年上の女性への苦手意識をなくすにはどうしたらいいですか?

みど

4月から介護職に就きました。 前の職場は50歳くらいのおばさんに無視されたり裏で聞こえるように悪口を言われたり嘘つきだと決めつけられたり等で心を病んでしまい辞めていて、それ以降50歳くらいのおばさんへとてつもなく苦手意識があるのですが、どうしたらこの苦手意識をなくせるでしょうか…? 4月から勤めさせていただいている施設の先輩方にもその年代の女性が多くおり、そんなことはされていないのに前の職場の時ように悪口を言われるのではないかと身構えてしまうし、皆さん優しく教えてくださっているのに酷く責められているような気持ちになってしまい、そう思ってしまう自分へ対して嫌悪感が湧いていて辛いです…。

2026/04/22

2件の回答

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前の職場では辛い思いをされましたね。 前のことが頭から離れないのは仕方ないと思います。私の場合は前の人とは違うと思うことを忘れず、明るく笑顔で接するようにすると思います。笑顔でいると心も楽になってくるからです。罪悪感が湧いてしまうことに対して自分のことを責めず、徐々に心を開けることを願ってます。心がまたしんどくなれば、また違うところで働けばいいと思います。

2026/04/22

お疲れ様です。 まず苦手意識は無くす必要はないです。苦手意識や嫌悪感は人間が持つ自己防衛本能によるものが大きいです。 それはみどさんの心や身体がみどさん自身を守ろうとしている証拠です。 これを真面目な人ほど『なんとかしなきゃ』と頑張り過ぎてしまい、鬱などになることが多いです。 苦手なら苦手で最低限の関わりでいいですし、仕事上の関係性なので考え方が違えば違うでいいです。 今は前の職場でのストレスを引き摺っているから、みどさん自身の心身が守りに入っている時期なのでしょう。それは時間が解決してくれるかもしれませんし、何かや誰かのきっかけで変わる可能性もあります。 気になるなら今の職場の人に素直に『前の職場でそういう人が居て皆さん位の年齢の人に無条件に苦手意識が働くことがある。皆さんはこんなに良くしてくれているのに申し訳ない気持ちになる。』って伝えてみるのもひとつの手かもしれません。あくまでひとつの手なので、それによって周りからの目線が変わる不安があるなら伝えないほうが良いと思います。有難いことに周りの方は優しく教えてくれる方々みたいなので、時間が解決してくれる事に期待するのも良いと思います。

2026/04/23

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「先輩」のお悩み相談

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先輩と話して、「もちろん2月いっぱいまでは待つけど、また不安があったら来週のところで提出して見せてくれると嬉しい」って連絡入れたの。 そこから1日以上既読つかず...絶対嫌われたやつ。 最初の〆切設定した時点で、「修正あっても直す余裕があるように早めに出して見してね」って言うべきだったんだろうか?でも、そこまでこっちが配慮しないといけないのか?とも思ってしまう。

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32026/02/21

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介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

私は今の施設のひとのラインは知りません。

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新人ヘルパーさんの対応にびっくりしたこと。 ヘルパーやってます。 訪問初めてですってヘルパーさんと同行の際、 「ここのお宅は、こういうお宅でこういう指示、時間が余ったからとあれもこれもとやっちゃダメです」と基本を教えました。ところが、彼女は 「そんなことわかってますよ〜そんなことやるわけないじゃないですか〜あはは〜」 なんて言ってきたから「えっ、何それ、初めてだよね、ここのウチ、そこはわかりました、じゃないんですか」 って言いました。 彼女はその日のうちに上に「ちのっちさんから高圧的な言い方されて傷ついた」 って報告したそうで、私は「あの人は訪問初めてだから対応気をつけて」 と言われてしまいました。 会って2回くらいしかないのに、私はそのヘルパーと「二度と関わりたくない」と思いました。 50代のいい大人が仮にも先輩の私になんて口聞くんだと、自分も「言い方」に気をつけなきゃと思いました。 読んでくださりありがとうございます。

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ちのっち

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62025/12/27

みさきん

介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, 病院

お疲れ様です。 基本的なことを教えるのは必要ですよね。後になって「聞いてなかった」となる可能性もあるので大切なことです。訪問が初めてならなおさらですよね、個人のお宅ですし…。

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きょうの介護

新しい職場の特養で3日の30分残業に引き続き、今日も40分残業して帰ってきました…✨ 今日教えていただいた先輩職員がうちの法人はブラックではなく、ホワイトだからと仰っていました…😊✨ 先輩職員が親身になって教えて下さるから、頑張ってらないとね…😊✨

残業先輩モチベーション

よう

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 実務者研修, ユニット型特養

22026/04/07

カルロス

介護福祉士, 施設長・管理職, 有料老人ホーム

ちゃんとしたOJTの、振り返りできちんとした残業ならばホワイト、そうで無いならブラックですね。親身になって教えて頂けるのならありがたいですが。

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👑職場・人間関係 殿堂入りお悩み相談

職場・人間関係
👑殿堂入り

本日、早出勤務。 夜勤明けは仕事が雑(適当)なMさん。 トイレタンクの上やトイレの床、ベッド横の床、タンスの上にまで夜間に交換したんであろう汚染パットが散らばっている…… 何のために排泄カートがあるのか? さすがにタンスの上はアウトやろーーー!!! 不潔過ぎる。 陰洗ボトルは便が付着したまま固まっている。 パソコンの隣には飲みかけのコーヒーと食べかけのサンドイッチ。 机はコーヒーがこぼれてシミになったあとがいくつもある。 そして使用済みのティッシュがゴミ箱に捨てられずに同じ机の上に散乱。 仕事だけじゃなくて本当に全てが適当なんだろうな。 けどプライドが高くて注意しても素直に受け入れてもらえない。

介護福祉士愚痴施設

KEEE

介護福祉士, 生活相談員, 有料老人ホーム

272026/04/18

はなこ

介護福祉士, 生活相談員, デイサービス

はじめまして。 前勤めていた施設、なんかそういう方いたな〜と思い出しました… なんなんでしょうね、気がついてない? 気にならない?私も理解に苦しみました…。 でもそういう方って、直らないんですよね、直そうともしないし。 あまり関わりたくない方でした。 でもある日、私が限界で、「きっっっっったね!!!」とクソデカボイスでその方にも職員にも聞こえるように言ってしまいました… ちょっとだけ、排泄カートの上見てました。笑

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職場・人間関係
👑殿堂入り

みなさんの職場ではサービス残業ありますか? 毎日のようにありますか?

上司人間関係ストレス

コザクラインコ

介護福祉士, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 訪問介護, ユニット型特養

422026/02/27

羅奈

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職場・人間関係
👑殿堂入り

デイサービス併設の居宅介護支援事業所で勤務しています。 買収先に異動になった形で今の勤務地に所属してますが、職員同士があだ名で呼び合っています。 買収される前の会社はそれでよかったそうですが、 今新しく親元になった私が元から所属していた会社としては、苗字で呼び合うようにと指示を出してるようです。長年の習慣でなかなか変わらないですし、変える気もさほどなさそうです。みなさんの事業所はどのように呼び合ってますか。

人間関係職場

さきさ

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222026/03/14

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派遣入浴介助デイサービス

かっちゃん

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42026/05/09

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トリセプターは着いてもらいましたか? スパルタンながら、極稀にそんな所もあるのは聞いております。 もちろん決して正しく=利用者さん及び職員&事業所に良い事 はありません。認知症の方、危険予測の出来ない方、意識喪失の可能性、感染対策等など、把握もなくやるデメリットはかなりのものです。出来ない、入れれない、ことはない、のですけどね、、

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レクリエーション

デイサービスで来月に、父の日にちなんだことをやりたいと思っています 皆さんの職場では父の日にどんなレクリエーションや行事をやりますか?(過去にやったことでも大丈夫です)

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まな

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02026/05/09
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夜勤の朝方から離床介助をした時の出来事ですが利用者Aさんから(夜間オムツ対応で昼間はリハパン対応でトイレはほぼ自立。軽度の右麻痺がある程度)離床したいとコールがあり。いつものように端座位で待ってくれていたので普段通りに離床介助しトイレ誘導もオムツを外すぐらいの介助はするも方向転換やズボンの上げ下げは自立なんですが他の職員Bに「皮ムケしたもんで対応して」と言ってきたそうで対応してくれた職員Bは私に「Aさんが左前腕に皮ムケしたと言ってるけど介助などで当てたか覚えてる?」と聞かれたので私は「オムツを外すのは介助でしましたけど柵や手すりに当ててませんしオムツを外せば、ほぼ自立なので私が対応した範囲では当ててはいません」と、はっきりと言いました。 けど利用者Aさんは「あの職員に引っかかれた」と名指しで事実無根の事を言われる始末。仮に皮ムケさせてしまったら私自身から処置をお願いしてると思いました。 一応、インシデントのレポートを書きましたがカンファレンスも行うのですが原因も憶測で話し合いと具体策を出した感じになりました。 見覚えのない皮ムケとか、あったりしますか?

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12026/05/08

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お疲れさまです! 見覚えのない皮剥け、ケガはたくさんありますよ! 少しでも一人で動ける人はケガするリスクは必ずあります! ちなみに私も似たような事あります😅 でも八つ当たりされてるのかな?と思って特に気にしてません! 相手も人間ですからたまには意地悪な事もしたくなるでしょうと思ってます!笑 あまり気にしないほうが良いですよ👍

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最近のリアルアンケート

普段通りに寝るあえて夜中に寝る普段通り寝て夜勤前にも仮眠する夜勤経験が無いため分からないその他(コメントで教えてください)

495票・2026/05/16

手当は出ません1000円未満1000円以上3000円未満3000円以上5000円未満5000円以上1万円未満1万円以上2万円未満2万円以上3万円未満3万円以上介護福祉士は持っていませんその他(コメントで教えて下さい)

579票・2026/05/15

1社目2社目3社目4社目5社目6社目以上その他(コメントで教えてください)

604票・2026/05/14

何事もポジティブにとらえる一人でしようとせず仲間を頼るお局、嫌な上司と同じ土俵に立たない自分の時間をしっかり持つマインドセットは持っていませんその他(コメントで教えてください)

604票・2026/05/13