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夜勤明けに帰ってから寝ているとふと伸びをした瞬間に猛烈に足(ふ...

健康・美容
ナースA
一般病院, 呼吸器科
夜勤明けに帰ってから寝ているとふと伸びをした瞬間に猛烈に足(ふくらはぎ)がつることがあります。皆さんはそういうことないですか?足がつったらどう対処してますか?私はひたすら痛みが引くのを待ってます。つってる間は痛すぎて何も出来ない…
1年前
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回答
ナースB
一般病院, その他の科
以前はよくありましたが、最近はないですね(^_^; つった時の対処法ではないですが、夜勤明けに塩分の入った食べ物を食べると寝ててもつらなくなりましたよ(笑)
ナースA
一般病院, 呼吸器科
質問者
コメントありがとうございます!私も最近なかったんですが今日猛烈につってしまって寝ぼけていたのもあって1人でかなり叫びました笑 塩分ですか。塩っぱいものってことですよね? ありがとうございました!
ナースC
リーダー, 整形外科
ふくらはぎがつったら足の親指を持って自分側に引っ張ってあげると、筋肉が伸びておさまりますよー
ナースA
一般病院, 呼吸器科
質問者
なるほど! ありがとうございます