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仮眠時間は休んでいますか…?

夜勤の仮眠時間って緊張やサイクルが違うことでしっかりと寝れない、寝てもすぐ起きてしまう…なんてことありませんか…? 仮眠時間はしっかりと休むことは出来ていますか? ぐっすり眠るのにおすすめな方法やおすすめな休息の取り方があればコメントで教えてください!😌

しっかりと休めている
16.8%
あまり休めていない
61.9%
夜勤が無いためわからない
14.8%
その他(コメントで教えてください!)
6.4%
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12件のコメント


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