同僚」のお悩み相談

同僚」に関するお悩み相談が現在544件。たくさんの介護士たちと「同僚」について気軽に質問・相談し合える掲示板です。

「同僚」で話題のお悩み相談

職場・人間関係

職場でのコミュニケーションにおいて、意見や考えの違いからストレスを溜め込んでしまうことがあります。 仕事をスムーズに進めるために、皆さんは同僚との関わり方で気をつけているポイントはありますか?

同僚ストレス

ふくしくん

介護福祉士, ユニット型特養

82026/02/04

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

人手不足から仕事のなすり付け合い、挨拶もしない現状です。 楽な気の合う同士で集まりますが、それもどうなんでしょうね。 まずは、良い上司を置き、そこからだと思います。同僚との関わり方は、大人の対応をする事です。

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雑談・つぶやき

なんか、どんどん後輩ちゃんと関わるのが億劫になってきて距離とりがちになってきた😇 指導係だし仕事だからちゃんとしなきゃとは分かってるけど、ティッシュにメモされたり、本人はまさか私の耳に入ってると思ってないんだろうけど、裏で同僚に自己学習に対してああいう風に言ってた時点で受け付けなくなってきた。どんどん自分が嫌な人間になっていって苦しい😭 そもそも後輩ちゃんと私の価値観というか人との関わりが真反対のタイプだから、後輩ちゃんの人付き合いとかアクティブさに引いちゃうんだよな。今日もなんかリハビリスタッフ(👦🏻)とサークルのソフトボールに行くとか行かないとかの話してて、ほんとに人付き合いというか幅広いな〜ってなっちゃった。 前みたいに後輩ちゃんからご飯とか遊びに誘われなくなったから、後輩ちゃんも後輩ちゃんで"もうこの人はプライベートで関わりたい人じゃない"部類になったんだろうな。そもそも私が自分からは誘わない人で誘われれば行くって感じだから、別に誘われなくなってもいいんだけどね。

後輩同僚指導

もっぴ

介護福祉士

42025/10/05

ちょっぱー

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 障害者支援施設

職場内の後輩さんの交流関係が広がっているのは先輩としてフォローしてたもっぴさんのおかげだと思うので先輩として素晴らしい姿だと思います!環境に馴染んできてからはあとは後輩さんの仕事の仕方とかコミュニケーションの取り方で発生した問題は後輩さんの問題だと思うのでもっぴさんは先輩として一歩引いて見てあげれてはいいのではないかな??と思います☺️ どの仕事もだと思うのですが色んなタイプの色んな人がいるので私は俯瞰しながら違いを楽しむようにしてます笑

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新人介護職

昨日の投稿の続き。 ほんとは今日、後輩ちゃんも日勤で顔合わせるはずだったんだけど、朝行ったら後輩ちゃん休みの連絡入ってて。 (あー、昨日の今日で休みなら絶対昨日のことが原因じゃん)って思って、朝からずーっと気分落ち込んだままで😢 昼休み、同僚達が「後輩ちゃんどうしたんだろうね?昨日は元気そうだったけど」「まあ、疲れが出たんじゃない?」って話してて、気まずくて。 そのあと仲のいい同僚の1人に「後輩ちゃんが休んだのは私のせいかもしれないです」って、昨日のあれこれを話したら、「そんなこと言ってきたの!?まあ、ちょっと(後輩ちゃん)きついとこあるからね…。でも、私たちと違って研修生だから仕方ないよね」って言ってくれて。 いつからこんなギクシャクな関係になってしまったのかなー。もう嫌だ😭😭

昼休憩後輩同僚

もっぴ

介護福祉士

42026/02/19

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

気を使いますね💧 前回の投稿とは真逆の意見になるかも知れませんが、仲間はずれにされたという幼い言葉使いをする、翌日に当欠する、ところをみるとまだまだ中身が大人で無いでしょうね。 教える立場はとかく何かしら愚痴や文句を相手に言われたり思われたりするものですので前回のコメント返信のようにその後輩には甘やかさずに他者と同じ公平な対応をとっておく事がもっぴさん自身もモヤモヤが軽減出来ると思いますよ。

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「同僚」で新着のお悩み相談

1-30/544件
新人介護職

今日の夜勤もこないだと一緒でAさんとで、自然と後輩ちゃんの話になり。「こないだあの話してから後輩ちゃんと話してる?」って聞かれて、「んー、ほとんど話してないです。話しても仕事上の話しか🙄」って。 Aさんも色々思うことがあるみたいで。「コールなって私が行くじゃん?1人で行けるのよ。だけど一緒に着いてくるの。いや、1人で行けるよって思って(笑)」ってAさん😂 50代の同僚も後輩ちゃんが愚痴が多いって言ってたみたいで、みんな思ってることは同じだったのかって安心した😌 私もやっとこういう話を共有できる人を見つけたから口が止まらなくて😂後輩ちゃん、自分より一回り年上の同僚でも遠慮なくインスタ繋がるのね。Aさんとすごいですよね〜って話して。「フォローよりフォロワー多くないですか?」って投げかけたら、「数が欲しいんでしょ」ってバサっと言われた(笑)きっとそうだよな〜って思って。

後輩SNS同僚

もっぴ

介護福祉士

22026/03/13

ちゅうかりょうり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

人間関係めんどくさい職場ですね。私はむりですね。

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新人介護職

今日の夜勤は同期の看護師(歳は1つ上)と、2年下(年齢は一回り上)の看護師さんとだった。 同期の看護師が後輩ちゃんの話を振ってきて、これはチャンスだと思って思い切ってティッシュにメモされた件を話した。そしたら2人とも「それはないわ」「ちょっと舐められてるくない?😂」って言われた。自分でも舐められてるだろうなとは思ってたからいいっちゃいいんだけど(良くはない)、やっぱりティッシュにメモすることをありえないと思ってくれて嬉しかった。昔から先輩風吹かせれないからどうしても舐められるんだよね。 あとはやっぱり今になって自己学習をさせられることに不満があるみたいで、先輩達の前で「今さら勉強って何したらいいか分かりません」って愚痴ってたみたいで。きっと同期にも愚痴ってるんだろうな。きっと自己学習だって、「(自分のために)しないといけない」じゃなくて「させられてる」って感覚なんだろうな。 確かに今までできる子だと思って甘えてしまってたのは悪いけど、もうそういうことポロッと言う時点で最初から勉強しなきゃっていう思いはなかったってことだよね。 でも、変わらず周りからは「仕事できる子」「いい子」って見られてるから、こういう裏の部分を知ってると1人でモヤモヤしないといけなくてしんどい😭その後輩ちゃん、同僚と満遍なく仲良いからこっちが同僚に愚痴るの怖いんだよ😭後輩ちゃんと仲良くなりすぎたのが良くなかったな。って言ってもプライベートでは後輩ちゃんから誘われない限り、ご飯も遊びも行かないから頻度的には少ないけど。 なんか後輩ちゃんのことが怖くなってきた。見た目や雰囲気は自分に似てていい子って思ってたけど、実際はそうでもなかったのかも。距離置きたい。あと、自分の思いとか寄り添いは後輩ちゃんには全然響いてなかったんだなって分かって、なんか泣きたくなる。これはちゃんと指導できなかった自分が悪いのかな。 何があったか気になる方は私の過去の投稿を見て下さい。

後輩同僚勉強

もっぴ

介護福祉士

32025/08/23

SORA

介護福祉士, 介護老人保健施設

読んでいて、とてもモヤモヤした気持ちになる状況だなと感じました。 後輩との関係って難しいですし、信頼して関わっていた分、裏の面を知ってしまうと余計にしんどく感じてしまいますよね。 ただ、指導がうまくいかなかったことをすべて自分の責任にしなくてもいいのではないかなとも思いました。 距離を少し置くことも一つの方法ですし、無理に寄り添い続けるより仕事上の関係として割り切ることも大事なのかなと感じました。

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職場・人間関係

協力とか、チームワークとか、ぜんぜんなくて、たんたんとしごとをしている。 自分のかおんもしんでるし、ときめきもないし。腐ってる気持ちで毎日いる 看護師には、気を遣うし、上司にはきをつかうし、まわりの同僚には、不信感ある。 やるきが、全然ない。 はーもうやめたい やめたいよー。やめたら、らくになる?? やめさせて、くれる? 私一人がやめたところど、対した影響はないとおもう。 逆によくもったほうだよを6年間。よくがんばった。

同僚モチベーション愚痴

ちりも

介護福祉士, 従来型特養

102026/03/10

ナツ

よくがんばったと自分をまずはほめてあげてほしいです。 それから、すぐに退職届を書いてバッグに常に入れておいていつでも提出できる用意をしておけば大丈夫です。

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職場・人間関係

勤務時間外に業務上のLINEが送られてきて、更に返信も求められることが当然に行われているのは問題になりませんか? 仲の良い同僚同士の愚痴とかではなく、そのユニットのメンバーのグループラインがあり、申し送りに近い内容や会議の意見を求めるような内容等です。 前々から気になっておりましたが、休みの日に仕事の話ばっかりしてこられて憂鬱です。

SNS会議申し送り

暁冬

介護福祉士, 従来型特養

142025/08/12

まみや

介護福祉士, ユニット型特養

お疲れ様です。 個人情報ダダ漏れになりそうだし 極力、申し送り的なのはNGかなと 返信強要は特に嫌ですね 急を要する場合に限るかなと あとは、仕事場の申し送り簿に 記入、記載しておいて仕事の 時に見る( °Д°)確認する、 で良いと、こと足りると思います。

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職場・人間関係

来月退職予定です。 礼儀として退職最終日の退社前に施設長や普段から関わりのある同僚には挨拶する予定なのですが、あまり関わりのない他部署(事務長やショート統括等)にも挨拶に行くべきでしょうか? また、挨拶に行くとしたら菓子折等持っていくべきなのでしょうか?

同僚施設長退職

小松菜

介護福祉士, 従来型特養

22026/02/22

S.M

ケアマネジャー, PT・OT・リハ, 病院

私もちょうど先日退職の挨拶にいきました! 退職前の挨拶、どこまで行うべきか悩みますよね。 基本的には、「仕事で直接的なやり取りがあった範囲」を基準にするのがスマートです。 他部署であっても、業務で頻繁に連携した場所には「〇日付で退職することになりました。お世話になりました」と一言添えるだけで、十分丁寧な印象を与えられると思います! 逆に関わりがほとんどない部署にまで無理に挨拶に行くと、相手も仕事の手を止めることになり、かえって気を遣わせてしまう場合もあります。 そのため、特にお世話になった人以外は、廊下ですれ違った際や、最後の申し送りの場などで全体に向けて挨拶する程度で問題ないと思います。 菓子折りについても、基本的には自分の所属部署(+施設長)に用意すれば十分です。 他部署へは「挨拶のみ」で失礼にはあたりませんが、もし部署間をまたいで非常にお世話になったと感じる場所があれば、個包装のものを一箱「皆さんでどうぞ」と置いてくる程度で、感謝の気持ちはしっかり伝わるかなと思います!

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新人介護職

例の事例についての話。 提出〆切が先週末でその2日前くらいに後輩ちゃんも提出してくれたんだけど、修正箇所がいっぱいだったから後輩ちゃんに関しては2月いっぱいで修正して提出してって伝えたの。 みんながまとめた事例を研修日までのとこで配布して事前に読んできてもらうように案内してたから、今日の委員会で提出してもらった事例を参加人数分印刷してホッチキス留めしてそれぞれに配ったの。 本当は後輩ちゃん(もう1人提出待ちの職員がいる)の事例が完成するまで待とうって言う話もあったんだけど、研修までに研修委員で集まれるのがもう今日しかなくて、みんなに事前に配るってことも伝えてたからホッチキス留めせざるを得なくて。だから逆算して提出〆切を先週末にしたんだけど...後輩ちゃんも直しがあるとは思わなかったんだろうな。 そしたら、ホッチキス留めされた事例を見た後輩ちゃんから、私だけ仲間はずれなんですね的なニュアンスのLINEがきて...。やっぱみんな分揃うまでホッチキス留めするの待つべきだったかな... 嫌な思いをさせてしまったかもしれないけど、研修委員も逆算して〆切日を決めさせてもらったし、私が事例提出してた時は自分でも事例まとめるの苦手だから修正あることを見越して早めから取り掛かって、修正があっても間に合うように提出期限よりも早く提出してた。私の考え方がおかしいのかな... 後輩ちゃん、絶対私達に対してムカついてるよね。明日勤務一緒なのに顔合わせづらいじゃないか。このモヤモヤを1人で抱えきれずに一緒な研修委員の先輩にLINEしてしまったよ。明日も仕事なのに寝れる気がしない。

委員会後輩同僚

もっぴ

介護福祉士

122026/02/18

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

非はないと思います。 添削修正は後輩さんの見込み違いですし、早く出せば良かった訳なので、待に合わなかっただけで、仲間外れじゃないと言えば話は終わりだと思います。 研修生ってなんですか?学校から来てる方で、来なくなる方ですか? 病んでない?とまで言われると、そこまで心配してくれると期待すると感じます。そこまで言っていいと勘違いすると思うのですが、そこは自分の問題だと思います。 優しいんだと思います。

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雑談・つぶやき

職員の表向きの顔は、利用者、家族に良い顔や話をしますが裏では、仕事のなすり付け合い、パワハラやいじめ、無視、挨拶さえしない現状があります。 原因は、人手不足や若い上司や同僚で感情を出して仕事しているからです。 若い人が活躍する職場って言えば聞こえはいいのですが、やはりまともな上司を置いて欲しいです。 良い職場環境で働きたい、本当に難しいですね。

パワハラ同僚人手不足

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

42026/02/20

タルト

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス

あいさん、仕事、職場についてよく考えられているのですね。 私の経験では、60代前後が一番タチが悪いなと思ってます😅自分ファースト。 裏の顔はとにかく自分の問題なので放置しかないのですが、ストレスの捌け口としてやっているのでしょう。自分と折り合いのついていない人たちですね。 まともな上司…難しい! 施設によってはこの業界の経験なく役付きも珍しくなかったり、意外と無資格だったりで、なかなか意見が言えないのかもしれませんね。 また、自分が辛い思いをしてきたのに、また部下たちに同じことをしているのでしょうか。 パワハラについては、施設によっては委員会があったり、相談部署があるので利用できれば良いですね。

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新人介護職

昨日の投稿の続き。 ほんとは今日、後輩ちゃんも日勤で顔合わせるはずだったんだけど、朝行ったら後輩ちゃん休みの連絡入ってて。 (あー、昨日の今日で休みなら絶対昨日のことが原因じゃん)って思って、朝からずーっと気分落ち込んだままで😢 昼休み、同僚達が「後輩ちゃんどうしたんだろうね?昨日は元気そうだったけど」「まあ、疲れが出たんじゃない?」って話してて、気まずくて。 そのあと仲のいい同僚の1人に「後輩ちゃんが休んだのは私のせいかもしれないです」って、昨日のあれこれを話したら、「そんなこと言ってきたの!?まあ、ちょっと(後輩ちゃん)きついとこあるからね…。でも、私たちと違って研修生だから仕方ないよね」って言ってくれて。 いつからこんなギクシャクな関係になってしまったのかなー。もう嫌だ😭😭

昼休憩後輩同僚

もっぴ

介護福祉士

42026/02/19

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

気を使いますね💧 前回の投稿とは真逆の意見になるかも知れませんが、仲間はずれにされたという幼い言葉使いをする、翌日に当欠する、ところをみるとまだまだ中身が大人で無いでしょうね。 教える立場はとかく何かしら愚痴や文句を相手に言われたり思われたりするものですので前回のコメント返信のようにその後輩には甘やかさずに他者と同じ公平な対応をとっておく事がもっぴさん自身もモヤモヤが軽減出来ると思いますよ。

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新人介護職

今年度で後輩の指導係、指導期間終わるから、そしたらだいぶ精神的に楽になるかな?今まで思ってたようなことも思わなくて済むようになるかな? これからは1人の同僚としていい意味で軽い目で見れるようになるかな?🥹(笑)

後輩同僚指導

もっぴ

介護福祉士

42026/02/10

ぼっぽー🐦

介護福祉士, ケアマネジャー, ショートステイ

残念ですが、なりません…無念ですが。 もっぴさんの様に、手塩にかけて人を育てる先輩は、後輩が仕事で新たな問題にぶつかっていると気づくと、居ても立っても居られなくなります。 もっぴさんが楽になるタイミングは増えるかも知れませんが、心配してソワソワするのは変わりませんし、後輩はいつでも相談できる先輩がいてくれるという安心感も変わりません。 (後輩さん、良かったね☺️)

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職場・人間関係

アンガーマネージメント について調べた。とても良かった。 仕事中、背中に書いて置きたいくらい。同僚にも、読んで欲しい。 ケアにも職場の人間関係にも、大事な事。

同僚トラブル愚痴

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

52020/11/08

香織

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

私も2ヶ月前くらいに、職場で書類だけのアンガーマネジメント研修やりました。 アンガーを学んで知ってからは、少しだけ自分の感情をコントロールできるようになった気します。 イライラして、物に当たりたくなっても「アンガー」って言葉を思い出すだけで、落ち着けたり、一呼吸したりできるようになってる気がしてます。

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新人介護職

過敏性腸症候群になりました デイサービスに入職して3ヶ月目 利用者様の名前や細かい業務内容も完全ではないけど覚えて流れも掴み自分では楽しくなり始めた矢先… でも先輩職員からキツくもっときっちりやってくださいと圧をかけられたり、同じ間違いをもう5回6回怒るよ!と言われたり… 後から気にしないでくださいね!と言われても…それなら言わなければいいのに… 介護職の人は仲間には厳しいな…と落ち込んだり まだ試用期間で3ヶ月目に入ったばかりなのに… 緊張・また何か言われるという恐怖・不安が体に症状が出てきました 人生で初めてです デイサービスが怖くなりました これから続けられるか不安です 介護の仕事していたらいつしか寛大な気持ちが気づかないうちに失われていくのでしょうか?

入社同僚職種

バディ

デイサービス, 実務者研修

42026/02/05

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

形態で違うかは分からないけど、デイサービスって、厳しいなと感じます。保守的?細かい?完璧主義?宿泊型や入所より厳しいと感じます。

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職場・人間関係

職場でのコミュニケーションにおいて、意見や考えの違いからストレスを溜め込んでしまうことがあります。 仕事をスムーズに進めるために、皆さんは同僚との関わり方で気をつけているポイントはありますか?

同僚ストレス

ふくしくん

介護福祉士, ユニット型特養

82026/02/04

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

人手不足から仕事のなすり付け合い、挨拶もしない現状です。 楽な気の合う同士で集まりますが、それもどうなんでしょうね。 まずは、良い上司を置き、そこからだと思います。同僚との関わり方は、大人の対応をする事です。

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きょうの介護

災難な遅番。 ハラスメントだなあと 入浴で看取りの利用者様が下肢にフイルムがついてお入浴パートからフイルム剥がれてますと言われ‥フイルムかなぁとと思い、看護師へ報告し、その後フイルムかなぁと疑問に持ち、介護リーダーと副主任に見てもらい、剥離、 皮膚弱い利用者様もお風呂上がり剥離 看護師からどうなってんのよ。と言われリーダーに私の愚痴をフロア内で言うておりきにせず入浴介助へ戻り 胃ろうの利用者様の入浴を16時に終わらせなければ行けない(胃ろうを流すから)のに16時過ぎになり、看護師から「ゆずさーん。胃ろうの方が16時までに寝てなきゃ行けないのに、何で16時過ぎ上がりなの。何考えんてんだよ。ちゃんと考えてやりなさいよ」と大きな声で怒鳴ら、それが職員トイレまで聞こえたのか、トイレから出てきた同僚のSさんが「ゆずさん、大丈夫?無理しなくて良いよ」と言ってくれ‥思わず、もうメンタルがもたないと言い風呂場へ戻り、脱衣介助をしていると、勤務上がりのSさんが「ゆずさん。これ飲んでください。置いておくので。絶対に忘れずに持って帰って飲んでください。それでは上がります」と。 最後の1人の利用者様を2人介助で臥床しケアステに戻ると、勤務上がりの介護リーダーと異動してきたスタッフ(ベテラン)さんから「お風呂お疲れ様。ありがとうね」と言われ、思わず我慢していた涙が溢れてしまい泣きながら「ごめんなさい。お風呂終わるのおそくなってしまい‥」と泣きながら謝罪すると2人ともびっくりしながらどうしたの?と 自分のせいで看取りの利用者様と皮膚弱い利用者様の剥離の事故が‥と(看護師からお前が作ったんじゃないか?せつで言われ)泣きながら伝えると介護リーダーが「あれはゆずさんじゃないよ。もうすでにお風呂でできていたんだし、ゆずさんじゃないよ。ゆずさんが起こしたときじゃないよ。大丈夫だよ。胃ろう組の件で言われたこと?どうしたの?いつもなら上手く16時までに寝かしているのに?今日は上手くいかなかっただけだよ」と でも私は涙が止まらず、「自分が上手く考えて行動できてないなかった‥」と話すと、異動スタッフが「そうやって、きちんと泣いて反省できてるんだから真面目なんだね。誰も責めたりしないよ。」と 異動スタッフが「お風呂ってそんなに時間かかるの?」と 介護リーダー「今日のメンバーは多い。今は入院者がいないけど、いたら10人。いなくて9人」と 異動スタッフ「多いね。それでいつも何時頃終わるの?」 私泣きながら「17時です」 異動スタッフ「無理だよ。時間内に終わらせるなんて。だれも責めたりしないよ。深呼吸してご覧?気持ち切り替えて」と 介護リーダー「これ未開封のチョコあげるから元気出しな。ストレス発散になるからね。明日は?」と聞かれ  私「やすみです」 リーダー.異動スタッフ「休みならゆっくり休みな、元気出しな」と とあるパートさんが来られフロアの冷蔵庫の整理した際に利用者様の飲み物期限切れが何本か出てこられ「これ飲み物あげるから元気だしな。飲み物飲みなさい。」と言われ 遅番だったのでショー休憩も取れないと思い、エプロンつけて、フロアへ戻るも涙が止まらず、時間経つことに 落ち着き、残業してくれたパートさんが「落ち着きましたか?気持ち。」と声をかけてくれ、泣いてしまった経緯などを話し剥離の事故や胃ろう組の寝かしの時間が遅くなったこと事で怒鳴られ思った事を話すと パートさんは頷きながら「本当に、あの看護師は気をつけたほうが良いよ。あの看護師はそういう人だから。何かしら、人の欠点見つけて、あーだ〜こうだ言いたいだけだら、付き合い方とかやり方は気をつけたほうが良いよ」と。 私感情あるんだなあ。現場では中々泣かないですが今日は色々と言われ泣いてしまいました 泣きすぎて、目と頭が痛い‥

胃ろう看取りメンタル

ゆず

介護福祉士, 従来型特養

82024/10/04

みるく

介護福祉士, 有料老人ホーム

はじめまして。 読ませていただいて、もらい泣きしそうでした。 辛かったですね。 そんな中一日最後まで頑張られて凄いです。 入浴介助、涙をこらえながら、必死に頑張られていたのでしょうね。 色々な方がいますが、頑張られているのを、ちゃんと見てくださって居る方が必ず居ますから、頑張ってくださいね。そして何よりもご利用者様がきっと心で感じてくださっていると思います。 それが、一番の評価です。と言ってる私も、今までの介護とは違う未経験の介護にチャレンジしますが、頑張らなきゃ!です。お互い頑張りましょうね。

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きょうの介護

入りで出勤して申し送りを受けていると日勤の日直の3年目の職員(元介護リーダー)がショーㇳの◯◯さん30日にお風呂入っていつにしたら良いですか?月木いや、火金?どうしたら良いですか?と聞かれ、少し自分で考えてくれよ。人が答えを求めたら任せますって言うて自分は答え求めるのずるい気がする‥ そろそろ自分で解決していく力身につけていかないと、後々言われるよ。何していたの?この何年って思いましたがこうしたらと?伝えたら言われてそのまま動くのも違う気がする‥ 同僚に話したら自分で考えさせなと

申し送り同僚ユニットリーダー

ゆず

介護福祉士, 従来型特養

32026/02/02

しんこぶら

介護福祉士, グループホーム, 障害福祉関連, 障害者支援施設

日々の業務お疲れ様です。確かに普段は任せますというのに、自分は安直に聞いてくるって不条理に感じますよね。でもちょっと待ってください。 この場合、現場でのルールが明確になっていない可能性が高いですね。まずは職員側で決めるのではなく、ご利用者様の意思を確認し、その上で他利用者様の入浴タイミングや支援状況を鑑みて回答する必要があります。 つまりチームで考える必要があります。 なので元介護リーダーの方が相談するのは当然なのです。 ただ一点あるとすれば普段は逆のことをされるとのことなので、投稿者様が普段確認されていることも本来チームで決め事を作る必要が高い案件かと思いますので、ぜひ職員よがりにならず、ご利用者様を中心においたチームでの話し合いができる職場になると良いですね。 お互いに頑張りましょう!

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きょうの介護

本人の意思も確認して色々と危険性あるかなぁって 思った対応したのに、なんで?危ないとかそれ拘束だよって言われ、凹みます。 私の受け持ちの利用者さまですが、かなりの高齢で、ベットから転落事故が多く、ベットとチェストの距離が近いから、ベットを壁寄せにした際に、フロアケアマネから柵外しても良くない?指挟んで危ない。本人が使っているなら話は別だけど。と。本人が使うことはない。起き上がる位置のL字柵に捕まって起き上がるぐらい出し、壁の柵に捕まったりすることはないと話しケアマネが本人(認知はあるけど、意思ははっきりしている)に確認し「壁の柵捕まったりすることある?ないと不安とかある?外してもよいか?」と聞くと 本人「要らない。使わない」と。ケアマネが「本人も使わないなら外すべ」といい撤去。当日の日直の職員に外した経緯や理由も話すが上手くフロアに伝達されておらず、とある事故対策委員の一人が話しがある。なんで外した。危ない。ベット動かすんじゃなくてチェストを動かしてよ。チェストの距離が近いんだしと言われ。絶対に危ないと言われ、同僚に話したら、そもそも経緯が伝わってないからなんでってなってるんだと思う。指挟むぐらいならそれを職員が配慮すればいい。クッションを壁に置くとか?それにあなたがしていることは、身体拘束なのでは?壁寄せは身体拘束。壁とベットの間を何センチか空けないと拘束ナノでは?と言われ副主任に話すと、身体拘束に詳しい職員が明日出勤だから聞いて見て、いや、これは拘束だよ。戻してと言われたら戻したほうがよい。今日は俺の責任でいい。俺が責任持ちます。とりあえず確認し見てもらったらと。夜勤前に詳しい人に内線で話し実物をみないと分からない。といい部屋を見に行くと「これは拘束にならないよ。完全に起きれないようにしていたら、それは完全に危険性のアウト。でもこれは起き上がれる環境もあるからアウトではない。隙間数cmだけどアウトではない。何で柵外したの?」と聞かれ経緯などを話すと「それはアウトではない。本人の意思も確認し挟まないように外したなら大丈夫。仮に職員の都合で本人の意思無視したよということは完全にアウトだよ。様子見て考えればいいのでは?」って

身体拘束同僚ヒヤリハット

ゆず

介護福祉士, 従来型特養

22026/01/27

まさ

介護福祉士, 生活相談員, 従来型特養

身体拘束の勉強会や研修などはどのような形で行ってますか? 研修があっても職員の参加が少なくどのような方法で行った方が良いのか?

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職場・人間関係

新しく、転職して職員に、同僚が、年齢や、家はどこ?だとか、結婚してるの?家族構成は?など、昔なら、なんの疑問もなく尋ねたり、尋ねられた方も答えていたと思いますが、最近は、こう言うことを聞かれるのがストレスや職場への違和感になって、上司や人事担当者に相談してくる人が増えたように思います。 実は自分も、そう言う、こと聞かれるの嫌な方なので、最近の風潮は嫌じゃないのですが、皆さんの、施設でも、そんな感じですか?また、職員の個人情報と言う観点から、業務と関係ないプライベートなことは、聞かないことが常識になっていますか? 誰とでもなんでも話しちゃう、おしゃべりな職員が居ると、結構嫌な思いさせられる人居るのかなあ

同僚転職人間関係

きき

介護福祉士

12025/06/20

タルト

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス

以前、コミュニケーションの一環と私は思って、手すきの時に先輩に勤続年数を聞いたら、「そーゆうのいいですからっ!」と言われて、その後怖くて業務以外全く話しませんでした。 異業種で派遣で働いていた時、別の派遣の新人にききさんのおっしゃるような個人的な事をなんの疑問もなく聞いてしまい、その派遣会社からクレームが来てしまいました。 それらの経験で、ここ最近は個人的な事は聞かない方がもはや常識と捉えるべきなのかなと感じました。 あとは、地域性もあるのではないでしょうか?すごくプライベートに踏み込んでくる方がいましたし、私もそちら方面の出身なので、人に対して関心のあるような風潮だったと感じました。

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職場・人間関係

人間関係で苦しんでいます 同僚に無視されたり、色々され、会社に行くことが苦痛です 同じような経験ある方、どのように対処していますか?

同僚トラブル人間関係

タケル

介護福祉士, 有料老人ホーム

112026/01/08

サボテン

介護福祉士, グループホーム

昔ありました。お年寄りよりも職員関係が疲れました😭

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雑談・つぶやき

職場でかなり苦手な多職種の看護師がおり、人を見て態度や言い方を変えたりする人が1人おり、どうしても視界にはいると苦手意識が出てしまい、周りのスタッフや同僚から拒絶反応だねと言われました。 ただ、今月の終わりの方で苦手な看護師が夜勤で遅番の私、何もない遅番で終わりたい‥

遅番同僚職種

ゆず

介護福祉士, 従来型特養

22026/01/07

タルト

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス

ゆずさん、苦手な人との勤務が被るのは緊張しますよね。 私もつい態度に出てしまう為、身構えてしまったり、うまく話せず、相手に意図せず伝わってしまうこともあります。 遅番と夜勤はどれくらい勤務時間が被るのでしょうか? そう長い時間ではないはずですよね。 相手と同じ土俵にあがらず、一挙手一投足反応せず、笑顔とありがとうでなんとか乗り切りましょう! 私も努力します😉

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職場・人間関係

こんにちは、かつどんです。 今の職場に転職してから休みがちです。原因は、私自身にあって、転職した最初から休みがちになりました。私には、既往歴があり、うつ病持ちなのですが、それでも、雇って下さり、また、置いて下さる、施設長と主任達には、感謝しかありません。けど、休みがちもあって、半年経つのですが、中々職場に馴染めません。勿論、仕事も覚えられません。気軽に愚痴れる相手話せる相手もいなくて、話しかけようとしても、職場の同僚からは、無視されたり、陰口言われたり、ストレスの多い仕事では、ありますが、私には、居場所は、ありません。 施設長も主任達も自分達の仕事で忙しくて中々話し合いも出来ません。私が知る限り、普通の会社より、福祉法人の方が手厚いなって思いました。普通の会社では、私みたいなうつ病持ちは、雇って下さいません。今後どうするかは、自分次第ですが、周りの目を気にしてしまいますし、何か言っていたら、気にしてしまいます…同業者で愚痴れる相手いないから、ここで、話すのですが…

うつ病陰口同僚

かつどん

介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

72026/01/06

シルバーライオン

介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設

お疲れ様です、それは大変ですね…もし私の働く老健なら100%私はフォローとお話し合い相手くらいにはなれます。先ずは自分を卑下しないで下さいますように。⁠(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

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雑談・つぶやき

職場の同僚で気の合う方がいたらその方と一緒に飲みに行ったりしますか❓

同僚職員

みほ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, デイサービス

12026/01/04

真司

介護福祉士, ユニット型特養

しません。職場の同僚は同僚であり、いくら仲が良くてもプライベートまで一緒に過ごしたくはないです

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きょうの介護

皆様は勤務時間開始時間は何処にいて、 何をしてますか? ちなみに私は、開始5分~10分前に ユニットで荷物ガチャガチャして 着替えをしてユニットで申し送り見てる 事が多いですかね 27歳の女性職員は毎日 時間ギリギリにユニットに来て、 制服に着替えに行き戻ってくる間には 業務開始、時間過ぎてる… 良いんだろうけど、自分が明けの日は 来るか休みか分からないから ハラハラしながら業務している もうちょい10分でも早く来てくれないかな そんな事を言ったら、ハラスメントに なってしまうかもだけどって思ってたら リーダーも思ってたらしくて リーダーが伝えてくれたわ ( *ノ_ _)ノノ╮*_ _)╮ リーダー、伝えてくれてありがたい🙏 とも思った私がいるけど でも、今の時代は着替えも勤務時間 なんだもんね… どっちが悪、とかじゃなくて やっぱり価値観の違いなんかな… 皆様はどう思う感じですか?

同僚ユニット型特養人間関係

まみや

介護福祉士, ユニット型特養

132025/12/26

うた

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

以前は15〜20分前には来て申し送り読んでましたが、申し送り読んでいる最中に失禁で衣類交換が必要な利用者の対応依頼されたり、転倒リスク高い利用者が徘徊していても、既に勤務時間中のスタッフが他対応でおらず、結局申し送り読み中断して対応したり、これはしょうがないですがカイテクワーカーさんからひっきりなしに「何やれば良いですか?」と指示を仰がれたりで、結局申し送り半分も読めず「これって時間外だよね?」と思い、最近は5分前にフロアに着いて特変の利用者の情報だけ目を通すだけにして、空いた時間に細かく読むようにしてます。 業務開始時間にいないのは遅刻と同じだと思います。

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職場・人間関係

退職しますと伝えた途端に同僚の態度が変わりました。かなり避けられています。これであと1ヶ月務めるのはキツイです💧

同僚退職人間関係

にゃ~

介護福祉士, デイケア・通所リハ

122022/06/14

ぐれむ

介護職・ヘルパー, グループホーム, 初任者研修, 実務者研修

どの職場でも、退職前冷たくされるのはありがちですね(T_T) あと少しだからこそ、お互い気持ちよく働きたいところなのに、少し残念ですね。。 とは言え、ゴールまであと少し! 無理せず、カウントダウンしながら時を待ちましょう🙂

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職場・人間関係

日常茶飯事で男性の利用者さんから暴言暴力あり、私は昔から一人で抱え込んでしまう性格なのか一時期仕事を休みがちになってしまっていました。その分他のスタッフが補う形になってしまい同僚から「そんな事で休まんといて」、「こっちは一生懸命働いてるのに」とLINEで愚痴を言われました。私自身も休まず行かないとと思いながら、やはり精神的にしんどくて、、、わかって貰えない辛さもありココ最近も風邪を引いてしまい休んでしまいました。

同僚体調不良人間関係

あかぽん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

52025/11/11

小松菜

介護福祉士, 従来型特養

復帰後は普段通りで大丈夫だと思います。 ただ、休んでいる人間に対して直接そのような発言をするスタッフがいるなら勤務についてなんかは1度話し合った方がいいかもしれませんね。 ヘイト貯めて嫌がらせされる事なんかもあるみたいですから。

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介助・ケア

お疲れ様です。 汚い内容も登場しますので、ご注意下さい💦 先日、元同僚達とzoomでお茶会(と、言うと素敵ですがただの愚痴大会)をしました。 その際に… これまでの介護の仕事上で体験(経験)した肉体的・精神的に痛かった事と言う話題になりました。 ●利用者様に噛まれた ●ヘルニアを患った ●送迎車内で嘔吐 ●便の付いた手で壁伝いに歩かれた ●咀嚼中のくしゃみの噴射を全身に浴びた …等が出てきました。 ちなみに私は…車イスに乗った大柄な方の車輪に足を踏まれた、トイレ介助の拭き上げ時に再び出てきた便を受け止める形になった…です。 よろしければ、みなさんのイタイ思い出もお聞かせください。 宜しくお願いいたします。

ヘルニア同僚送迎

きな

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 病院, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護

152022/05/10

たえこ

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム

挙がっている事例、全部経験しています!車輪に踏まれるのも便受け止めも(笑) 私は腱鞘炎を患った際に、テーピングやサポーターをしながら、なんとか業務に就いていましたが、認知症の方にとっては、そういう目につく部分が気になって仕方ないんですよね。かなり攻撃され、仕事中にもかかわらず痛みで絶叫したことがあります。

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職場・人間関係

仲が良かった訳でも友達でもないけれど普通に会話してた同僚が先月で退職してました。ここんとこ見ないなぁ…と思っていたけど、先輩に聞いたら「そーらしいよぉ、挨拶も無かったねぇ」って。ここの施設はこんな事がよくあるんです。人とのつながりってこんなに希薄なものなのでしょうか?新人さんが入る時も何の前情報もなく、いきなり「今日から勤務です。教えてあげてね」なんて管理者が言うし...みんなはシフト表を見て、全部が有休消化になってる人がいると(あ~辞めるんだろうなぁ)と思ってスルーするみたいです。なんか…寂しい職場だなぁって思います。こんな事、普通ですか?

同僚愚痴人間関係

シャロン

介護福祉士

42025/11/07

ベテルギウスⅡ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

職場に求める事や普通の尺度は人其々ですが、寂しいとは思いませんが職場とはそんなものです。 長い事働いていると情が湧くかもしれませんが、あくまでも働く場所ですから、何も言わず職場を去る人がいても仕方無いと思います。

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職場・人間関係

自分の考えとか思っていることが間違いなのかなって思えてくるほど、周りの同僚達は元指導者のことが気に食わないみたい。 中堅になって後輩ちゃんとも上司とも密に関わる機会が増えた分、後輩ちゃんのダメなところを元指導者から聞くし、後輩ちゃん含めた周りの同僚達からは元指導者の嫌なところを耳にするし。 私だって、後輩ちゃんの立場で考えれば今さら勉強することに納得できないことも分かるし、でも、元指導者の言ってることも分かるし。 でも、後輩ちゃんの嫌なところがたくさん目につくのも事実だし、それに気づいてない同僚達に嫌気がさしてる部分もある。同僚達が元指導者のことを色々言ってて共感できるとこもあるけど指導者としては今でも変わらず尊敬してるし。お互いからあーだこーだ聞くから挟まれて辛い。 でも、私は私でいいようにその場凌いでるから一番タチ悪いんだろうなとも思う。 でも、どうしても後輩ちゃんに関してはティッシュのことだったり、SNS関係があるから、裏の顔を知ってるからどうしても周りの同僚達みたいに「可愛い。気が利く。仕事できる」っていう目で見れなくなったんだよね。同僚達はそんなこと知らないもんな。

後輩SNS同僚

もっぴ

介護福祉士

22025/10/23

ようすけ

PT・OT・リハ, 介護老人保健施設

ご自身の立場や感じている葛藤をとても丁寧に言葉にされていて、読んでいて胸が締めつけられる思いでした。 中堅として、後輩や上司、元指導者との間で板挟みになる状況は、想像以上にしんどいものですよね。 それぞれの立場や思いを理解しようとされているあなたの姿勢は、決して「その場しのぎ」ではなく、周囲の調和を保とうとする誠実な努力だと思います。 むしろ、感情に流されず冷静に状況を見つめているからこそ、周りの見えていない部分にも気づけてしまうのかもしれませんね。 後輩さんに対しても、表面的な評価だけでなく、裏の顔や行動を知っているからこそ距離を置きたくなる気持ちも自然なことです。 それを「かわいくない」と感じるのは、あなたが人としての誠実さや信頼を大切にしている証拠だと思います。 元指導者への尊敬の気持ちも、過去の関わりや学びがあったからこそ生まれたもの。 周囲の評価と自分の実感が食い違うとき、迷いが生じるのは当然です。 でも、あなたが感じていることは「間違い」ではなく、あなた自身の経験と価値観に基づいた大切な視点です。 今は少ししんどいかもしれませんが、あなたのように冷静に物事を見つめ、誠実に関わろうとする人がいることで、職場の空気も少しずつ変わっていくはずです。 無理に誰かの味方になる必要はありません。あなた自身の感じ方を大切にしながら、少しずつ距離感や関わり方を調整していけるといいですね。 どうか、自分を責めすぎずに。あなたのような方がいてくれること、きっと誰かが救われています。

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恋愛・結婚

職場結婚した同僚なんですが最初は周りに気をつけ使っていたのですが今は公私混同で目に余ります お互いの呼び方 少しでも一緒に居たいのか同じ業務をする様に変更する 等です 結婚当初は部署異動も検討したそうですが妊娠すればという事で異動無しでもう数年経ちます 私を含めて数名はなんとかしてほしいと思っています 職場結婚され同じ部署でお仕事されている方はどんな感じですか?

同僚

ライナス

介護福祉士, 従来型特養

42025/10/13

ぶち猫

介護福祉士, 病院

気分を害されますよね。 以前、特養ユニットに入って間もなくのこと、協力ユニットのリーダー同士が恋仲(男性には妻と幼子あり)でした。 2人で協力して勤務表を作っていましたが、片方が夜勤なら遅番又は宿直、タバコ休憩に連れだって行く、日勤で帰ったはずが、遅番が終わり駐車場に行くと2人で地べたに座ってまだいたとか。 私が遅番のある日のこと、勤務表作成でフロアの一角の3畳あまりの畳部屋の休憩室で2人で仕事終わりに残りこもっていました。 静かに洗濯物を畳んでいると「バカ、やめてよ。うふふ」みたいな声が・・ ドン引きでした。 ほどなくして、問題になり男性が先に女性が数ヶ月後に辞めました。 誰もが知っていて不快に思っていても、お花畑にいる2人の回りにはシールドがあるみたいです。 そのお二人、妻や幼子を不幸にして結婚したらしいです。

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雑談・つぶやき

能力よりもどれだけ長く介護職をしているかが重要視されるこの業界。 歴が短いだけで「あれ?そのくらいなんだ〜」と急に態度が変わる同僚もいたり。 だったら長く経験している分、誰よりも丁寧に、かつ早く業務をこなしてほしい。 人の粗探しをしたり怒りを爆発させたりしないで円滑に回るようにコミュニケーションを取って欲しい。 本当に色んな人がいて難しい。

能力同僚人間関係

るるるん

介護福祉士, 有料老人ホーム

52025/10/12

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

長年働いて精神がすり減って荒んでいく人もいますし、逆にうまく業務こなしていく人もいます。なんなら、経験年数だけ無駄に長いくせに仕事できない人もいますし、仕事サボる人もいます。 人の粗探しする人は性格の問題かもですね。 人間関係はめちゃくちゃめんどくさいですよね。

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雑談・つぶやき

なんか、どんどん後輩ちゃんと関わるのが億劫になってきて距離とりがちになってきた😇 指導係だし仕事だからちゃんとしなきゃとは分かってるけど、ティッシュにメモされたり、本人はまさか私の耳に入ってると思ってないんだろうけど、裏で同僚に自己学習に対してああいう風に言ってた時点で受け付けなくなってきた。どんどん自分が嫌な人間になっていって苦しい😭 そもそも後輩ちゃんと私の価値観というか人との関わりが真反対のタイプだから、後輩ちゃんの人付き合いとかアクティブさに引いちゃうんだよな。今日もなんかリハビリスタッフ(👦🏻)とサークルのソフトボールに行くとか行かないとかの話してて、ほんとに人付き合いというか幅広いな〜ってなっちゃった。 前みたいに後輩ちゃんからご飯とか遊びに誘われなくなったから、後輩ちゃんも後輩ちゃんで"もうこの人はプライベートで関わりたい人じゃない"部類になったんだろうな。そもそも私が自分からは誘わない人で誘われれば行くって感じだから、別に誘われなくなってもいいんだけどね。

後輩同僚指導

もっぴ

介護福祉士

42025/10/05

ちょっぱー

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 障害者支援施設

職場内の後輩さんの交流関係が広がっているのは先輩としてフォローしてたもっぴさんのおかげだと思うので先輩として素晴らしい姿だと思います!環境に馴染んできてからはあとは後輩さんの仕事の仕方とかコミュニケーションの取り方で発生した問題は後輩さんの問題だと思うのでもっぴさんは先輩として一歩引いて見てあげれてはいいのではないかな??と思います☺️ どの仕事もだと思うのですが色んなタイプの色んな人がいるので私は俯瞰しながら違いを楽しむようにしてます笑

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職場・人間関係

介護施設で働いてる介護職員や看護職員さんたちって、月1や数ヶ月に何回か気分転換に気の合う仲間や職員同士、友達同士で飲み会に行くこととかありますか?

飲み会同僚職員

カセイジン

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, デイサービス, 障害福祉関連

52025/09/01

kz2

介護福祉士, 実務者研修, 障害福祉関連, 障害者支援施設

同業の家内は行ってますね。 私の法人事業所は飲まない サッサと帰宅もストレスな組織です。

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話題のお悩み相談

資格・勉強

実務研修を5日に終了し、課題を提出しました、 終了証はどのくらいで届くのでしょうか?

研修

hiro

介護福祉士, ユニット型特養

22026/03/13

たっくん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, 有料老人ホーム, ショートステイ

登録証は最短で4/1以降です

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きょうの介護

ただでさえ押しまくってた朝。 やっと9時から排泄始めたけど、採尿するのに出なかったから、リーダーに昼前までの他の時間で採るようお願いしたら、「ポータブルでも使ってやってくださいよ」って言われたΣ(-᷅_-᷄๑) 時間ないのはわかる。けど、こっちだって排泄だけじゃなくてお風呂だってあるのにさー。 ポータ使ってなんとか対応したけど、なんだかなー。 出ない時は出ないんだし。っというちょっとした愚痴。

排泄介助特養介護福祉士

のんたん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養

12026/03/12

KEN

有料老人ホーム, 初任者研修

採尿大変ですよね。 私もトイレが遠い利用者さんの採尿をナースから頼まれた時、何回トイレ誘導しても出ず、(頭はクリアで軽介助)利用者さんも「出んのに行かないとダメ?」ってイライラし始めてナースも「11時までなんだからどうにかして出さして!!!」ってイライラで、他の利用者さんの対応もありバタバタでした… ただでさえ午前中のホールは一人で全員を見ないといけないのに… 多めに水分摂ってもらっても、腹圧かけても出ず結局間に合わなくてその日はピリピリの中、仕事しました。 介護に丸投げするのではなくて、ナースも少しは協力してーって思います。 ちなみにナースはその間、記録していました。笑

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資格・勉強

はじめまして🥰私は23歳です! 小学生の頃からの夢だった 介護職員になって今年で4年目の代です! 今年は勉強期間のため1年延期し来年の1月に 第39回介護福祉士国家資格試験を受けます! 合格したら秋田へひとり暮らしして秋田で介護福祉士として働きます楽しみです🎵

介護福祉士試験勉強資格

河谷あむ。

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, グループホーム, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

12026/03/12

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

地元なんですか? 秋田… あとは大変失礼ながら(かえって燃える事にもつながらないかな、と思ってですけども)合格しなかったら秋田への一人暮らしは出来ないのですかね? ご自分の、人生なので、思いを優先されれば後悔もないのかな、と思ったのですが…

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最近のリアルアンケート

Amazon楽天ヤフーショッピングヨドバシ.comTemuネットショップは利用しませんその他(コメントで教えてください)

453票・2026/03/20

介護技術人間関係私生活成長してない気がします💧その他(コメントで教えてください)

557票・2026/03/19

5時間以下6時間7時間8時間9時間以上その他(コメントで教えてください)

601票・2026/03/18

紙ですアプリやサイトです曜日・時間固定ですその他(コメントで教えてください)

638票・2026/03/17