白髪の原因にはストレスや睡眠不足・生活習慣の乱れなどがあるので、 この仕事をしていると夜勤は正にそれに当てはまるのかなとは思いますし、 ストレスもデカイ職業ではありますけど、 看護師じゃなくても若白髪の人は世の中に沢山いますからねぇ(´･ω･`; ) 遺伝的要因が一番大きいとも言われていますし、 偏った食事による栄養不足なども原因とされているので、 その辺はいかがでしょうか？ 最近ではスマホの見過ぎなども頭皮に影響あるらしいですよ。 若白髪の原因になるNG習慣として以下があるそうです。 ⬇️ ① タンパク質を摂っていない ② 鉄分や亜鉛などのミネラルを摂っていない ③ 糖質を摂り過ぎている ④ タバコを吸っている ⑤ 睡眠不足 ⑥ ストレスの多い生活をしている ⑦ 運動をしていない ⑧ スマホの画面を長時間見ている もし当てはまるものがあり、 改善できそうなものがあれば そこから取り組んでいくしかないのかなーと思います。

もしかしたら生理後で水分が抜けて、むくみが引いたとはないですか？筋肉量を増やすには沢山食べて筋トレがいい気がします。私もトレーニーなのでとても親近感湧いてつい返答してしまいました。参考になれば嬉しいです。

何がきっかけで発作が起こるのか思い出してみてください。その時何を考え、感じていたのか。 環境の変化も原因だと思いますが、看護師をしていたときのストレスがまだ蓄積しているのでは？ 私はストレスが溜まっている時に救急系のテレビドラマを見ると反射的に辛くなって。医療系ドラマが見れませんでした。 心療内科の受診をお薦めします。看護師さん、結構通ってます。

現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

新卒時に早期退職しています。 入職から3ヶ月ほど経過した頃から、仕事がつらくなり出勤できなくなりました。 最終出勤から退職までの間、一度も出勤できず看護部長との面談のみでした。 退職月の最終日に、ロッカー整理とユニフォーム返却した気がします。 家族には退職を決めた時点で報告しました。 母に泣きながら電話して、もう耐えられないって言った記憶があります。 仕事の事を考えたり話すだけで、涙が溢れていた日々だったので、本当につらかったんだなって思います。 辞めたことは後悔してませんし、自分が潰れてしまうような職場は辞めて正解です！ 退職代行を使ったわけではありませんが、参考になれば幸いです。

出戻り経験あります。 退職して1年2か月後に出戻りました。 離職期間に何度か戻ってこないかと師長さんから連絡をいただいていたことから、 実際に戻りたいとなったときに本当に戻っても良いものかを 仲の良い先輩を通じて師長さんと看護部に掛け合ってもらいました。 快諾だったので、満を持して出戻りました笑 仲の良い人に上層部に掛け合ってもらって、 快諾してもらえれば戻れるんじゃないですか？(๑❛ᴗ❛๑) 同僚の方々の歓迎だけでは弱いと言いますか、 採用するか否かを決めるのは上層部なので、 みなさんに繋いでもらって後押しをしてもらいましょう。 余程嫌な辞め方をしていない限り、 どこも人手不足なので喜んで採用してもらえるとは思うので、 まずは同僚の方々に働きかけて協力してもらってはいかがでしょうか。

循環器の中でもかなり不整脈に特化した病棟や病院じゃないと一級まではいらないかと思います。3級で事足ります。 ちなみに、看護師がわざわざ12誘導とるのはせいぜい、致死性不整脈と、心筋梗塞などの判別です。 しかし、持っておくのは悪くないと思いますよ。 あとは循環器で何を目指すかですね。 カテ室の資格とか、そっち目指すのもありかも。 特定行為をとるにしても、一級ほどの心電図の知識はいらないし。 循環器の病棟ならそこまで必要ないですねー。 一級持てる実力あるなら、むしろ、カテ室看護師でカテ室の資格とっちゃうとかなり役立つかもです。 とくに心内心電図よめたり、アブレーションなどでマッピングの操作ができたりしたらCEさんがいないときに重宝しそう。 看護師は読めることもですけど、その波形が出た時に正確な報告ができることと、医者に報告して治療すべきかの判断ができることなので、心電図が読める勉強だけではなく、その心電図から導かれる治療と対処法が必要になりますが、そこももちろん勉強されてると認識してよろしいでしょうか？