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看護の仕事に関わる情報交換や、日々の業務で感じた疑問について学びたくて参加しました。 現場で役立つ考え方や工夫を共有できたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
仕事タイプ
プリセプター, 介護施設, リーダー
職場タイプ
内科
医療・介護の仕事をしていると、休みの日はつい何もせず終わってしまうこともありますよね。 私はお昼寝、ゲーム、家事くらいで過ごしていますが、最近「このままでいいのかな?」と思い、軽いバイトを始めてみました。 みなさんは休日をどのように過ごされていますか? おすすめのリフレッシュ方法や、気持ちの切り替え方があれば教えてください。
アルバイト施設正看護師
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
やえ
小児科, 整形外科, 泌尿器科, 病棟
コメント失礼します、 生活環境が皆さん違うのでそれぞれかとは思いますが、私は子供がいるので子供を遊ばせることが主です! しかし子供がいない時間などは、副業に関して調べております!看護師以外の何かに挑戦するのってワクワクします!
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忙しい時ほどスタッフ同士の言い方がきつくなりがちです。 ピリピリした雰囲気の時、皆さんはどう切り替えていますか? 職場でのコミュニケーションの工夫があれば教えてください。
コミュニケーション施設ストレス
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
にこ
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 泌尿器科, プリセプター, ママナース, 病棟, 保健師, リーダー, 神経内科, 消化器外科, 一般病院, 派遣, 看護多機能
誰でもイラッとしてしまう時はあると思うので、今だけだろうな〜と思って切り替えています。 ピリついている時は何か手伝えることはあるか?などと、声をかけて手伝うようにはしています。 なかなか人によって性格も態度も違うので、難しいですよね?
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お疲れ様です。 私は30代半ばになり、夜勤の仮眠中に眠れないことが最近ずっと続いています。スタッフが少ない職場なので夜勤自体は続けていますが、仮眠時間にぐっすり寝られず体力的にきつさを感じています。 最近はメグリズムのアイマスクがお気に入りで仮眠中によく使っていますが、他にも夜勤の仮眠中に寝やすくなるおすすめアイテムや工夫があれば教えていただきたいです。 例えば、眠気を誘うグッズ・寝やすい音楽・温度調整・仮眠前ルーティンなど、皆さんの工夫もぜひ教えてください。 よろしくお願いします。
施設正看護師
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
コウガ
精神科, 病棟
夜勤お疲れ様です。私の所は自前の枕、毛布を持ってくる人、タブレットでリラックスする人等様々ですね。 私もスマホでクラシック等流してリラックスしたりしてます。 参考になれば幸いです。夜勤頑張ってください。
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施設看護師です。 4月から当直医が不在になる予定で、不安を感じています。 医師不在時の急変対応や、判断に迷った時のルール作りについて、 参考にしていることがあれば教えてください。
急変施設正看護師
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
チワワラブ
整形外科, 急性期, 病棟, 神経内科, 脳神経外科, 慢性期
施設での夜勤帯に医師不在になるのは、本当に不安ですよね。 まず大事だと感じたのは、「迷ったらどうするか」を先に決めておくことだと思います。 ・バイタルのどの数値で必ず電話報告するか ・転倒・誤嚥・発熱など、よくある急変ごとの対応フローを文書化 ・オンコール医への連絡基準を明確にする ・救急搬送の判断基準をチームで共有しておく このあたりを事前に医師も混えて決めておくだけでも、夜間の精神的負担はかなり違います。 不安を感じるのは責任感があるからこそだと思います。 4月までにルール作りをチームで話し合えると少し安心できるかもしれませんね。 応援しています。
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医療現場・施設関連では、スタッフが少なくなる一方で、求められることは年々高くなってきていると感じます。 マンパワー不足の中で、どうしてもバタバタしたり、イライラしてしまう場面もありますよね。 そんな時、みなさんはどんなふうに気持ちを切り替えていますか? リフレッシュ方法や、実際にやってよかったことなど、経験談があれば教えていただきたいです。
気分転換施設ストレス
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
にこ
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 泌尿器科, プリセプター, ママナース, 病棟, 保健師, リーダー, 神経内科, 消化器外科, 一般病院, 派遣, 看護多機能
こんにちは、急性期病棟で働いています。 マンパワー不足で毎日の受け持ち患者も多く、イライラしてしまうことわかります。 私はそのような時は、同期に話を聞いてもらったり、信頼できる先輩に話を聞いてもらったりとしております。また、仕事後に食事に行ったり、夜勤明けに食事に行ったりとして、ストレス発散しています。休みの日はとにかく寝ます。
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施設の利用者さんで、介助を拒否される方への対応について、みなさんはどのようにされていますか? 私は、 ・少し時間をおいてから再度声かけをする ・危険がない範囲で、遠くからできるところまで見守る ・日々の関わりの中で信頼関係を築き、少しずつ慣れていただく といった対応を心がけています。 他にも工夫されていることや、 「これは効果があった」と感じた関わり方があれば、ぜひ教えていただきたいです。
施設病棟
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
ねむ
消化器内科, クリニック
介助を拒否される利用者さんへの対応は、本当に悩む場面が多いですよね。 私の現場では、まず「なぜ拒否しているのか」を探ることを大切にしており、不安や痛み、過去の経験など背景を聞き取るようにしています。 理由が分かることで、声かけの仕方やタイミングを変えるヒントになることが多いと感じています。 具体的には、選択肢を提示して「今すぐ行うか、5分後にするか」など本人に決めてもらう関わりを意識しています。 また、同じスタッフだと拒否が強い場合には、関係性のある職員に代わってもらうことでスムーズにいくケースもありました。 無理に介助を進めず、安心感を優先することが結果的に受け入れにつながることも多いと感じています。
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精神科ナースの優しそうな雰囲気や自分のペースで働けるかな〜と言う考えで精神科の病院への就職を視野に入れてます😓 心療内科、精神神経科、精神科の診療科がある総合病院ではお看取りや急変はどのくらいあるのでしょうか?病棟は精神科救急治療病棟、精神療養病棟があるみたいです。 一応希望は外来なのですが… 精神科の外来や病棟を経験して良かったことや大変だったこと、部署における処置や仕事内容など体験談ありましたら伺いたいです!
配属外来精神科
たぬき
内科, 外科, リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
こんにちは。 以前、精神科病院に勤務していましたので、私の経験からお伝えしますね。 良かった点は、私が勤務していた病棟は状態が比較的落ち着いている方が多く、業務もある程度ルーティン化していたため、ゆったりと関わる時間が持てたことです。スタッフ間の関係も良く、働きやすい環境でした。(外来は未経験です。) 患者さんの入れ替わりは少なく、外来も基本的には予約制なので、大きな処置などはあまりなく、全体的に落ち着いた印象でした。 大変だった点としては、身体拘束の場面を見ることがあり、気持ちが揺れることもありました。また、私自身がうつ病の経験があったため、患者さんの姿に自分を重ねてしまい、つらく感じることもありました。 地域差はあるかもしれませんが、スタッフの個性が強い職場もあり、合う・合わないは分かれるかもしれません。 少し不安にさせてしまったらすみません。私は最終的に合わず退職しましたが、向き不向きは本当に人それぞれだと思います。少しでも参考になれば嬉しいです。
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現在施設で働いています。 施設での注入とかってどうされていますか? うちの施設では超強化型を取っているため全体の1割は注入の方が居ないといけません。 また、夜勤はナースが1人のため朝の注入は1人で8-10人程度を行わなければならず、かなりバタつきます。その間に急変や転倒対応、採血が重なる場合もあります。 注入の方は基本的に朝昼晩と1P×200~300の水分を行っています。しかし、入所から現在までに体重が8kg程増えた方もおり、増えすぎた方の注入食を減らして貰えるよう主治医に確認を取り、栄養科の方に依頼したところ、「カロリーの少ない注入食を注文致しました」と見当違いな返答が返ってきました。他のナースと「無いわ…」と唖然としてしまいました。他にも色々と栄養科とのバトルはあるのですが、 他の施設では注入の方の対応や栄養科とのやり取りなどどうされているのかと思い質問させて頂きました。
介護施設介護コミュニケーション
りん
その他の科, 介護施設, 老健施設
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
こんにちは 私も施設の看護師です。 私のところは栄養士が朝の申し送りやカンファレンスにでて利用者の情報収集をしています。 栄養士も現場にでてもらってます。 注入で体重増加があれば利用者もスタッフも疲れてしまいますよね。 そん時は医師に昼だけ白湯とかにしてカロリーを減らしてみてます。 あまり動かないので消費カロリーも少ないのですし。 注入は朝早くから落としていきます。利用者さん申し訳ないけど間に合いません。 10人前後の注入はしんどいですね。 あと、洗い物。 聞いてるだけで大変だな。ってわかります。 栄養士とのやりとりは先生の指示でー。と言ったら納得されます。
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PACとPVCの違いについて私は PAC→同じような形の脈が本来出るタイミングより早く出る PVC→明らかに違う形の脈が本来出るタイミングより早く出る と自分なりに解釈していたのですがこの解釈方法でも良いですか?
勉強正看護師
ゆっこ
呼吸器科, 循環器科, 病棟, 神経内科
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
お疲れ様です。とても分かりやすい解釈だと思います。 その理解で問題ないと思いますが、少しだけ補足するとより明確になるかなと思います。 か これは私の認識ですが PACは心房からの期外収縮なので、基本的にはQRS波は通常と似た形で出ることが多いです(伝導路は普段通りのため)。一方PVCは心室から直接興奮が起こるため、QRS波が幅広くなり形も明らかに異なります。 「出るタイミングが早い」という点はどちらも共通していますが、「どこから興奮が出ているか」で波形が変わると考えると整理しやすいと思います。勉強熱心で素晴らしいですね。
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みなさんの病院ではリリーフ体制ってありますか? 今年から取り組んでいるんですが、正直スタッフから不満しか出なくて、 でもその不満は上には上げられないとか言われてて意味が分からないです お互い効率よく業務をやるためには不満を聞いてどう改善させるべきか考えるのって上層部の役割なんじゃないんですか?……🤔 結局忙しい時に呼ばれて行って入院とるなりオムツ替えるなりそういう業務なのに、目標とすることが知識を付けることって結構無理ありますよね?数ヶ月その部署で何か技術身につけるとか疾患勉強するとかならわかりますけど。 何を求めてリリーフさせたいのか分かりませんでした。 まず自部署の業務改善とか、スタッフの協力体制整えないとただ必死に効率考えていている部署は損してるとしか思いませんよ、、、 じゃあこんなみんなから不満出る前に とるアンケート内容間違ってるでしょ とってから方向性ズレてるとか指摘するの間違ってません? 確認してOKだしといてそれはないと思ってしまいます。不満くるの分かってたのに。
メンタルストレス正看護師
ちょこまる
外科, 呼吸器科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 病棟, リーダー, 一般病院, 終末期
らら
リハビリ科, 一般病院
ちょこまるさん、お疲れ様です。 大学病院にいた時、ありました。 忙しい時はあちこち行かされてストレスでした。 逆に、来ていただいていた時もあります。 そこで感じたことは、何をやるか決まっていないのがストレスでした。 入院や受け持ちはその病棟のルールが分からないから負荷が強い。 100歩譲って受け持ちは出来ても、最低限しかみれない。 フリーとして保清を頼まれても、担当がやっていたりすると結局確認の手間が増えるのに、スタッフが分からない。 これがストレスだなぁと感じました。 逆に来ていただいた時はやることは明確に決めてました。 脳外科ってこともあり、一部機能別が取れたんですよね。 午前は入浴介助(ベッド浴なので、最初のひとりは一緒に入ってやり方を伝えてました。)午後は点滴作成、薬の分包、夕方分の経管栄養作成。 産科の新人助産師さんが閑散期に来てくれていたことが多かったので、男性ケアや高齢者ケア、基本的看護技術の修行ですと上からも言われていました笑 よう知らんけど😂
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今年で29歳の者です。看護師8年目に突入。病院、透析、老健、ホスピス経験あり。病院へは戻れないと思っている。若い人たちの中に溶け込めそうにない。 35歳くらいまでに皆さんは何回転職していますか? 私は、今妊娠出産育児に専念のできる環境を探しています。 老健が良いとは思っているのですが、資格取得やキャリアプラン的な自分のキャリア形成は諦めないといけないかなとも思っています。 皆さんのご意見考えをお待ちしています。
透析妊娠転職
たかりん
内科, 病棟, 一般病院
こむぎ
検診・健診, 看護多機能
私は同じくらいの年齢で転職2回しています。 最初の病院は1年未満でやめたので、次の病院で経験を積んで、今は健診センターで働いています。 現在妊娠中ですが、夜勤がないのでありがたいなと思っています。
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うめ
訪問看護, 慢性期, 終末期
勉強熱心、色々やりたいという気持ちがお持ちでしたら、ちょっと老健じゃ足りないですね。 そこそこ勉強して、将来は急性期や総合に行く気がなければ、老健でも大丈夫だと思います。
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転職したいです。 現在施設看護師をしています。 病棟に戻る予定はありません。 みなさんどうやって転職活動されていますか? 好条件の職場を見つけるコツを教えてください!🙇♀️
中途給料転職
なっつん
介護施設, 慢性期
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
転職、悩みますよね。 私も施設から次のステップに進む時は、かなり迷いました。 個人的に見ていたポイントは、 ・面談後すぐに雇用の電話が来る施設より、1週間ほど時間を置いてから連絡をくれるところ ・見学に行った時のスタッフさんの態度や雰囲気 ・施設に入った時の匂い(意外と大事でした) あとは、副業が禁止されていなければ「カイテク」という医療・福祉向けの単発バイトで、地域の施設に入ってみるのも一つだと思います。 実際に働いてみると、職場の空気感が分かりやすくて判断材料になりますよ。 悩むのもエネルギーが要りますし、焦らず「ここなら自分らしく働けそうか」を大事にしてほしいなと思います
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委員会や係活動について、何から手をつけていいか戸惑っています。皆さんの職場では、委員会活動の負担を減らすために工夫されていることはありますか?通常業務と両立させるためのアドバイスをいただけると嬉しいです。
委員会正看護師病院
みみ
内科, 派遣
あさ
内科, 病棟, 一般病院, 慢性期
私の勤務先では、委員会やプライマリーのサマリーなど書きたいときは上長に報告すると、その日の受け持ちを減らして下さったり、時間を作ってもらえるようになっています。主に委員会をしていない派遣の方などに受け持ちを、振ることになりますがそこは委員会やってもらっているので文句を言わないというのが暗黙の了解になっていますので委員会の仕事がやりやすいです。
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icu6年目の看護師です。来年から新人教育担当を任せられますが、自信がありません。 実施する前に、どのようなことを学習しておいた方がいいでしょうか。また、新人教育を実施するにあたってどのようなことを準備しておいた方がいいでしょうか。
6年目神経内科プリセプティ
すっちー
ICU, パパナース, 病棟, リーダー
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
新人教育は本当に大変ですよね。 育てなければいけないという責任と、それを自信にできるかどうか、自分自身との戦いでもあると思います。 さらまずはマニュアル通りの技術を確実に身につけてもらうことを大切にしています。 マニュアルをしっかり身につけることで、その後はいくらでも応用ができると感じています。 私自身、指導の立場のときは新人さんと一緒にマニュアルを見ながら確認していました。 勤務時間内に「明日行うことを一つでいいので、事前にマニュアルを見てきてもらう」と伝えるだけでも、新人さんの不安はかなり軽減されると思います。 はじめまして!私の経験でお話ししたいとおもいます。 新人スタッフは常に緊張しています。 その緊張をやわらげるために、声かけをやさしくしたり、明るい雰囲気を作ったりすることも、大切な教育の一つだと思います。
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5勤最終日。今日の最後の仕事、胸写撮ったらミスった〜😭 下がちょっと切れた〜💔 最後の最後で凹む💫
透析クリニック
ykm
泌尿器科, クリニック, 透析
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
五連勤お疲れ様です。 最後にインシデントは本当にショックですよね。 そんな時は私は美味しいものを食べて気持ちを切り替えています。 無理せずお身体に気をつけてくださいね。
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出来るだけ車椅子乗車をし、活動を促すようにしているのですが…自分の流涎でむせてしまう。 流涎を吸引してあげたいと思うのですが…吸引となるとチューブも挿入していないのに、苦手意識があるのか、むせてしまう。 下手するとそのむせから嘔吐につながってしまう…。 結局、口腔内を軽く吸引するのですが…。 そして、どうしてもとなった場合には車椅子乗車をやめ、ベッド上に戻るという事をしています。 どうしてあげたらいいのかな…と悩みます。
嘔吐吸引病院
薫子
その他の科, 病棟
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
日々の看護、本当にお疲れさまです。 あくまで私の経験からの意見なので、参考程度に読んでいただけたらと思います。 嚥下機能が低下していると、どうしてもむせやすくなりますよね。 心配だから吸引してあげたいお気持ち、とてもよく分かります。 ただ、車椅子の種類にもよりますが、リクライニングできない通常の車椅子で座位のまま吸引を行うのはリスクが高いため、基本的にはベッド上で行う方が安全だと思います。 チルト式など角度調整ができる車椅子の場合は、頭部をやや下げた姿勢で吸引することもあります。 また、注入直後や食事直後は嘔吐反射が出やすいため、たとえ軽い吸引でも、30分ほど様子を見てから行う方が安心なことが多いです。 吸引時は ・深く入れすぎない ・短時間で必要最小限にする ・むせが強い時は無理に続けない といった点も大切だと思います。 吸引前に声かけをして深呼吸してもらう、 口腔内の湿り気をガーゼで整えてから行うだけでも、 嘔吐反射が出にくくなる方もいます。 活動を促したいお気持ちはとても素敵ですが、むせや嘔吐が強い場合に「今日は車椅子乗車をやめてベッドに戻す」という判断は、決して後退ではなく、安全を優先した大切な看護だと思います。 悩みながら関わっておられること自体が、患者様を大切にされている証拠だと感じました。 無理のない範囲で、少しずつ様子を見ていけるといいですね。
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急変時に対応ができるよう、アドレナリンについて勉強しています。 わたしの病院では、ボスミン1mg/1ml を使用しています。 ボスミンの添付文書には「蘇生などの緊急時には、アドレナリンとして、通常成人1回0.25mg(0.25mL)を超えない量を生理食塩液などで希釈し、できるだけゆっくりと静注する」と書いてあります。しかし、どこのサイトや本を見ても「蘇生時にはアドレナリン1mgを静注」と書いてあります。サイト通り行うとなると、過剰投与にならないのでしょうか。最終はDr指示になるとは思うのですが、理解していないと怖いです。 考えすぎて、とんちんかんなことを言っているかもしれません…、というか、言っているんだと思います…。蘇生時、アナフィラキシー時の用法容量について教えていただければ嬉しいです
急変勉強正看護師
さき
総合診療科, 新人ナース, リーダー, 一般病院
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
それは、アナフィラキシーの、対応かと思います
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icuに所属している看護師8年目です。リーダーとして若手看護師の育成を強化したいのですが、どのような事に気をつけて教育をしていますか。皆様の意見を参考にさせていただきたいです。
ICUリーダー勉強
すっちー
ICU, パパナース, 病棟, リーダー
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
お疲れ様です。8年目でリーダーをされているとのことで、責任も増えて大変な時期ですよね。 若い看護師さんは毎日不安を抱えながら働いていると思うので、まずは話をよく聞いて、安心して相談できる関係づくりを大切にしています。 育てたいという気持ちは強くありますが、自分一人で抱え込まず、職場のマニュアルやチームの方針に沿って、みんなで同じ方向を向いて教えるように心がけています。 すぐに結果が出なくても、小さな成長を一緒に喜ぶ姿勢が大事だと感じています。
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今年の国試を受ける専門学生です。 皆さんの勉強法を見ていると大体の方が過去問の選択肢で、不正解の選択肢をなんでこれが間違えてるのかというのを理解して言えるようにすれば頭に入るし、良いよと言っているのをよく見かけます。私もそれをやれば国試も受かるのではないかと少し期待しているのですが、QBの選択肢の解説って言葉が難しくて私には到底理解が難しいのですがどうするのが良いでしょうか。アドバイスください。また、先生には疾患は病態から流れを掴んで理解することが大事と言われたのですが、私にはどうしても難しく、流れを掴めないままここまできてしまいました。先ほど言った勉強法で疾患(一般問題や状況設定)は解けるのでしょうか。
国家試験勉強
ぷーさん
学生
ため
内科, プリセプター, 介護施設, リーダー
国家試験の勉強、本当にお疲れさまです。試験が近づくほど、不安な気持ちも大きくなりますよね。 私も学生の頃は、まずは過去問や模試を「とりあえず解いてみる」ことから始めていました。そのあとで、・どこが間違っていたのか・なぜその選択肢が正しいのかを一つずつ確認して、同じ問題を何度も繰り返すことで少しずつ頭に入っていきました。 国家試験対策の本はよくまとまっている反面、要約されすぎていて難しく感じることもありますよね。私は、教科書や授業ノートに戻って、自分の言葉で書き直す方法がいちばん理解しやすかったです。疾患は「病態→症状→看護」の流れを、図や矢印でつなげてみるとイメージしやすくなりました。 そして、勉強ばかりになりすぎないように、時々しっかり息抜きをして心を休める時間も大切にしていました。焦らず、今まで頑張ってきた自分を信じてくださいね。 応援しています。国家試験、きっと大丈夫です🌸
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施設内訪看をやっている4年目(看護師歴)です。 今の職場に1年半勤めていますが辞めようかどうしようか悩んでいます。 具体的にはこのようなことがありました ・30代後半の元先輩が結婚と引っ越しのため3月末で退職したが、その先輩が先日うちの職場に顔を出してくださり、今は働かずに生活できていることを知り先輩達(50〜60代)は「いいよねー働かなくていいなんて」と影で言っていた ・私が入職したときには「若いのにここに来るなんてもったいない」と言われた ・詰所に一つしかない背もたれ付きのイスに特に理由なく座ると看護師の上司に「あなたがそのイスに座るなんて10年早い」と言われる ・別部署のいわゆる御局ヘルパーが機嫌が悪くなると私にも八つ当たりして私が無視すると「バカじゃね」とキレられる ・私が試用期間から本採用に移行する際に本採用になりそうか何度か聞いてくる、また業務のヌケがいくつかあると「発達障害じゃない?」と聞いてくる ・施設長はパワハラのことを話しても「それは言い過ぎだよね」と言うだけでこちらの訴えは聞かない ちなみに職場は他部署も含め50〜60代の方が多く、看護師の最年少は私です。介護さんにも私と同年代の方が2人います(どちらも男性ですが) 休みも少ないですし(年休113日)給料も少ないので(日勤のみだと手取り20万以下、ボーナスも寸志程度)辞めようか悩んでいます。
手取りボーナス4年目
kaorista
訪問看護, 介護施設
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
職場はわるいかと思いますが、それだけなら我慢できないこともないかなと。がまんならないならやめてしまうのもアリかな。ただこの世界、経験年数はある程度比例しますからね。次に行くにしても経験年数はある程度あってもいいかな。
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