美容のために飲んでいるもの

けい

看護師, 病院

不規則になりがちな仕事上、私は美容のために第三類医薬品医薬品のビタミンCとセラミドを毎日飲んでいます。 皆さんは何か続けて飲んでいるものや、習慣にしていることなんかはありますか? 参考にしたいです。

    2023/04/19

    4件の回答

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    ビタミンCは続けたほうがよさそうですね。あと私は保湿をするのを習慣にしています。必ずお風呂にも入浴剤を入れて、お肌のケアをするようにしています。

    2023/04/19

    質問主

    コメントありがとうございます。 保湿は基本ですよね、私も色々実践しています。 入浴剤も肌に優しいものを探してみようと思います。

    2023/04/22

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    初めましてっ!長年腰痛に悩まされている老健在住の介護士です!「腰痛」で検索をかけたところ、腰痛対策や腰痛体操などは出てきたのですが、整骨院や接骨院、整体やマッサージなどお店の情報がなかったので皆様に質問させて頂きたくスレッドを作成しました!もちろん合う、合わないもあるかとは思いますが、ここの整骨院、接骨院、整体、マッサージは良かったよ!というところはありますでしょうか??私は埼玉県さいたま市在住のため、出来れば埼玉県内で教えて下さい!宜しくお願い致します!

    予防健康体調不良

    マフィア

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, 実務者研修

    2・2026/05/29

    ちゃみぃ

    介護福祉士, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 病院, ユニット型特養, 障害者支援施設

    腰痛もちなら整骨院も大事ですが自分の動きも変えた方が良いです 腰の負担が減る動き方もあります

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    健康・美容

    皆さんは睡眠しっかり取れてますか? 私は最近寝付けなかったり寝たと思ったら 早朝に目が覚めたりです。 仕事に支障がまだないのですが今後影響が出た時に 周りにも迷惑かけてしまう為、睡眠クリニックなどを検討しています。 不安の内から行った方がいいですかね?

    きみ

    介護福祉士, デイサービス

    4・2026/06/14

    俺いつまで介護やってんだろ?

    介護福祉士, ユニット型特養

    仕事に支障が出てからでは遅いので、早めの受診は良いと思います!

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    健康・美容

    汗っかきです。 そしてとっても脂性肌です。 マスクしてても入浴介助でもある程度で構いませんので崩れない下地・ファンデ等教えてくださいませんでしょうか。 自分のモチベの為にベースメイクは綺麗でいたいです…。 マスクもするし他は眉くらいしかしてないので…。

    マスクモチベーション

    えむ

    介護職・ヘルパー, ショートステイ, 実務者研修, ユニット型特養

    6・2026/07/18

    まめちゃん

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム

    わかります❗️私も汗かきで、メイクしてもすぐ落ちますが、日焼けが怖いので、とりあえずしてます❗️顔の汗がひどいので、顔用の制汗スプレーをして、今年から、リキッドファンデーションに変えました❗️🤩マスクにもファンデーションつかないので、おすすめです🥰

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    キャリア・転職

    主任になるまでにどのくらいの期間がかかりましたか?

    上司人間関係施設

    せきとり

    無資格, 障害者支援施設

    1・2026/09/26

    のえる

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護

    せきとりさん、お疲れ様です。 私は介護職を始めてから、5〜6年くらいだったと思います。 当時はまだ20代だったので、「自分にできるのかな?」という気持ちも結構ありました。 それまでは自分が利用者さんのケアをすることを中心に考えていましたが、主任になると、職員同士の調整だったり、新人さんのフォローだったり、現場全体を見ることも増えていって。 自分の仕事だけをやっていればいいわけではないので、最初は戸惑うことも多かったです。 職員から相談を受けることも増えて、「ちゃんと答えないと」とプレッシャーを感じることもありました。 でも、その分いろんな職員の考え方を知ることができたり、チームで利用者さんを支えることを考えるようになったりして、今振り返るとすごく勉強になった経験です。 15年介護を続けてきましたが、あの頃に主任を経験したことは、今の自分にも結構つながっているなと思います。

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    グループホーム

    グループ施設への応援で、グループホームに週1で行ってますが、今度レクレーションをやってほしいと言われました 普段やってるものとして、輪投げ、サッカーボーリング、玉入れ、魚釣り、かるた、折り紙等言われ、それ以外と言われました 他にどんなことができそうでしょうか?

    レクリエーショングループホーム

    ぷくぷく

    介護福祉士, 生活相談員, デイサービス

    1・2026/09/26

    りこ

    介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, グループホーム, デイサービス, 障害福祉関連, 障害者支援施設

    ぷくぷくさん 私、歌は下手ですが、昔の歌ならよく知っているので、利用者さんと一緒に歌うのも楽しいですよ😊 「上を向いて歩こう」や「見上げてごらん夜の星を」など、ゆっくりした曲なら参加しやすそうですね。 今、YouTube等探せば音源は探せると思いますし、歌うことだけでなく、聴いたり手拍子したり、それぞれの楽しみ方ができるといいなと思います。 あと、新聞に掲載されている間違い探し!! 間違い探しなら、5つくらいの間違いを探すものだと、難しすぎず楽しんでもらえそうですね😊 昔の暮らしや季節の風景など、馴染みのある題材だと会話のきっかけにもなりそうです。 初めは慣れない恥ずかしさがあるかもしれませんが、レクは、レク担当の人も本気で楽しんでくださいね😊

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    介助・ケア

    全介助、意思疎通困難である利用者のパット交換のタイミングについて 入浴があったり、排便コントロールのための処置があったり、尿量やパットの種類によったりでタイミングは時と場合によりますが そのタイミングを看護師などと上手く報連相できてしっかり把握できてる職員と よくわからないからやらない職員 なんとか報連相しやろうとしてる職員 がいます せめて最低限の判断材料として 誰のを、何時にかえて、どうだっか 「𓏸𓏸さん 〇時 △」 〇普通、△少量、‪✕‬なし、●排便あり みたいに見たらわかるものが欲しい 声掛けだけでは 私は知らない、誰に聞いてみて ということになったり すっかり忘れてタイミング遅かったりしてしまう だから見えるようにしたいんですが わざわざ書くのは手間 余計に忙しい忙しいとスタッフが混乱する と……言われてしまい 皆様のとこではどのようにしてるか参考に聞かせてください

    排泄介助ケア介護福祉士

    にくにく

    介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護

    0・2026/09/26

    最近のリアルアンケート

    ・レクなどで使うイラストの作成・お便りなどの文面の作成・研修などの資料作成・勤務表の作成・AIは使っていません・その他(コメントで教えてください

    350票・2026/10/03

    ・行いました・行っていません・その他(コメントで教えてください)

    458票・2026/10/02

    ・よく体調崩します・たまに体調崩します・滅多に体調崩しません・夜勤はしません・その他(コメントで教えて下さい)

    539票・2026/10/01

    ・食事に秋の味覚が出てきたとき🍚・利用者さんの服を冬物に替えた時👔・夜勤入りの暮れが早くなったとき⏱・朝晩の空気が涼やかだったとき🌞・感じません💦・その他(コメントで教えて下さい)

    544票・2026/09/30