腰痛持ちのおだんご🍡です 皆さんの腰痛ケアを教えてください！ おだんごはコルセットがかかせません（笑） 腹筋背筋を鍛えれば筋肉がコルセットの役目をする事はもちろん知っています！知っていますがなかなか運動しても長続きしません（笑）

運動腰痛モチベーション

真夏の入浴介助でも落ちないマスカラなにかありますか？ みなさんメイクとかどうされてますか？ 20代から介護業界にいますが、メイクが落ちるからとずっと仕事中はすっぴんでした！でも30歳を超え、流石にしみそばかす等気になってきて… 夏場の日焼けも心配で日焼け止め下地だけでもと塗ると目元が寂しくなってしまい、まつパはしているのでマスカラだけでもと塗るんですが、風呂介助入った日にパンダになるし… パンダならずお湯でオフなんて使えないですよね⁉︎ 落ちないメイク方法やコツ、落ちないコスメとか教えて欲しいです！！

入浴介助

このところ、メンタル不調がある上に、食事と水分補給 ができず、ゼリー飲料やポカリ等を少し口にした だけで即下痢になり、体力消耗する一方で、 メンタル崩壊してます。 短期間でも入院して、治療受けたいと思ってますが、 こればかりは医師が決めることだから私ら患者が 判断することは難しいです。 気管支喘息の不調もあるから、落ち着くまで療養 したいけどなかなか言い出せません。 かかりつけの病院へあくまでも希望として、 伝えて良いでしょうか？ 仕事にも差し支えるから、何とかしたいのです

水分補給メンタル食事

現在、グループホームで働いていますが業務過多で転職を考えています。 職種は施設系で考えております。 保有資格は介護福祉士、介護支援専門員です。 現在はグループホームで介護職員兼ケアマネ兼ユニットリーダーみたいな感じで業務が追いつかず体力的に厳しくなってきました。 札幌市で、皆様のおすすめ施設ありましたら情報頂きたいと思います。 介護度や忙しさよりも人間関係を優先的にと思っています。 何か情報あれば宜しくお願い致します。

転職人間関係職場

派遣で介護士として働くのはなんかだめなのかなぁ😭 色々見てると施設の内部まで分からないとか…💦 私は普通に介護したいだけでブランクがあるから 派遣で働いてある程度技術あげてから社員に戻ろうと思ってるんだけどね💦💦

ブランク派遣介護福祉士

皆さんの施設では朝、昼、夜ご飯、おやつの品物、量は多いですか？ 私のところはめちゃくちゃ少ないです。 いつもこれだけ？ってなります笑 量が減ってご家族が払う金額は増えてます。おかしな話です。 私の施設だと 朝食は、ご飯・汁物・漬物が基本です。おかずはほぼ付きません。週に2回ほどパンの日がありますが、黒糖パンのみで、汁物と少量のフルーツ缶が付く程度です。また、パンの日は朝のおやつ(牛乳)の提供はありません。 昼食は、ご飯・おかず・汁物・少量のフルーツ缶です。ただし、丼物・麺類・カレーの日は、昼食に含まれるためお昼のおやつの提供はありません。 夕食は、ご飯・おかず・汁物でデザートはありません。おかずは豆腐や卵を使用したものが多い印象です。 昼のおやつについては、週に2回程度のみエクレアやプチシュー1個などの固形物が提供されます。それ以外の日は、粉末のスポーツドリンクやレモンティーなどの飲み物のみで、量もコップ3分の1程度です。

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