仕事中に眠たくなったときの対策は?

夜にしっかりと眠っていても、眠たくなる時はありますよね。 仕事中に眠くなった時はどうしていますか? みなさんならではの対策やエピソードなども教えてください!

職場を歩く
8.7%
顔を洗う
6%
身体を動かす
56%
眠気覚ましのガムなどを食べる
5.4%
仮眠する
14.2%
その他(コメントで教えてください!)
9.3%

182票・

2020/01/31

6

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6件のコメント

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みか

保育士, 認可保育園

回答: その他(コメントで教えてください!)

私は眠気覚まし用に、カフェオレ(ペットボトル)を持ち歩いています。ジュースになるので、子どもたちに見つからない用に飲んだり、ペットボトルカバーに入れて、眠くなったら飲んでます

2020/01/14

回答: その他(コメントで教えてください!)

トイレの時に目を少しの間つぶって脱力します。

2020/01/15

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最近のリアルアンケート

満足💗思う通り♡いつもと変わらない、普通〇希望が通ってないー!不満…🥺シフトはないよ、固定12月のシフトはまだです😂その他(コメントで教えて下さい)

5票・2025/12/07

よくある1,2回はあるなないその他(コメントで教えて下さい)

160票・2025/12/06

行く派行ったり行かなかったり…園でお弁当や昼間なら参加行かない派その他(コメントで教えてください)

186票・2025/12/05

給料が安い仕事量が多すぎるそもそも募集しても入ってこない人間関係が悪い人手不足ではありませんその他(コメントで教えて下さい)

186票・2025/12/04

話題のお悩み相談

遊び

2.3歳児の合同保育を行う予定です。 外での集団遊びを考えているのですが、何かいい案ありますか? ・簡単なルールのあるもの ・勝敗はつかなくてもOK ・一斉に動けるもの(鬼ごっこやしっぽとり等) ・人数は10名程度 2歳児よりの内容で教えていただけたら嬉しいです。

集団遊び3歳児遊び

みーこ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 管理職

22025/11/29

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

2歳児クラス(18人)担任です。 むっくりくまさんをむっくり おばけちゃんにしてあそんでます。 あと、あそびではやってませんがストップアンドゴー ゲーム感覚でだるまさんがころんだの「だ」で止まる。というのをたまに部屋移動の時にしてます。

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保育・お仕事

事業所内保育園に勤務しています。保育士としてお仕事をされる中で、「この仕事をしていて本当に良かった」と思えた場面や出来事はありますか?ぜひ教えてください。

正社員保育士

chunpoo

保育士, 病児保育, 事業所内保育, 病院内保育, 園長

22025/11/29

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

関わりのあった子どもが中学生になって職業体験で園に来た時。 あと、子どもの成長と共に保護者も成長した。と感じた時。

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保育・お仕事

放課後ディサービス聞きたいです。学校送迎はやりますが、家まで送迎しない待遇は恵まれてますか?パートです。

パート保育士

とも

保育士, その他の職場

22025/11/29

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

恵まれてると思います! デイサービス勤務4社したことありますが、 パートの今は特に自宅送迎なしです☺️! 正社員の時は、やってました!

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