職場で出ているのであれば、もしかしたらコロナかもしれないですね😭発熱はしていませんでしたが、喉の違和感で抗原検査をして陽性だった職員がいました。お大事になさってください。

私も他業種９時から5時、残業もありましたが　夜中に仕事はほぼ無かったので　夜勤は不安でした。 最初は　明け方頭が働かない状態でしたが、夜勤2ヶ月目で段々と良くなりました。 対策として　家を出る１時間半前まではゆっくりします。 血の巡りが良くなる健康食品を摂ってます。 夜中辛くなりそうな時にも飲み、水分多目に摂ります。 それでも眠くなる時は　湿布を肩や首筋やこめかみに小さく切って貼ります。 何か作業があった方が楽だったりします。 事務仕事など夜勤中にやります。 休憩は　すぐ寝れる音楽を聴いて横になります。 巡視の合間　やる事が無かったら　ソファやステーションで休んでます。 睡眠時間がまちまちになりますが、海外に行った時の時差ぼけがあまり感じなくなるんじゃないか？と　前向きに捉えてます。 私より年上の人もやってるので　辛くないですか？と聞くと　帰ったら爆睡よ、と言ってました。 帰り道に電車で寝てしまい、乗り過ごすのが多々でそれは困ってますけどねー

知的障害者の入所施設勤務です。 消灯は21時で、巡回は22時〜4時の間で偶数時間に行なっています。 大抵みんな解錠音に気づかず寝ています。笑 発作持ちのショートステイの方がたまに泊まりに来ますが、その方は一時間巡回です。

休憩が全然取れないですか？ 今やっている夜勤、休憩1時間なので仮眠取れる程ではないですが、少しでも横になれると私は少し楽になります。 頭痛、目眩きついですね~ 頭痛防止に水分多目に摂り、血の巡りが良くなる健康食品飲みながらやってます。 明け方にパクッと食べれる軽食があると私は少し楽になります。

これだけで、イライラするの？ よく、介護福祉士になれたね。

夜勤専従しているけど、おすすめ出来ません、昼夜逆転の生活になります、体力的に自信あれば少しは無理出来ます。金銭的な事は、別の人に聞いて下さい。

栄養士に相談、ハーフ食にして、栄養補助食品へ、がスタンダードな考えかな、と… 細かく申せば、全てが摂りにくいのでしょうかね…　お好きなもの、また夕食のみ遅く摂れないなど、疲れや傾眠表出もあるのだと思います。 介護保険の３本柱、その１つの利用者選択の尊厳は、（本来の意味とはズレるのですけど）この場合にも、考慮すべきと思います。 水分含めて３０分など、意向確認して、合わせるべきかな、と思います。頑張って食べて貰う＝悪い意味で真面目過ぎも、時に良くないです。

特定事業所として加算をとっていれば、電話対応を（交代性であっても、違っても）しない訳にはいかないので、難しい所ですね、、 私が居宅の時には、やはり当たり外れが大きく、１時間近い通話が午前午後、短いながら深夜帯に３件だったでしょうか、、ありましたね… 深夜の時は、この時間では長い時間はお話は出来ない（本当は重要でなければ短くても、の意も込めて）と先に伝えて「どーされましたか」と聞いたりしました。日中帯は、「お話は伺いましたが、〇〇さんの事以外は、応える立場にはないです」とは言っておりました。 また、居宅でなくとも、交代で電話を持ち、対応する通所があり、２４時間いつでも電話下さいと、最初の契約時に番号と書いた厚手の紙を渡す、そんな方針の病院もありました。 便が漏れすぎて対応出来ない、ベッドに上げれなくなった、など出動も夜間、休日にありました、応える理念の所でしたので。そこで、居宅ケアマネから、利用者さんが息子とケンカして家を出た、病院から抜け出したなど捜索の依頼もありました。今思えば、大変でしたね… でも、スティーブ・スティールさんの言われるように、利用者さんの事以外の電話、ちょっと考えて欲しいですよね… ましてや世間話や愚痴等は、話すにしても、せめて業務時間内に、できれば訪問時にちょっと、などにして頂きたいところです。 今は施設なので、休みに私宛の電話も時にはあってメモが置いてありますが、電話対応を業務外にする事はありません、、

よったんさんお疲れ様です。 僕は食事形態が違ったら事故報告で食事形態が一緒だったらヒヤリハット上げてます。