夜勤前の仮眠できず出勤！最近、夜勤当日の朝7時か8時に起きてしまって、...

Question

夜勤前の仮眠できず出勤！最近、夜勤当日の朝7時か8時に起きてしまって、そこから昼まで寝ようと思っても寝れず、そのまま出勤し16時間勤務しています。まぁ、夜遅くても普段から(早出日以外)休日含め7時には起きるから仕方ないのかなぁ。変則でも夜勤前昼まで寝れる方が羨ましい。

ワイティー · Answer

自分も夜勤当日でも朝は普通に起きてしまいます( ¯ω¯ )家の事や買い物あるし、家族の夕飯も作らなくてはならないし、午前中はそんな感じで過ぎていきます。午後少し時間あれば、軽く30分とか1時間とか仮眠しますが、ほとんど寝ませんね！例えいっぱい寝ても、夜勤は絶対眠くなりますから😪😪睡魔に負けずに頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧