足のむくみ対策、どうしてますか?

保育士のむくみは、長時間の立ち仕事、抱っこによる腰への負担、正座などが原因だそうです😅 新人さんは、むくみに困っている人もいるはず…💦 皆さんはどのようにケア・対策をされていますか?コメントでも教えてください✨

自分でマッサージをする✋

着圧タイツ・靴下を履く🧦

湿布を貼る🤕

足を高く上げて寝る👣

サロンでケアしてもらう😊

その他(コメントで教えてください)

32票・

2026/04/10

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1件のコメント

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スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

回答: その他(コメントで教えてください)

マッサージは勿論、ゴリラのひとつかみ(巻くタイプのマッサージ)をします。

2026/04/03


最近のリアルアンケート

入社式があった簡単な説明会のみ特に何もなかったこれから予定がある覚えていない・対象外その他(コメントで教えてください)

148票・2026/04/09

担任(未満児クラス)担任(以上児クラス)フリー・補助主任・リーダー特別支援加配その他(コメントで教えてください)

170票・2026/04/08

とても充実していた大変だったけどやりきった忙しくてあっという間正直しんどかったいろいろあった一年その他(コメントで教えてください)

194票・2026/04/07

異動あり(希望通り)異動あり(予想外)異動なし(安心)異動なし(少し残念)まだわからないその他(コメントで教えてください)

188票・2026/04/06

話題のお悩み相談

行事・出し物

5歳児クラス担任してます! 作品展(絵画)の題材を考えているのですが、テーマが思い浮かびません、、 テーマは本当になんでも良くて、過去の例としてははらぺこあおむしや、わたしのワンピース、他の先生はお人形の描写等様々です! 個人的には絵本路線でいきたいのですが、個性は出つつテーマに沿える題材ないですか?😭

5歳児

あゆ

幼稚園教諭, 幼稚園

12026/04/02

チーズ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

作品展(絵画)は園全体の行事でしょうか?いつ頃でしょうか? 私が働いていた所では、2月頃に1年間取り組んできた、作った製作、作品を展示して統一した世界観を作っていました。 子どもたちが、どんな事に興味があるのかを見ながら、クラスの先生と一緒に考えて、導入に絵本とかを使い、行事にもつなげていました。 見当違いな回答でしたら、すみません💦

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保育・お仕事

現在、働き始めて3ヶ月目の未経験保育補助です。 4月1日からフルタイムパートになりました。 そんな中最近妊娠もわかりました。心拍確認前です。 妊娠発覚の1週間前から風邪症状がありました。 呼吸器は受診してお薬ももらってるんですが、 1週間経っても酷くなっていく一方で… 保育園では、熱はなくても痰の絡む咳をしてる職員さんはなるべく出勤控えてたりしますか…? 子供や職員さんたちに移さないか心配で、でも熱はないしつわりもまだなのにこんな事で休んでる場合じゃないよなと思い、なかなか園の主任に連絡ができずにいます。 皆さんどうしていますか😭?

パート2歳児保育士

ミルキィ

その他の職種, 認可保育園

42026/04/01

あお

保育士, 認可保育園

ミルキィさんと赤ちゃんを優先して下さい! 勤務先では、発熱などの症状がなければマスクをして出勤しています。 ただ、咳が止まらず睡眠不足だったり保育の質があきらかに落ちそうな体調の場合はお休みします。 お大事になさって下さいね。

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お金・給料

正職員で定年が60歳。60歳以降は、最低賃金の時給制の1年更新。 今も月給は低く、基本給は10万円です。 定年後の賃金が低すぎて不安しかありません。 みなさんの園も、そのような感じですか? 保育士の賃金は低すぎるなと感じています。

保育士

わんたろう

保育士, 認可外保育園

22026/04/01

チーズ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

正社員(月20日の8時間勤務)の基本給が10万円は、保育士じゃなくても低すぎだと思います。 月給も低くと言うことは、諸手当もそんなにもらえないということですよね? 私ならよっぽど人間関係や通勤距離、働く環境が良いのなら、お金より今の職場に残りますが、そうでなければ違う所を探します。 絶対今よりは、いいところあると思いますよ。

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