最近、夜勤明けの酒が楽しみになってきた。頑張った自分へのご褒美!
夜勤明け夜勤
けい
有料老人ホーム, 実務者研修
まぁ
グループホーム, 初任者研修
注・飲む時間がシフト次第で変わるので酒量が増えますよ😅私は明日は夜勤明けなので自分の食事を作りながら飲み始め3〜4時間眠り夕方よりジムそして今度は夕食を作りながら飲み始め…次の日も夜勤で入っているため朝起きたら飲み始め適当に寝て17時30分から夜勤…11時頃には飲むのを止めるのでこのシフトだと2日でウィスキーが1本空きます。 早番の前の夜は少なめです。長々と申し訳ない😅
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夜勤されている方にお聞きしたいのですが、夜中眠くなった場合どうしてますか?
有料老人ホームユニット型特養グループホーム
DAICHI
介護福祉士, 有料老人ホーム
じゅん
従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 実務者研修, ユニット型特養
夜眠くなったらフロアを音を出さないようにして歩いてました笑💦 体動かさないと寝ちゃう. それでも眠ければ 無難な時を見計らい10分くらい 寝てました しかし これからは、 グループホームのロング夜勤で 認知症専門なので 寝る事は、無理だな.と諦めてます
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今の施設シフトが16日〜15日、例えば8月16日〜9月15日ですが、その8月16日〜のシフトが早番や遅番の日中が3日間のみで残りは夜勤明け休みのセットのみになります。日中の仕事を忘れそうだ。夜勤専従ではないのに
シフト
ユズパパ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
キクちゃん
介護職・ヘルパー, 病院, ユニット型特養
今、高校野球を見てます。
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今日も夜勤です!! 最新利用者が可愛らしく見えてきました()
夜勤
ひかる
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 初任者研修
チョコミント
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 初任者研修, 実務者研修
夜勤お疲れ様です。私も利用者さんに、かわいらしいなぁとか、キュンとしちゃう時あります。 排泄介助のときに労いの言葉をかけて下さる方は『すみません』を【しゅんましぇん】と話したり、立ち上がりの動作で『よいしょ』を【よちょっ】といったり。あと、笑い声はどなたでもキュンとしますね。😃
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夜勤中、利用者さんを居室に誘導し、1時間後にトイレに起き、その後、休まれない為、ソファーに横になっていただき、朝までよく、休まれた話しを同僚にしたら、 「居室で休んでもらわなくていいの?」 と言われたので、 「利用者さんが休むなら、ソファーでもいいんだよ。」 って言いました。 必ずしも、ベッドで休んでいただかなければならないものですか?
同僚トイレ夜勤
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
特養勤務です。 子供が産まれたのでフルタイム早番(8時〜17時)の週5で働いていますが、どうしてもお風呂介助に回されることが多くてしんどいです。 旦那と相談し、夜勤(22時〜翌7時)も入ろうかと悩んといます。そうなると夜勤の翌日は7時退勤ですが休み扱いになりますかね?例えば週一で夜勤に入るとすると早番3回夜勤1回休み2日になると思って大丈夫なんですかね? 又、夜勤もしているママさんいらっしゃいますか?どんな感じか知りたいです! わかりにくい書き方ですみません🙏🏻
子供休み特養
hii
介護福祉士, 従来型特養
チョコミント
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 初任者研修, 実務者研修
ご出産されたばかりですか?私は独身で出産経験もないので、何のアドバイスも出来ませんが😅お子さんを育てられながらの介護職、本当にお疲れ様です。✨ 入浴介助はしんどいですよね…💧特に今の時期は地獄😖 シフトのことですが、夜勤明けが休み扱いになりますが、他の方のシフトもあるので、勤務がやや不規則になるのではないかと思います。hiiさんのおっしゃるシフトもあれば、早·早·夜勤·明け·早·早·早(次週に休みまたぐ)などもあったりするのかなぁと思います。 早番だけも、きついと思いますが、夜勤をいれると明けで休めるものの、体内時計?のコントロールが乱れるかもしれません。 夜勤入り前に、保育園幼稚園の送り迎えや学校の行事に参加されたり、明けもされたりと仮眠の確保が難しくなるので、どうか、ご自身のお身体のことも考えられてご検討された方がいいと思います。
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ただ今、夜勤中💦 おとといとはうってかわって、静かすぎる なんか、怖い💧 みなさんもそーゆー時ありますか?
実務者研修グループホーム介護福祉士
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
アジサイ
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅
あります!でも嵐の前の静けさの時も少なくありません💦 無事に業務完了できるといいですね❗️
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夜勤専従で働いてる方いますか? 月に何回、夜勤してますか? 雇用形態はなんですか? ちなみに私は正社員で夜勤専従です。月に12回、夜勤してます💦自分が望んだコトなので苦じゃありません😊
夜勤専従グループホーム夜勤
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
juju
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, サービス提供責任者, 施設長・管理職, 看護師, PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 介護事務, 送迎ドライバー, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養, 居宅ケアマネ, 障害福祉関連, 障害者支援施設
私たちの施設にも、専従夜勤がいますが、非常勤と、派遣です。正社員では、いないです。専従夜勤は、入れるだけ入ってもらって5回から8回くらいです。 12回ってすごいですね。
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夜勤されてる方 夜勤中、休憩時間ありますか?
実務者研修休憩グループホーム
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
moco
介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 初任者研修, ユニット型特養
お疲れ様です。 休憩はほんとは2時間あるのですが、会社側が1時間に減らして、明けで上がる時間を1時間早くしてくれています。夜勤中は、休憩って言ってもほんとの意味での休憩時間はないですね。 突発的なことがなければ、1時間以上は休憩みたいなもんですが😅
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夜勤中なのですが。 一人の男性利用者のお爺さんが、トイレに起きて見守りして居室に戻った時に、「寝てないの?」「ここのベット(おじいさんのベット)で少しだけでも休んでいけ」とw寝てないのを気にしてくれてる様子😊 「仕事があるからまだ寝れないんです〜、お気遣いありがとうございます♪」って言ったけど、なんか可愛らしい…😄 さっきも同じこといってくれたけど、優しいなぁ心が😊✨
グループホーム夜勤
moco
介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 初任者研修, ユニット型特養
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
お疲れさまです 優しいおじぃちゃまですね😊
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夜勤もあと7時間?かな? 終わったら事後報書かないとだし 買い物も行かないとだけどがんばろ、、、
グループホーム介護福祉士夜勤
ぺん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム
mimosa
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 実務者研修, ユニット型特養
お疲れ様 まだ7時間もある💦 何事もなくおわります様に🙏
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初めまして。 利用者に暴力を振ってないのに暴力や暴言を振っていると職員から聞いたと社長から言われました。どうしたらいいのでしょうか❓
施設長退職上司
しのぴっぴ
介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, 実務者研修
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
どなたにどんな暴言、暴力をしたか聞いたらいいと思います
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お久しぶりです😊暑い夏で夏バテ☀️😵💦です。今日は夜勤頑張ります‼️同じ夜勤の方頑張りましょう‼️無事に終わりますように。
夏バテ夜勤
ジジ
介護老人保健施設, 初任者研修
N
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 実務者研修
はじめましてm(_ _)m 介護職歴23年目の者です。 私も今日、夜勤です! お互い、頑張りましょう!
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今日夜勤入りの方〜🙋 3連休明けの夜勤憂鬱すぎる、、、 ( ´Д`)=3行きたくない…
夜勤明け夜勤
メイクロ
グループホーム, 無資格
キイロイトリっち
介護福祉士, 介護老人保健施設, 実務者研修
すんごーーーーーーくお気持ちわかります。私は明日が3連休明けの夜勤入りです… 穏やかに終わりますよう、祈っています。頑張ってください( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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あと6時間だ🥺眠いけどぼちぼちやります。 同じく夜勤の方、あと少しぼちぼち頑張りましょう😊
グループホーム介護福祉士夜勤
ぐみ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム
はるぞう
介護福祉士, ユニット型特養
あと少し頑張りましょ!☺️👏
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昨日はワクチン2回目の次の日だったのだけれども、休みなどなく、夜勤でした。 熱も昼間に8.4℃まで上がった。 その後は、〜8.0の繰り返しで。 今日も夜勤真っ最中、、、頭痛くらいかな 昨日休めばよかったかな、、、(´・ω・`)💧
体調不良夜勤
ベプシ
介護福祉士, ショートステイ
パ・ルバン
介護福祉士, 生活相談員, デイサービス, 送迎ドライバー
お大事になさってください。
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ただいま 夜勤中です。 何事もなく済みますように... 同じ夜勤の方 ファイト‼️
夜勤施設
いちごまりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護
はーま
介護福祉士, ケアマネジャー, 施設長・管理職, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, デイサービス, 訪問介護, 居宅ケアマネ, 社会福祉士
お疲れさまです! 私も当直です😊24時間勤務です💦土曜からの熱発利用者が、なかなか下がりません💦抗生剤飲んでるのに😅 今も、39.2でカロナール飲ませました💨とりあえず、明日までがんばります😅平和な夜勤になるといいですね✨
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すみません、長文になります… 私の施設には和室があり、40cm程の段差があるのですが、夜勤中にセンサーが鳴ったのでその和室から降りようとした時に膝を悪くしてしまったようです。 痛みが続いてたので整体に行ったら楽になったんですがまだ違和感があったため、いつも行っている整骨院と整形に行ったらどちらの先生も「休養が1番大事ですよ」と言われました。ちなみにその時は原因が分かりませんでした。 ただ、人手不足で上司に上記の事を伝えても長い休みを頂けず無理をして仕事をしていたせいか、腰も悪化してしまいました。 かなり辛かったこともあり何とか10日程のお休みを貰ったのでMRIを撮りに行きましたが、結果は腰の4番と5番がヘルニアになっており、膝の方は半月板が欠けているというか断裂していました。 上司に事情を説明して何とか8月いっぱいは休みを貰えることになりました。 今月は有給消化になりましたが、来月は有給消化では休めず、労災が降りるか上司に聞いてみると「介助中になった怪我ではないから出ない」と言われました。 こう言った場合は労災にならないのが普通なのでしょうか? 収入が減ると生活が厳しいもので…質問させて頂きました。よろしくおねがいします。
センサー休暇人手不足
ふくまる
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 実務者研修
みみ
介護福祉士, 介護老人保健施設
労災になるかどうか労働局に審査請求を出したほうがいいと思います。休んで精密な検査をしたいのにできない状態で労働を強いられて悪化してしまったのなら請求したいですよね。もし、ふくまるさんが医療保険などに加入されてましたらそちらで内容を伝えたら労災がおりた場合でも二重に費用を請求できると思います。ふくまるさんは今の状態でも有給消化が終わったら介護のお仕事を続けるおつもりなのでしょうか。介護は身体が健康(腰痛は逃れられないですが)でないと自分も辛くなってしまうので、あまりご無理されないで他のお仕事を探してみてもいいかもしれません。お大事にしてください。
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質問させて下さい。 夜勤17時間勤務で休憩無し。 これって労基法違反になりますか? 事業所によって違反にならないなんてことあったりします?例えば、老健だと違反だけど、小多機やサ高住では違反にならない…とか。
サ高住休憩老健
さざなみ
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅
りんご
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 介護事務
自信は有りませんが、 なると思います! 労働基準法で8時間で45分、8時間超える時は1時間休憩なのでうちもサ高住ですが17時間勤務の休憩は1時間あります。 (大体うちは9時間拘束で1時間休憩の感じです。) 休憩時間を規定している場合もあります。 16時〜9時で休憩が1時間か実労働時間が17時間で契約書に書いてあるみたいな。実質取れてないんだけど、実は休憩あります!取れる時間に工夫して取るように現場に任せてます。的な(笑) 一時期、夜勤が12時間拘束の4時間休憩になっていた時、4時間も休憩取れてないわ!ってみんな言ってました(笑) 参考になるか分かりませんが、、、。
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アンドゥイン
介護福祉士, 有料老人ホーム, デイサービス, 小規模多機能型居宅介護
朝っぱらから飲むのホント気分いいです
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夜勤中ですが、リアルでの色々な災難が続き仕事に集中できません。皆さんはどうやって、夜勤の時とか気持ちを切り替えていますか?
愚痴夜勤人間関係
じゅん
介護職・ヘルパー, グループホーム, 実務者研修
メイクロ
グループホーム, 無資格
私も知りたいです😭❗
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なんだか 主任にいらっと きてしまい 突き放した態度を 取ってしまった💦 せっかく仕事を振ろうとしてくれ てたのにぃぃ
上司人間関係
ゆ
介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, ユニット型特養
ミンメイ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
お疲れ様です。 人間なんですから、イラつく事もありますよ。 反省している、ゆさんは、素晴らしいと思います。 主任さんもきっと、わかってくれますよ。 気持ちが落ち着いた時に 「あの時は…」 みたいな感じで、甘えてみては?
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今日の夜勤、とにかく暑かったです…🥵 冷房がリビングにしかないのと、虫が張り付くせいで夜はろくに窓を開けることが出来ないのはしんどいです😫
ユニット型特養夜勤
つー
介護福祉士, ユニット型特養
りはたろう
PT・OT・リハ, 介護老人保健施設
暑い日の夜勤、お疲れ様です! 今の時期は夜窓開けれないですよね! リビングにしか冷房がないのはきついですね…
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皆さんは介助中どんな靴を履かれてますか? 私は、足底筋膜炎と踵棘骨で足がいつも痛くなるので、今までは安いスリッポンみたいなやつを履いてたのですが、踵にあまり厚みがなくすぐに痛くなるので、ランニングシューズの紐靴にしました。が、今度は脱ぎ履きがしにくく前の靴よりは、足の痛みが少し楽になったくらいで、あまり変化がなかったのでクロックスにしようと思って購入しました。 クロックスを履いて介助してる方いらっしゃいますか? うちの施設では、職員はほぼほぼクロックスなのですが、夜勤専従で時間が長いせいか足がすごく痛くなります😢
施設
moco
介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 初任者研修, ユニット型特養
みとちゃん
介護福祉士, デイケア・通所リハ, 病院
新任なのでまだ実習靴の方を使用していますがそろそろ買おうかと思っています。 前のバイト先では、ナースシューズっていう、ナースさんやヘルパーさんなど、立ち仕事と体を使った仕事をする人用の靴もあります。 もし、興味があれば、検索してみてください!
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ユニット型老健に勤務してます。私の施設の夜勤体制がおかしくないかを確認したいです。 私の施設はユニット型老健で利用者100人、夜勤者は介護職員が2ユニット(40名)にひとりいて、それ以外に看護師が一人いるので合計6名います。まずはこの体制が法律的に問題ないのかわかる方いたらご教示お願いします。厚生労働大臣が定める夜勤を行う職員の勤務条件に関する基準という法律を見れば読み解けるのかもしれませんが、なかなか理解ができませんでした(汗)インターネット上のサイトを見る限りでは問題ないような気がしてます。 次に私の施設の夜勤者は労基上の休憩(ピッチも持たず自由にできる時間)がありません。そこでこの体制を変えるために人を増やさなければいけないのか?または、上記1つ目の質問の回答にもよりますが、休憩を取る時だけ、4ユニット(80名)を1職員がみるような体制で問題ないのか?ご知見ある方がいればご教示願います。
老健上司愚痴
あいす
介護福祉士, 介護老人保健施設, 社会福祉士
MAO-2JSB-2ND
介護福祉士, 訪問介護
うちも老健ですが、利用者満床100床です。夜勤は看護師さん1人、介護職員4人の計5人でみています。 2階55名、3階45名と分かれていて、介護職員が2人ずつ分かれますが、3階は認知はあるも自立している人が多いので1人が2階を手伝いに行き、休憩ぐらいに3階に戻ってきて、また朝食前に2階に手伝いにいきます。 その間は1人で3階45名みています。 早番、遅番はいません。 夕食から夜勤の仕事になります。 休憩もしっかりととることができます。順番に2時間仮眠時間があります。 6人いるのになぜ休憩がとれないのでしょうか?
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私はユニット型老健で働いてます。 転職してまだ1年経っていません。 前の職場であまり夜勤をやらせてくれなくて 今の所に転職しました。 面接時そのこと伝えました。 その際主任は『夜勤日数はみんな平等になるようにする』と言ってました。 夜勤やったばっかりの時はみんなより 1回位少ないのはしょうがないって思ってました。 来月のシフトもらいみてみると ユニットリーダー2人は6回私以外の人は5回 私は4回でした。(6人で夜勤は回します) 単純計算で6人で回すんだったら 平均的に1人5回で誰かしら6回になると思うんですが… 昨日シフトをもらいモチベーションが下りました。 上司とかに交渉とかしても大丈夫なんでしょうか??
シフト給料モチベーション
マイキー
介護老人保健施設, 実務者研修
はっぴぃ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
夜勤は1人体制ですか? シフトを組むのも大変だし、少し偏りが出てしまうのは仕方ないのでは? 後 個人的に夜勤者がキッチリしている人だと細かい事にも手が行き届いていて 朝仕事引き継ぐ時にさすがと思う人と あれ?これやってない?と思う人がいます。 又 夜勤は急変出た時は やはり大変なので あまりもっと回数出来ると自分から言って 急変に当たった時に慌ててしまわないでしょうか? まずは信頼され任せて貰える様に 地道に努力していけば、夜勤回数多くなってくると思います。 頑張りましょう。
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昨日の夜勤入りの日。 いつもの様に入居者さんの食堂に行き、夕食の検食担当だったので検食を休憩室で食べて食堂に戻ってくると、一緒の夜勤の女性と早番の女性がバカ笑い並の声で入居者さんが夕食を待ってる最中に、やかましいくらいに仕事以外の話で大笑いしていた。 私はそんな中、一番食介で時間のかかる入居者さんの食介を始めたけど、まだずっとゲラゲラ大笑い。(淡々と仕事をする私に対しての当て付け!?) 他に男性職員や女性職員(看護師含め)も数人いたけど、男性職員もちょくちょく一緒になって話してる。 あのバカ笑いの様な声が耳障りで仕方ない私は、食介しながら次第に怒りとイライラが溜まってきた。 一人の男性職員は私のイライラに気づいていた様子で、他の入居者さんの食介をしながら率先して動いてくれた。 (この男の子は空気をしっかり読んで動いてくれるからいつも感謝してる) 私は食介しながら心の中で「テメーら!そんなにゲラゲラ笑い話がしたいなら、外行ってやってこい!ここは職場だ!学校じゃない!働きに来てんだから、少しは空気読め!そんなに食堂中に聞こえる声での笑い話は迷惑だ!気分悪い!入居者さんにも迷惑だ!」って言葉が浮かんできて、怒鳴り散らす寸前だったけど、ちょうど厨房の男性職員が厨房から事務所へ行く為に出てきて、やわ〜くだけど「よくそんな笑い声が出るし出せるね〜!」って言ってくれたから少し落ち着く事できて「怒鳴ってもコイツらにはダメだ。相手にするだけ無駄。怒鳴っても入居者さんが気分悪くなるし」と考えを替えて、グッと我慢した。 多分、本当に怒鳴り散らしてたら「じゃあ外行って話してこよ!?♪ギャハハハ〜!」って開き直って、二人は本当に食堂から出て行ってたと思う。 ちなみに話の内容は「私さぁ〜、な〜んか時間通りにできなかったり〜、気づくのが遅かったりで、自分で笑えてきちゃうんだよね〜。率先して動く事ができないのぉ〜。本当(私って)どうしようもないよね〜!」「分かる!分かる!私もそういう時あるから!ある!」「ギャハハハ〜!!!!!!!!!!!!!!!!」みたいな感じで、「お前らバカか!!そんなのでっかい声と笑い声で自慢する事じゃないだろ!お前ら二人とも50歳前後なのに本当にバカか!まだ食介する入居者さんいるんだから、早く仕事に就け!」と心の中でツッコんだ。 この二人と真逆な性格で、淡々と仕事をこなす私に対する嫌がらせに感じたから、それならそれで、その嫌がらせ受けてやる!絶対私はこんな風になるまい!って思った夜勤だった。 愚痴らずにいられなかったので、すみません。
検食介護福祉士試験食事介助
香織
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
はてな
初任者研修, 実務者研修
お疲れさまです。 イライラしてしまいますよね。 「ごめんだけど、ちょっと静かにしていただけませんか?」と言ってもいいかなと思います。 ここで愚痴ってもいいけれど、どうしてもイライラが収まらない時は気分転換をして下さいね。我慢禁物です。
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3月まで夜勤してたけど、そこから妊娠、流産と続いて7月まで夜勤はしてませんでした。8月から部署異動があって、希望を聞かれたので「妊娠、流産してから体力が落ちて体力 体調が優れない日も多いから夜勤無しで」と伝えたら「入ってもらわないといけない。やってみて無理なら言って」と言われました。体調面での理由で無理そうって言ってるのに無理にさせられることになりそうです。夜勤明けの度に体調崩すかもしれないのは嫌です。皆さんの周りでこんな方っていますか?
上司夜勤ストレス
ちっは
介護職・ヘルパー, 無資格, 小規模多機能型居宅介護
ありさ
介護福祉士, ユニット型特養
お疲れ様です。 私も夜勤後は体調が悪くなる時が多いので上の人に夜勤減らしてもらうよう交渉しました。 できる限りの事はすると言われ来月は3回になりました。 その分給料は安くなりますが介護を続けていくには自分の体もいたわりたいです。
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ああああああ 納涼祭が三日後に迫ってます すごく不安でしんどいです💦 わああああ
ゆ
介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, ユニット型特養
今日は朝から機嫌よくてよかった。 気持ちよく休めます。 夜勤の皆様お疲れ様です。
人間関係職員
miwa
介護老人保健施設, 初任者研修, ユニット型特養
しょーご
介護老人保健施設, 初任者研修
夜勤専属の方がかせげますか?
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・起床時😪・家を出る時😷・通勤中😠・職場に着いた時😉・ナース服に着替える時👕・仕事し始めた時😤・ずっと入らない😨・その他(コメントで教えてください)
・希望する業務内容📝・スキル/キャリアアップできる↝・ワークライフバランスが良い✨・通勤時間が理想的⌚・給料が良い💰・職場の人間関係・雰囲気が良い👪・友人、知人の紹介・その他(コメントで教えてください)