鬱傾向にあるっぽいから気を付けてって言われた。鬱とは無縁だと思っていた...

くろ。

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

鬱傾向にあるっぽいから気を付けてって言われた。鬱とは無縁だと思っていたんだけどなぁ…🤔

2022/06/06

2件の回答

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「鬱」という言葉の表現は失礼ですよね! お気になさらず、正しい言葉に耳を傾けて頑張って下さい!!

2022/06/06

質問主

優しいお言葉、身に沁みます( ; ; ) ありがとうございます!!

2022/06/06

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「鬱」のお悩み相談

健康・美容

休職経験のある人がいたら質問です。 今年度のはじめから過呼吸や感情のコントロールが難しくメンタルクリニックに通いながら働いていました。今月に入って睡眠時間が極端に短くなり、先週から腹痛でおやすみしていました。内科で見てもらいましたがよくならずメンタルクリニックにいったところ鬱病のてまえ今月いっぱいはお休みするように言われました、 初めての経験でどうなるのか不安です。 経験のあるかたいたら教えてください。

園医鬱睡眠

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

2・2026/03/21

工房_森の苺

保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園

そうやって心配しちゃうより、まず休もうぜ!まずあんさんの身体が先。あんさんの心(ご家族がおいでなら家族の方)は、あんさんがいないとやっていけない。でも、職場を含め、世界はあんさんがいなくても回る〜。 ↑ これ、「何よ、アタシがいなくてもやってけてるじゃん💢」は、実は寂しい気持ちはありますよ。でもこれが「何よ、アタシがいなけりゃ園が回っとらんやんね!アタシの出番やん!」と、いつかなるからダイジョブ、グッジョブ。 よくあるお医者さんのと会話 自分「(泣きながら)私、元の自分に戻れるでしょうか」 Dr.「元の自分に戻ってどうするの。また同じことになるでしょ。変わるのよ。変わった方がいいのよ」 ↑ 男のDr.だと、語尾「いいんだよ」 まず、休みましょ。ね。

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職場・人間関係

また記録します。 長いし愚痴があるので不快な方は読むの辞めておいた方が良いです(^◇^;) 去年の6月末から働きはじめたこの園… 3月いっぱいで退職する事になりました。 フリーでしたが1年目の先生が途中で辞めたので11月後半から年少の担任をしています。 急遽担任になってから副園長園長からの苛めは無かったのですが(むしろ優しくなっていた) 退職が決定した先週から副園長、園長からの苛めがまた再発してしまいました。 今月は卒園式の準備で他の学年の先生も年長クラスの手伝い詰めで自分のクラスの事ができていませんでした。(保育が終わればすぐに卒園式の準備) そして昨日卒園式でした。 卒園式が終わった後自分のクラスの作業(1人24枚の絵をまとめてラッピングする。部屋に絵を1人一枚張り替える)を今日中に終わらせないといけません。 金曜日絵を持ち帰りなので… 私の隣のクラス(1年目)は補助の先生がいるのですがその1年目の先生が保育してる時に全部準備を済ませていました。 私はこの園では1年目ですが経験者なので補助は不必要とみなされています。 そして今週毎日休みなく保育終わったらすぐに年長の手伝いに駆り出され過労で風邪をひいてしまいました。重労働が多かった…一人で大きい暗幕を何枚もつけさせられたりお雛さまの片付けや椅子の出し入れなど… そして火曜日に副園長に「すみません、今日体調が悪いので定時で帰らせてもらって良いですか?」と聞くと 「は?明日卒園式なのになんでそんなこと言うん?」「そんなん土曜日の休みの時に病院に行ってほしかったわ」 「てゆーかいつも定時で帰ってるやんな?」←タイムカード押してからの残業…笑 副園長と園長は一切行事の準備手伝わへんから分かってないんか…笑 ほんとに園長副園長はなにも手伝わずあったかい部屋にずっと座って他の先生の悪口言ってます… そんなこんなで、たっぷり嫌味を言われ「こんなコロナ禍でそんなん聞いてしまったら病院いってもらわなあかんやん? なんでそんなんいうの?なんで今しんどくなんの?」って言われました。 「先生、前も行事前にそんなこと言い出したよな?」←作品展の事です。以前こちらにその時の副園長からうけた苛めのことを書いていますが苛めではじめての心療内科でストレス性障害と抑鬱状態と診断された時のことです。 そして一昨日は朝病院行ってすぐに薬貰って仕事の続き(保育)をさせられました。また保育終われば卒園式の準備で重いものを上げたり下ろしたり… もう死にそうでした。昨日の卒園式も頓服を飲んで無理に出勤しました。 そして卒園式終わってからは下の学年の先生はみんな自分のクラスの膨大な絵の整理と壁画の張り替えが待っています。これは毎年手伝って貰ってた年長の先生が手伝ってくれるらしいです… けど、私の所には年長の先生は少し来ただけですぐ帰っていってしまいます…むしろ私は初めてなので手探り状態なので時間が他の先生の倍は掛かっていて私だけ取り残されています。年長の先生が私の所にくると、上の先生が「先生帰ってね」って…(年長の先生に) 副園長と園長は私が3月で辞めるから手伝う必要なしだから意地悪してるみたいです… そして今日もタイムカード押してからの無料残業をしてきます。 明日子どもたちが絵を持ち帰り予定なのに、1人では到底無理なこの膨大な絵の整理をどうやってまとめたらいいの😢 もう泣きそうです… 早く解放されたい… ここまで読んでくださった方すみません( ; ; )

園医タイムカード鬱

あみ

幼稚園教諭, 幼稚園

4・2021/03/18

lv2323

看護師, 保育園

ブラックな園での勤務お疲れ様です。 先生は分からない中手探りでとてもよく頑張ったと思います。 辞めることが決まっているようでよかったです。 裁判まで起こすおつもりなら今からでも残業した時間をメモしておくとよいですよ。何時~何時出勤までか。 世の中には仕事なんて溢れるほどあります。心が壊れる程働かなくてよいんですよ。責任感強く子供たちのために頑張ってくれてありがとうございます。 お疲れ様でした。あと少し、もういなくなるからと投げやりでいいです。 有給など残っていれば無理にでもすべて使いましょ。あと少しの辛抱です。

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職場・人間関係

昨年度勤めていた園で鬱の診断をもらい 休職を勧められましたが 3月末までは頑張って出勤しました。 今は体調も少しずつ回復していっていますが たまに言われたことがフラッシュバックしてしまいます。 こんなに回復がゆっくりなら 年度途中でも辞めればよかったと 今になり後悔しています。

年度途中鬱

いちご

保育士, 保育園

8・2023/05/22

どんぐり

保育士, 認可保育園

いちごさん、大変な中、責任感を持って3月末までお勤めされたんですね。お疲れ様でした。体調が少しずつ回復されているとのこと、良かったです。 鬱病での退職であれば、健康保険で傷病手当金が支給されることもあります。申請していなかったら、落ち着いたときに調べてみてください。 焦らずゆっくり、今はのんびり過ごしてくださいね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

幼稚園で満3歳児を受け入れている園で働いている方みえますか? 満3歳児を受け入れるにあたってチェックリストなどありますか? たとえばオムツが外れている子、着替えの自立ができている子、3歳児健診で異常なしな子など。

健診3歳児幼稚園教諭

ぷぷぷ

保育士, 保育園, 幼稚園, 認可外保育園

0・2026/11/06
保育・お仕事

長文です。 現代の良いとされる保育観が生理的に合わないと感じています。 まずは私の保育観です。 0歳児から変わらず基本的なマナーを教えて習慣化できるようになり、自立に持っていく。 遊ぶとき、静かにする時、待つ時、動く時、などはメリハリをつける練習をする。 普段から子どもとたくさん関わり一緒に遊び、自由時間等であれば何歳の子でも抱っこや甘えに応えて信頼関係を築く。 基本ポジティブな声掛けと気持ちの受容をするし、頑張ってるけどできない子には勿論励まして一緒に頑張ろうと声をかけるが、わざとふざけたり、他害をする人にはしっかり注意する。(落ち着いて端的に) 逃げたりへらへらして話から逃げる、もしくは聞き流している時は、場所を変えて目線を合わせて理解できるまで端的に注意し、次からはこうしよう、に繋げる なのですが 今は注意しない!主体性重視!みたいな風潮潮がありますよね。それが納得できないです。 今の良いとされる保育↓ 「走っちゃダメよ〜」みたいな誰も聞いてない可愛い注意がよしとされ お着替えを投げたり、顔色見ながらわざとふざける子にも気持ちの受容から。 嫌いなものも食べなくていい。食わず嫌いしても良いので、実は好きな味で食べれるのに気付かないままでもよい。色んな食感や味に慣れることもないけど良い。 気分が乗らなければ活動をしなくても良い。子どもの好きな時に好きな事をしても良い。 子どもはロボットではないので大人の指示で動かさない。従わせようとしない。 0、1歳児で本人の気が済むまで抱っこで愛着形成。その後の遊びやポジティブな活動への促しができておらず、その人が見えると泣いて崩れて逆にずっと不安定になるけど、それでも良い。 実際そんな方針の保育士も見てきましたが、大体こんな感じ↓ 保育士が子どもをまとめれないので「子どもが大変で保育士が足りない」「休憩時間が取れない」と嘆いて他の職員にまで迷惑がかかる。 運動会、発表会なども正直見苦しい。一体感がなく、個々でわちゃわちゃしているだけなので、特別親に見せたい姿ではない 発達には問題がないはずなのに、落ち着けない子が多くてグレーな子ども扱いになる 学級崩壊になって真面目な子が報われない。常に苦労している 子どもは↓ 着替えやご飯などの生活動作も、ふざけてもやらなくても大して注意されないので、半年たったのに何も自分でできない。毎日保育士にしてもらっている。 他の職員に注意された時にすぐに泣く(今までは許されてるのに…というパニックにも)打たれ弱い。 逆に、他の職員に注意されても、どうせ怖くないからと右から左に受け流して、その場だけはいはい返事して誤魔化している。 気持ちの切り替え、活動の切り替え、我慢ができない。自分の思い通りになるのが当たり前だと学習している。 こんなのが良しとされているのが本当にしんどいです。何もかも強要している!子どもの気持ちを考えてない!です。 集団生活を限られた人数で見るのだから、一斉に行動しないといけない時が多いし、我慢しないといけない時もあるし、 一人一人お着替えしたり食べさせたりもできないから、生活習慣も覚えて自立を促すのが当たり前だと思っていました。 もちろん脅したり威圧感があるのはダメですが、食べるときは座る、みんなで同じ事をする、帰った後は手洗いをする、レベルの当たり前のことさえ教えるのもダメなんですか?強要になるんですか? 気持ちの受容も、「遊びたかったの?遊ぶのはそういう時間の時にしようね。今はこれしようね。」で聞ける子は元々どんなやり方でも問題ないと思うけど、 他の子どもに対しては茶番かなって思います。 子どもの気持ちを尊重するなら、それでも今は遊びたいのって言われたら言う事を聞くのですか? 今時は子どもの将来のことを親身になって考えて、ある程度大人が導くやり方は良くないのでしょうか。 今はモンペも多いし、管理職からしてもトラブルは避けたいし、どうせ他人の子だから将来どうなってもいいと見捨てた方が良いのでしょうか。

保育士

Moco

看護師, 保育園, 認可保育園

1・2026/11/05

まちこ先生

保育士, 保育園, 管理職

主体性重視という考え方に、私は反対ではありません。 ただ、「主体性」の捉え方が少し違うように感じます。主体性という言葉だけが先走っているようにも感じます。 私が考える主体性は、子どもが選んだことに大人が従うことではありません。 保育者の意図的な働きかけや環境構成によって、子ども自身が状況を理解し、考え、判断して行動できるようにすることだと思っています。 例えば、挙げられていた「走っちゃダメよ〜」という声かけは、私もあまり主体性につながるものではないと思いました。 子どもの想像力を膨らませるような声かけが大切なのではないでしょうか。 「ここを走ったらどうなると思う?」 「お友達とぶつかったらどうなるかな?」 「みんなが安全に過ごすには、どうしたらいいと思う?」 など、子ども自身が考えるきっかけをつくることが大切だと思います。 食事についても、無理強いする必要はないと思っています。 むしろ、食べる時間が苦痛になれば、食べること自体が嫌いになってしまうかもしれません。 私自身の経験ですが、幼稚園児の頃はご飯が食べられず、泣いていた日々がありました。 大人になるにつれて、長い時間をかけて食べられるものが増え、今では嫌いな食べものはありません。 まだ生まれて7年も経っていない子どもだと考えれば、これから食べられるようになる機会は十分にあると思います。 気分が乗らなければ活動しなくてもいい、という考え方についても、少し違う見方が必要だと思います。 子どもが活動したいと思える環境を用意できているか。 その子に合った配慮やアプローチができているか。 保育者側が振り返ることも大切なのではないでしょうか。 0・1歳児の愛着形成は大変ですよね。 私が意識していたのは、まず安心できる先生と一緒にいるときに、私もその遊びに加えてもらうことです。 普段から関わっている先生と一緒なら、私も安心できる存在だと少しずつ感じてもらう。 そして、自分に慣れてきたら、今度は別の先生も遊びに誘ってみる。 そんなふうに、安心できる大人との関係を少しずつ広げていくことを意識していました。 大変ではありますが、特定の保育者を求める姿も、愛着形成の過程で見られる自然な姿だと思います。 モンスターペアレントについては、本当に白目をむきたくなることもありますが(笑)。 それでも、私は主体性というものは、子どもだけで育つものではなく、保育者の関わりや環境によって育まれていくものだと思っています。 正しい保育と言うと難しいですが、一意見として見てもらえればと思います😊

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キャリア・転職

年度途中での退職についてどうおもわれますか? 過去三回転職していますが全て年度途中です。 一度目は家族の事情により引越しするため 二回目は急な移動(引っ越しが必要な距離)を断ったため 三回目は体調を崩し手術が必要になり長期間休む必要がありましたが命に関わらないからまってと言われましたが、将来の夢のために早めに治療したかったため話をしてたのですが話し合いがうまく行かず退職しました。 今は4園目でいままで一番ながく働いていましたが年に三度の配置換え、忙しさのなかで不安障害を発症してしまい休職、復帰しましたがパートになっても仕事の量が変わらず四度目の配置換えになりもうやっていく自信をなくしました。 担任を持ったことはあまりなくほとんどフリーとして働いていました。 保育士に向いてない気もします。 今は地元を離れているのですが地元にもどり保育士をしたい気持ちもあります。 この状況はかなり不利ですよね。

退職転職幼稚園教諭

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

1・2026/11/04

as

看護師, その他の職種, 保育園, 認可外保育園, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

地元にもどって、保育士を続けたら良いと考えます。 不利なことは、立ち止まって、おいといて、前に向いて、やって見たいことをやったらいいと思います。今の思い、素直な気持ち🩷であんさんがやりたいことをやったらいいと考えます。

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最近のリアルアンケート

・製作や活動の準備🎨・書類や個人記録📝・戸外遊びや散歩の準備🍂・職員同士の連携🤝・人手不足で余裕がない⏰・その他(コメントで教えて下さい)

114票・2026/11/14

・気軽に同僚に頼れる🤝・先輩や主任に相談する・頼みたいけど遠慮してしまう・結局、自分で頑張ってしまう・職場では頼れる人がいない・その他(コメントで教えて下さい)

156票・2026/11/13

・子どもと一日たっぷり関わったとき・書類や事務作業を終わらせたとき・行事や大きな仕事をやり遂げたとき・同僚と協力して無事に終えたとき・トラブルや大変な場面を乗り越えた時・その他(コメントで教えて下さい)

170票・2026/11/12

・お互いの考えを話し合う・相手の考えを聞いてみる・良いと思う部分を取り入れる・その場では相手に合わせる・モヤモヤするけど何も言えない・その他(コメントで教えて下さい)

170票・2026/11/11