性期, 回復期, 終末期

お疲れ様です。 慣れですね。 夜勤ってのは憂鬱なもんですので。 人間関係よくて日勤楽しくできてるなら不安が取れればいいですね。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

派遣看護師になるまでの流れを知りたいです。インディードなどで、求人をみかけますが、職場は希望にそって選べるのでしょうか?履歴書も不要と書いてあります。本当なのでしょうか? 社会保険などは入れるのでしょうか?

履歴書保険派遣

サボテン

内科, その他の科, ママナース, 介護施設

22026/09/16

hiro

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, 病棟, 神経内科, 一般病院, 慢性期

おつかれさまです。 インディードさん経由の面接すべて落ちました。なので詳細は不明です。私はコトリオさん経由で働いてましたが、ボーナスはなかったものの履歴書は作成してくださり(必要なのは写真のみ)職場は「こういうところ、どうでしょうか?」みたいに提案してくれました。社会保険や雇用保険、健康保険はありました

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看護・お仕事

訪問看護をして2ヶ月です。所属しているところはカンファレンスが少なく、中々訪問看護をしていてやりにくいと感じています。訪問看護ではカンファレンスが少ないのめずらしくないですか??

カンファレンス訪問看護

ねこ

その他の科, 訪問看護

22026/09/16

もも

訪問看護

カンファレンスが少ないの、訪問看護あるあるだと思います。 うちは月に1〜2回みんなで集まって話す機会を設けてますが、全員が事務所に揃う時間も少なくて、昼休みにかぶせて10分程度やるのが限界です笑 しかも内容は事務連絡ばかりで、患者さんの話はほぼしません。 情報はほぼ個別共有なので、休みが被ると情報が来ないリスクもあり、仲良い同僚同士でお互いに自発的に報告し合ってカバーしてます。 新しく入ったばかりだと、情報も入ってきづらくて本当に困りますよね。まずはステーション内で話しやすい人を味方につけて、声をかけるところから始めてみてください。

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看護・お仕事

転職情報を見ると、高給与な中の一つに必ず出てくるのですが、未知の世界です。現役で治験コーディネーターしている方、経験ある方、ぶっちゃけどうですか?楽しいこと、やりがいを感じること、辛いこと、大変なこと、給与面やお休みの融通など教えてください。

治験コーディネーター(CRC)転職正看護師

にゃんた

耳鼻咽喉科, ママナース, 外来

02026/09/16

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

全力で勧めますとりあえず勧めますあまりお勧めしません全力で止めます勧めも止めもしませんその他(コメントで教えてください)

379票・2026/09/23

ハローワーク転職サイトwebの求人広告求人情報誌知人の紹介直接連絡学校の紹介、系列機関派遣会社、紹介会社から新聞やチラシの広告その他(コメントで教えてください)

424票・2026/09/22

転職したことがありません1年未満2~3年4~5年5~10年10~20年20年以上その他(コメントで教えて下さい)

450票・2026/09/21

雰囲気をよくするように働きかけるリーダーや上司などに相談する気の合う人とだけつるむ何もしないその他(コメントで教えてください)

459票・2026/09/20