はじまして！16時間→8時間夜勤に変わった者です😆 始まりが、21時過ぎなので、20時に家を出るまでは、めっちゃゆっくり過ごしてます笑 用事がある日は昼間出かけてますが笑 それ以外では、家事したり猫と戯れたり、、 17時〜19時は仮眠とってます笑

私も他業種９時から5時、残業もありましたが　夜中に仕事はほぼ無かったので　夜勤は不安でした。 最初は　明け方頭が働かない状態でしたが、夜勤2ヶ月目で段々と良くなりました。 対策として　家を出る１時間半前まではゆっくりします。 血の巡りが良くなる健康食品を摂ってます。 夜中辛くなりそうな時にも飲み、水分多目に摂ります。 それでも眠くなる時は　湿布を肩や首筋やこめかみに小さく切って貼ります。 何か作業があった方が楽だったりします。 事務仕事など夜勤中にやります。 休憩は　すぐ寝れる音楽を聴いて横になります。 巡視の合間　やる事が無かったら　ソファやステーションで休んでます。 睡眠時間がまちまちになりますが、海外に行った時の時差ぼけがあまり感じなくなるんじゃないか？と　前向きに捉えてます。 私より年上の人もやってるので　辛くないですか？と聞くと　帰ったら爆睡よ、と言ってました。 帰り道に電車で寝てしまい、乗り過ごすのが多々でそれは困ってますけどねー

知的障害者の入所施設勤務です。 消灯は21時で、巡回は22時〜4時の間で偶数時間に行なっています。 大抵みんな解錠音に気づかず寝ています。笑 発作持ちのショートステイの方がたまに泊まりに来ますが、その方は一時間巡回です。

休憩が全然取れないですか？ 今やっている夜勤、休憩1時間なので仮眠取れる程ではないですが、少しでも横になれると私は少し楽になります。 頭痛、目眩きついですね~ 頭痛防止に水分多目に摂り、血の巡りが良くなる健康食品飲みながらやってます。 明け方にパクッと食べれる軽食があると私は少し楽になります。

これだけで、イライラするの？ よく、介護福祉士になれたね。

夜勤専従しているけど、おすすめ出来ません、昼夜逆転の生活になります、体力的に自信あれば少しは無理出来ます。金銭的な事は、別の人に聞いて下さい。

お疲れ様です。 経験談になりますが 従来型のミニ特養では44名を中介助4人（浴槽が4つあるので1人1つ）と外介助4人で行ってました。 ユニット型特養では 個浴と特浴で人数が異なります。個浴の場合は1日3名を職員1人で中介助と着脱の対応になります。 特浴では施設ごとに異なりますが、以前勤めてた施設では、中介助が2～3人で着脱が2人でした。 今の施設では特浴は中介助2人で、その2人が着脱もやります。要は職員2人固定で組んで行ってますね。特浴が1つしかないので。他の施設では特浴が複数あったので職員もそこへ配置できていましたね。

認知症のある方ですか…？　だろう、とは思いますが… 先ず考えるべきは２つあると思います。 ご存知のように、デイサービスも職員スキルの違いが大きくあります。 そう言った対応が得意な事業提供所を選ぶ、と思うところです。必ずしも認知症対応型デイサービスが良いとは限りませんね、、 次に、ご家族の状況から見ると、入居系サービスへの変更も考えるべきかなと思います。もちろん、予算の問題も大切な問題ですが、グループホームを主に話を進めていっては、と思います。私が居宅ケアマネの後、管理者・生活相談員としてお世話になったデイサービスにも、拒否が強く２〜３時間間の利用を提案し、何とか計画の半分は通所される、と言った状況の方がおられました。来てすぐ、10時過ぎると玄関に行ったり、そこのベンチソファに座ったり…色々対応して、昼ごはんを早だしし何とか食事まで、でした。その方が急な展開があり、グループホームに入居されたのですが、意外と早く落ち着かれたと聞きました。 入居されたら、最初は大変でも徐々にでも慣れてこられる、そう言うものだとも思いますが…

買い物を頼まれるサービスもあるので、リュックの方が両手が空いて、中に入れて階段も登れるので楽だと思います。 貴重品が入るカバンはチャック式で、しっかり閉められる物が良いと感じた事があります。現場でカバンを偶々チェストの近くに置いた時、もし上からペンでも落ちてきたら、気付かないかも知れないと後から思いました。物が無くなったと言われる事もありますので、事故を防ぐ為に閉まる方が安心かも知れません。何かでこちらの荷物を家族さんが触ったり移動しても開ける音がすれば気付けます☺️雨はそれで良いと思います。後は、エプロンを持参してました。