安心感を実感！うつ病・不安神経症でも通えるデイサービスとは？

介護士ってやっぱりすごい

桃

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

普段見てくれてる、という安心感を最近実感しました。介護士ですが、うつ病と不安神経症（パニック)で自宅療養しつつ、休職者専用のデイサービス、リワークに通っています。病院は一週間毎。デイサービスは今までは週に3回だった所を4回に増やす感じで通ってます。デイでは介護士ではなく、臨床心理士さんかなー、とは思いますが。週に1回数分のお医者さんから、心理士さんが2時間半しっかりとみてくれて、私がどんな状態なのかを教えてれます。私の体調の関係でいっしょにプログラムを考えてくれたり、面談をふやしてかれたり。見守ってくれる、小さな変化に気付いてくれる、普段見てくれてる安心感を実感しました。同じことが施設でもいえると思います。一番見てるのは医者でも看護師でもなく介護士。私も安心感を与えられるように復帰したら、しっかりと寄り添いたいなと思いました。

2021/10/01

2件の回答

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kamo

介護職・ヘルパー, 初任者研修

お疲れ様です。私は４７歳ですが、介護系ではない専門学校を卒業しましたが、新卒で就職が叶わずに小さい時から寝つきが悪く、土曜日の夜はお菓子を食べながら明け方までテレビを観ていました。大人になっても寝つきは悪く、新卒で就職が叶わなかったというストレスから不眠症になりました。解決方法として、新聞の朝刊の配達アルバイトをしました。ダイエットや基礎体力を鍛えられました。ただ、配達が終わって家に帰ってきても、なかなか眠れずに余計に不眠症になりました。２５歳の時の冬に心療内科を受診しました。先生からカウンセリングがあり、私の不眠症は新卒で就職が叶わなかったことが要因となり、鬱になっていると初めて知りました。それから約２５年が経ちますが、眠前薬は欠かせない状態ですが、鬱の方は少しずつ快方に向かいましたが、やはりメンタル面の弱さはあり、いつも何かと不安になり落ち込むこともあります。でも、心療内科で約５分なら約１０分程度のカウンセリングですが、いつも先生に話を聞いてもらい若い時よりは落ち着くこともあり、現在に至ります。私は転職が多くなかなか、この年齢になりますと就活はむずかしいのですが、患者さんという立場になってみて、人の優しさが心にしみることが多く、介護職としてお年寄りの方と接する時に、どういうことをすると利用者さんが喜んでくださるか、何を求めておられるかが敏感に感じられると思います。くまモンさん、焦らずゆっくり一歩一歩、病気を治されて介護職として、利用者さんのより良い理解者として頑張ってください。私も挫けずに頑張ります。くまモンさん、応援しています！！

2021/10/01

桃

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

質問主

回答ありがとうございます。夢が叶わないって辛いですよね。でも、少しずつでも快方に向かって良かったです。これこそ、自分のペース、が大切ですよね(*^^*) 敏感さは、年齢だけでなくkamoさんの努力によって生まれた結果だと思いますよ。たくさん頑張られたんですね。私も一歩一歩休みながらでも進みたいと思います！応援ありがとうございます。無理せず一緒に乗り越えましょうね

2021/10/02

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「うつ病」のお悩み相談

雑談・つぶやき

ご家庭を持つ方々にお聞きしたいです。

ご家庭をお持ちの方にお聞きしたいです。私の家族はうつ病(精神疾患系)に理解が無いようで、むしろ甘えだと思っている節があります。少し前まで別の所に住んでいましたが、ノイローゼになり家族から戻ってきて欲しいと言われ、現在地元に戻ってきました。家族からは｢心配だから｣｢病状を知りたいからメンクリには付き添う｣と言われて戻ってきたのに、戻ってきて軽く数ヶ月経ちましたが誰からも｢体調はどう？｣や｢メンタルは大丈夫？｣等言われたことがありません。メンクリにも付き添われていない挙句、親は私が帰ってきた週に飲み会に行ってしまいました。体調のことは1〜2回聞かれたくらいで、あとは何も無かったかのように過ごしており、数週間前何もかも無理になって親の前で大号泣しました。その時やっと事の深刻さを理解したのか、無理に仕事に行かなくて良いよと言われたのです。私の親は仕事が忙しく残業で帰宅時間が遅いです。早くても19〜20時、遅いと23時くらいです。たまに飲み会の日もあるんですけど、大号泣したことによって多少なりとも早く帰ってきてくれるかな、と期待しました。しかしそんな事はなく、メンクリに行き改めてうつ病と診断されたことを伝えましたが、早く帰ってくることもなくて身勝手ですが悲しくなりました。親にとって、子供がうつ病と診断されたことは恥だと思っているのでしょうか。怖くて聞けません。長くなりましたが、ようやく質問に入ります。会社の人に｢娘がうつ病になったから少しでも早く帰りたい｣と言ってくれているのなら、私の事を思ってくれていると素直に喜べるのですが、親の立場からして職場の人に｢子供がうつ病になった｣とか｢精神疾患がある｣と言った話をするのは恥ずかしいことですか？もし、自分の子供が精神疾患に罹ったら職場の人(上司や信頼出来るor仲のいい同僚等)に相談したりしますか？帰りが遅いのも、メンクリに付き添ってくれなかったのも、私のことが嫌な存在だからなのでしょうか。直接聞けと思われるでしょうが、上でも言った通り怖くて聞けません。家族に迷惑を掛けているのは分かっています。だからうつ病と診断され休職を勧められても、どうにか働けないか模索中です。うつ病と同居する家族だってしんどくて辛いってことも分かっているんです。ただ、もうどうしたら良いのかが分かりません。出来損ないの娘でごめんなさい、という思いしかないです。

うつ病家庭家族

無価値

介護職・ヘルパー, 看護助手, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 病院, 無資格

3・2025/11/27

もやし

立場位置は互いますが、私の父と姉がほぼ投稿内容と同じような状況でした。　うつに対しての病状は聞いても、うつ病との姉の距離感の取り方が分からないように感じました。親の年齢層にもよりますが、やはり大体の情報元はオールドメディアですからね。もうここ、数十年以上前からテレビでもうつ病に取り上げており、現代社会がうつ病や他の精神疾患に対する認識や受け入れの社会としてハードルが低くなったと思います。ハラスメントとかも同じような類ですね。昔は今だと訴訟を起こされるぐらいのハラスメントがあったみたいです。そして年齢も年齢だったので、親もうつ病に対する調べ方が分からないから、父は知識も無いので飲む時は別に何も話してません。もし無価値さんの親が、良い意味でも悪い意味でも堅実的なら不確かで曖昧な状況でしたら、飲み会で話さないのかと思います。飲み会に行くと過去の話しならメインですからねら、恐らくですが、まずは無価値さんを専門の医者に任せて、その後に無価値さんの病状と、どうべにかをメモにして渡すなり、再度説明しましょう。私は男ですが、腹痛めて産んだ子供に愛情や愛着が病気ぐらいで薄れるようなものではないでしょう。とりあえず最初はこのアプリのアカウント名から変えてみえませんか？気分が落ち込んでいる時にポジティブな言葉って結構つらいかもしれません。ただ私はどういう経緯であれ、無価値とは思ってないし、無価値さんなんて呼びたくないなーと。アカウント名を譲歩しまくまっても、「ムー」までですね！笑みんなからムーさんって呼ばれる方が気楽ですよ。

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雑談・つぶやき

退職しました

12月31日付けで、25年働いた職場を退職しました激務にやられてうつ病→休職→入院→退職…。医者からはまだ働くことは止められてるので、春くらいまではデイケアに通いつつ生活リズムを整えて、春から就職活動する予定です。しかし簡単に職場が見つかるか不安です💦

うつ病退職転職

あみこ

介護福祉士, 介護老人保健施設

1・2024/01/04

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

ご心配なのですよね。先ずは、充分、ご静養なさってくださいね。長い間、お疲れ様でした。

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雑談・つぶやき

うつ病

うつ病になり数ヶ月おやすみを頂きました。仕事復帰のため、数時間勤務していますが、体と心が一致せず、迷惑ばかりかけてしまいます。意欲低下、考えることはマイナスなことばかり。自分で乗り越えるしかないからね。と職場の人に言われた言葉がずっと残ってる。

うつ病復帰特養

ずび。

介護福祉士, 従来型特養

5・2024/10/12

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

お疲れ様です。クリニックに通われていると思いますが、カウンセリングを受けた事が無ければ、受ける事をお勧めします。自己理解が深まったり、カウンセラーが、ずび。さんの味方や支えになって下さると思います。

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👑雑談・つぶやき殿堂入りお悩み相談

雑談・つぶやき

👑殿堂入り

1度でも退職したことのある方へ。理由を聞かせてください。

私は将来介護職を目指しており学校の授業で介護の人材不足について調べています。そこで介護の仕事をやめた理由についてアンケートをさせていただきたいです。(賃金が低い、重労働、人間関係など) 多くの回答が必要なので本人ではなく知人の方がやめた理由などでも教えていただけると助かります。ご協力お願いします🙇🏻‍♀️ (前回応えていただいた方も良ければ)

人手不足退職転職

学生

44・2025/08/30

たつ

介護福祉士

1社目は、お給料のミスが多くて信用できなかったから。 2社目は、責任者とどうしても合わなかったから。

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雑談・つぶやき

👑殿堂入り

給料使い道（女性）

介護職の女性の皆さんへ。皆さんは何にお金を使うのが一番楽しみですか？私は化粧品（メナード）を買ったり国内旅行ですかね💭🤔

職種

あい

有料老人ホーム, ユニット型特養

45・2025/09/30

ちゅうかりょうり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

買い物ですね

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雑談・つぶやき

👑殿堂入り

ついに退職しました。

ついに退職しました💦 19歳にこの業界に入り、認知症の方の対応や身体介護、介護の仕事を通して、色んな介護観、利用者様の気持ちを考え人手不足の中日々戦ってきました。楽しいこともありましたがとても辛く自分には向いてないなと思い続けてました。 1年前から、仕事行こうとすると体調悪く、仕事してても体調イマイチのまま、頑張ってきましたが、休みもなく毎日暴言を言われ続け、職員からも色んなことを押し付けられ、自分の中でどんどん苦しくなってしまいました。最近は眠れず、食べれず、涙止まらず、起き上がれず精神科にも通い始めとうとう仕事にも行けなくなりました。まさか行けなくなるとは思わなくて、、シフトに穴を開けてしまったことただただ申し訳ない気持ちでいっぱいです。これから先不安な気持ちでいっぱいです。社会復帰できるかな、だけどもう介護からは一旦離れたいです。

暴言人手不足退職

あ

実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

24・2024/09/14

かおりん

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

大変でしたね。私は住宅型有料老人ホームで勤めていました。私は先輩からのいびりや、入居者さんからのいじめに耐えて仕事をしていましたが、もう辞めよう…この世界から退こうと決め、今飲食店に転職してフライパンを振りながら、とても怖いけど優しい先輩から可愛がられて、毎日頑張っています。私も精神的な病気を持ってるんですよ。薬を飲んでなんとかやってます。主さんに必要なのは、少しのお休みだと思います。今まで頑張ってこられたではありませんか! 美味しいものを食べ、ゆっくり休んで休養を取りましょう。

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