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夜勤の前ってどう過したらいいですか?? 夜勤の前は準夜で1時く...

看護・お仕事
ナースA
新人ナース, 急性期
夜勤の前ってどう過したらいいですか?? 夜勤の前は準夜で1時くらいに帰ってきてクタクタで寝てしまって朝9時におきて割とスッキリして寝れなくなるのですがみなさんどうしてますか??
1年前
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回答
ナースB
一般病院, 内科
夜勤の前はできる限り体力温存してました!私の所は二交代なので、午後出勤するまでは、家でのんびりして、出かけたりしないって感じでした。翌日帰ってきたら、夕方まで寝てから家事をこなす!‥でも、また夜もしっかり寝てましたね。