ヤバイ、明日日勤なのにまだ眠れない眠剤飲んだのに今更追加は無理だなぁ右...

マッシュ

精神科, 病棟, 神経内科, 一般病院, 慢性期, 終末期

ヤバイ、明日日勤なのにまだ眠れない 眠剤飲んだのに今更追加は無理だなぁ 右目のまぶたの痙攣、昨日から止まらないけど。 ストレス?寝不足?病んでるなぁ〜皆んなて寝付きは良いのでしょうか?

    2019/11/26

    2件の回答

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    私も耳鳴りで寝付けなかった(>_<)

    2019/11/26

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    「雑談・つぶやき」のお悩み相談

    雑談・つぶやき

    皆様、お久しぶりです! だいぶ遅れまくりましたが、 新年明けましておめでとうございます。 2025年は、 なんとか乗り越えた1年という感じで、 「ひとりを知り、ひとりじゃない事を知った」 とでも言いましょうか。 私に差し伸べてくれたたくさんの手。 まぶしく、あたたかい手でした。 2026年は、 ・自分の心を守る事 ・大切な人の心を守る事 ・自分自身もあたたかな手になる事 を、目標にしようと思います。 今年もよろしくお願いいたします(^^) そして年末年始の出来事と言うと…。 ケーキ屋さんを辞めるまでは、 精神をすり減らしながら1日を 終える事に必死でした。 結局辞めるその日までBさんは顔を見せず 挨拶も無しでした。 まぁいいのですが、こどもだなぁと。 その後すぐ新しい職場で働き始めました。 某パスタ店。 とっっっても忙しい!!! ですが、 とっっっても楽しい!!! 仕事を覚える毎に楽しさが増します。 だけど、いつもそうです。 「最初は楽しい」 なんだか警戒しちゃって 優しい言葉をかけられても、 「こういう人に限って嫌な人なんだよな」 って過去の嫌な人と重ねてしまう。 私は、本当の優しさが分かりません。 この私の思考のせいで苦しいのは 今も変わってません。 言葉がきつい人は1人。 だけど意地悪な人は今のところいません。 言葉がきついって私からしたら ナイフで切りつけられているのと同じ。 「まぁこういう人もいるよね」 では済ませられないんです。 慣れることも許すことも流す事も出来ない。 これは、 もう何年も自分と向き合ってきて分かった事。 「私は言葉で死んでいく」 完全に殻に閉じこもってます。 挨拶を交わす程度で、 こちらから話しかける事はありません。 でも、いつでも笑顔です。 もうそれだけで十分なのかなって。 働き始めて1ヶ月が経ちました。 いろんなポジションを毎日ランダムで させていただいてます。 教え方も人それぞれです。 悩みといえば、 まだなにも出来ない1ヶ月の私を 厨房に1人残し先輩は休憩に行って、 こちらは気が気じゃない…という事。 もちろん 「何かあったらすぐ呼んでくださいね」 と言ってくださいます。 でも呼べないよーーー(T^T) 休憩はちゃんとしてほしいからーーー(T^T) 私が呼んだらまともに休憩出来んやーん…。 さすがに遠慮するよーーー…。 今後のスケジュールを見ると、 1人の時間がある日がポツポツあって不安。 ふぅーーーーー…。 何か違和感があるんだよなぁ。 優しい言葉の奥に。 この違和感は今後どう影響してくるのか。 明日も1日頑張ってきます。

    コミュニケーションやりがいメンタル

    いの

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

    102026/01/21

    こころ

    病棟, クリニック, 外来

    いのさんお久しぶりです どうしてるかなあー?と思ってました いのさんはきっと感受性が豊かな人なんだなーと思います。 頭では割り切らないとと分かってるのに感情がどうしてもその思考についていかないのでは? というのも、私がそうなんです。 気にしないようにと思ってるのに、ずっと脳裏に張りついちゃうんです。 これはもう自分の力ではどうにも出来ないんですよね。 上手くコントロール出来ればいいのですが、上手くいきません。 ではどうすればいいか? それは経験を積んで自分に自信をつけるしかないんだと思います。 でも自分に自信をつけるのはいくつになっても何年経っても難しいです。 バリバリ仕事してるように見える人だって自信なんてそんなにないんじゃないかな…? ということは経験を積んでいくしかないかなと思います。 一つ一つ、昨日できなかった事が今日は出来た。小さなことでもそれの積み重ねで気づけばいろんな事が出来るようになってく… そうは言ってもそこまでが。辛いからなかなかうまく行かないんですけどね…。 いのさんだけではないです。 私も何年ももがいてますよ 永遠のテーマです いつでも笑顔を心がけてるいのさん 頑張ってくださいね

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    雑談・つぶやき

    訪看に戻って働き始めて2ヶ月、仕事体調ともに少しずつ安定してきました。元々の訪看に出戻りしたのですが、病院を辞めて体調が戻ってきて本当によかったです。手取りも病院と訪看で月10万以上違ったので心に余裕が出てきました。 もちろん、時間外からスタートする訪問がある、休憩が取れない日がある、オンコールの日はほぼ毎回呼ばれて全く寝れていないなど、微妙な点もありますが、仕事を教えてもらえないこともなく、利用者さんとの時間を大切にできることに嬉しさを感じています。 二度と休職にならないよう、無理なく仕事をしていきたいです。

    訪看人間関係転職

    みどりむし

    訪問看護

    12025/09/29

    華心

    外科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, クリニック, 訪問看護, 外来, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 透析, 検診・健診

    初めて訪看を始めた者です。体調が戻られて何よりです。 訪看は、時間外からのスタート、休憩取れない、オンコールで毎回呼ばれるから眠れないなど共感できます! でも病院の中では味わえない達成感やお給与面でも違いますよね。 心身ともに落ち着かれて、みどりむしさんらしい訪看を提供できますように、陰ながら応援しております。

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    雑談・つぶやき

    半年前に主人が自宅で脳出血で倒れて、急性期病院➡️回復期リハビリ病院を経て、先日自宅に帰ってきました。 右半身マヒ、失語症、後遺症が沢山あり、要介護5で、デイサービスへお勤めに行ってもらっています。 新人のワーキングケアラーです。 ありがたいことに職場では業務を半分に減らしてもらい、関わる医師や看護師さん達からも協力してもらっています。 夕食は食事介助しながらテレビを見て、夫婦二人の時間をまったり過ごしてます。 主人から、こんなオレやけど、今、オレといて幸せ?と、聞かれたので、私は私の人生を楽しんでるし、別にあなたがどんな状況であれ幸せよ、と言うと、オレはわからん…と、答えてました。 失語がありながらも口答えをするので、もう、明日はご飯抜き❗と、お互いに笑いながら言い放ってます。 脳出血になったのは仕方がない、なら、これからを笑って過ごしていこう、と話すと、生きてて良かった…と、泣いてました。 近所の方々や、親戚、在宅サービス関係者の方々、お互いの職場への感謝を噛みしめつつ、お互いの人生ドラマを作り出していこうと思っております。 私が倒れても主人の療養場所も決めており、無理ない範囲で介護と仕事を肩肘張らずにやっていきます。

    脳出血ドラマ食事介助

    ちび

    内科, 外科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 救急科, 急性期, 訪問看護, 神経内科, 脳神経外科, 大学病院, 終末期

    22025/11/19

    なお

    急性期, 病棟

    すごく大変でしたね。新人であり旦那さんのケアもしているととても精神的にも肉体的にも大変だと思いますがちびさんの前向きさすごく尊敬します!!私が同じ立場ならどうしていたか考えさせられました。仕事と介護の両立を完璧にしようとせずにこれからも無理のない範囲でやっていってほしいです^^

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    話題のお悩み相談

    看護・お仕事

    相談乗って頂きたいです。 私の病棟は病院内の急変・重症患者を受け入れる+全科の一般患者、ターミナル患者など様々な患者を見ます。 roscして呼吸器付けてる患者もいれば、呼吸器5台回っている事もありました。 ICUのような部屋8床、一般病棟MAX 32床あり、 現状一般床で28人は必ずいます。 夜勤の割り振りが、その時の重症度によって左右されるのでチーム制でもなく、先輩の割り振り次第です。 ひどい時は1人で28〜32床を見ます。 最近与薬忘れのインシデントもしてしまい、自分の確認不足でしたが、自分の管理では28〜32人の患者さんを管理する事に限界を感じてしまいます。 けど、それを言うと言い訳にしかならないとも思うし、誰にも話せません。 3年目になりますが、去年も今年も私の部署には新人の子は来ないし、1番下でもあるからイベント多い+重い患者を毎回ついていて少し辛いです。 どうしたら良いでしょう。。

    インシデント人間関係

    みー

    病棟

    12026/02/11

    こむぎ

    検診・健診, 看護多機能

    毎日お疲れさまです。 同期や少し上の先輩など話せそうな方はいないのでしょうか?私ならとりあえず話せそうな方に話してすっきりしたいなと思います。 インシデントを起こしたりなとで追い詰められている状態なんだと思います。やはり若手には重症患者をつけたり大変な仕事が回ってきがちだと思います。言い方は悪いですが、それこそより若手が入ってくると仕事が楽になることもあります。 言い訳ではなく、本当にしんどいんだと思います。命に関わる仕事なのに、看護師は少ない人数で回しすぎです。もっともっと現場の人数を増やすべきだと思います。 日々のメンタルに波があるように、今インシデントを起こしてずーんと気持ちが下がっている段階なので、もうそこから下がることはないはずです。 なので、上を見て頑張るか、もう頑張れないと思うのならば転職を検討するかになるかと思いますね。 難しい場面だと思いますが、応援しています。

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    看護・お仕事

    がん末期の患者様にサービスを提供する際、気をつけなければ行けばいいことがなんですか?接する際、明るい方もいれば、暗くなってる方もいます。特に暗い方に看護をする際、苦手で、言葉や行動などとても慎重になりがちです。でも本当はもっと普通になってほしいとかおもってるか時折考えます。 よければ、経験をシェアをしていただきたいです

    訪問看護

    うめ

    訪問看護, 慢性期, 終末期

    22026/02/11

    すっちー

    ICU, パパナース, 病棟, リーダー

    がん患者様ではないのですが、壮年期の男性で外傷により右大腿部まで切断された方をプライマリーした経験があります。 就労されており家族を支えておられたので、本当に関わりが難しかったです。涙されている時もありました。自分の言動で自尊心を傷つけるのではないかと慎重になってました。 関わりとして看護理論に当てはめて受容段階などをチーム内で適宜確認しながら関わりを実施してました。 結果的に前向きにリハビリに取り組む姿勢が見られるようになり、笑顔で近くの病院へ転院されました。その事がすごく印象に残っています。参考になればぜひ!

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    看護・お仕事

    お疲れ様です。 私は30代半ばになり、夜勤の仮眠中に眠れないことが最近ずっと続いています。スタッフが少ない職場なので夜勤自体は続けていますが、仮眠時間にぐっすり寝られず体力的にきつさを感じています。 最近はメグリズムのアイマスクがお気に入りで仮眠中によく使っていますが、他にも夜勤の仮眠中に寝やすくなるおすすめアイテムや工夫があれば教えていただきたいです。 例えば、眠気を誘うグッズ・寝やすい音楽・温度調整・仮眠前ルーティンなど、皆さんの工夫もぜひ教えてください。 よろしくお願いします。

    施設正看護師

    ため

    内科, プリセプター, 介護施設, リーダー

    12026/02/11

    コウガ

    精神科, 病棟

    夜勤お疲れ様です。私の所は自前の枕、毛布を持ってくる人、タブレットでリラックスする人等様々ですね。 私もスマホでクラシック等流してリラックスしたりしてます。 参考になれば幸いです。夜勤頑張ってください。

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