先日、何年かぶりに、ジューサーを出して、みかんを白い皮ごとガ~しました...

はなまま

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 初任者研修

先日、何年かぶりに、ジューサーを出して、みかんを白い皮ごとガ~しました。 お砂糖は入れず、そのまま頂きました。 なんだか、体にとても良さそうで、これから はまりそうです。 皆さん、おすすめの、健康法がありましたら教えてください✨

2021/01/27

3件の回答

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お疲れ様です(^^) ジューサーでみかんジュース、美味しそうですね! 私は青汁と、今は筋膜剥がしにハマってます 笑 筋膜はがしは最初大したことないと思っていましたが、結構気持ちがいいし、肩こりや腰痛も改善した気がします(^^)

2021/01/29

質問主

Georgeさん、こんにちは✨ あぁ~ 体に良さそうですね😆 腹膜剥がし? なんだか、わくわくしますね❗ 筋トレ?なんですよね。 すごい、すごい⤴️⤴️ 私も、ちょっと検索してみます🎵 4~5年前から、スロージョギングを初めて、体調がすごく良くなりました。 運動は、大切ですものね❗

2021/01/30

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「健康」のお悩み相談

小規模多機能

バイト先の調理の方が 毎日決まったような野菜ばかりの煮物か炒め物の 料理しかしなくて利用者が可哀想でならないです💧 一応、元寿司屋で握ってたと自慢していますが 調理が終わって帰った後のキッチンも汚すぎて おそらく握り以外はやってこなかったのかな🤔? 推測ですが片付けは他の人に任せるような 頑固な職人さんだったのではと思ってしまいます😓 なので夜勤者か早番が後始末してます😓 夜間人がいなくなったキッチンでは Gによる残飯処理が行われています😱 電気を点けた瞬間の光景は本当に🤮 例えばとある日のメニューですが ご飯、豆腐の煮物(具材豆腐のみ)、大根のオイスター炒め(具材大根のみ)、ブロッコリーのサラダ(具材ブロッコリーのみ)です… 先月の血液検査でほとんどの方が 低栄養状態の指摘がDr.からありました… 管理者は介護など出来る資格はないため 指示はするけど、なかなか現場に来ないのと 忙しいので言う気があるのかないのか不明😓 (2人ともプライドが高いのが難点…) 上手く管理者から調理に伝えてもらえるように 少しづつ現状を理解してもらえるように 現状を細かく伝えている状態です💦 利用者さんの為に良くしたいのですが どうやっていけばいいのか アドバイスを頂きたいです🙏

管理職調理健康

ティーダ

介護福祉士, グループホーム, 小規模多機能型居宅介護

182025/11/07

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

その方は調理師だけで栄養士では無いんでしょうね。そう言う方にメニューを考えさせるのは酷と思います。 まぁ私が勤務していた有料は生保が多くティーダさんところ程では無いもののやはり質素でした。 でもって施設向け食材サービスと契約していました。考えられたメニューに手を加えるだけならその 人も考える手間がないから受け入れるんじゃないですかね?

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健康・美容

年々、健康が不安です。なんか健康のために続けていることありますか?またオススメあれば教えてください!

健康モチベーションケア

はなかえで

病院, 社会福祉士

72026/02/15

コタロー

居宅ケアマネ

どのポイントに不安があるかにもよります。 宣伝するわけではないですが、短期的にアイナチュラのナイスパックとDHA系のサプリを試してました。個人的に便の状態は良く元気になったような気がしました。続けるには固定費がかかりますので、その間に生活面の改善をしてサプリメントをやめました。

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職場・人間関係

今日急に酷く腰や足の痛みが出て来たので病院に行ったところ腰椎分離症と診断されました💦 病院の先生にはあまり長く今の仕事は続けない方が良いと言われましたが今すぐ仕事をやめた方がいいと言う感じではなかったです。あまり腰椎分離症についてよくわかってないのですが、ユニットリーダーに腰椎分離症と診断されたことは伝えた方がいいと思いますか?こういった病気のことはどの程度から伝えた方がいいのかイマイチ分からず……

健康正社員ユニットリーダー

みやび

介護職・ヘルパー, ユニット型特養

42025/12/24

(旧) いろはに改名

介護職・ヘルパー, デイサービス

医師免許を持っているわけではないので細かい話しはできませんが、簡単に言ってしまうと腰椎の骨折ということですから普通ではない状態です。 なので会社に事実をそのまま伝えるべきではないでしょうか。 そして今の業務からもう少し腰に負担のかからない業務があればそちらの方にかえていただくなり、それが無理なら転職ということも考えた方がいいんじゃないかと思います。 余談になりますが、私、数十年前に椎間板ヘルニアになって、現在も足がしびれたり、夜中に足がつったり、ぎっくり腰寸前になるのもしょっちゅう… なんですが、他の職員と同じように介護の仕事やってますけどね。 だからと言って、みやはびさんも大丈夫とは言いませんが…

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話題のお悩み相談

デイサービス

現在デイサービスでパートとして働いています! 出勤回数が週3回程度でこれ以上は増やせないと言われました。(利用者さんが少ないため)これから掛け持ちを考えています。 掛け持ちされている方はいますか? どのような仕事を掛け持ちしてますか?

パートデイサービス

sunu

介護福祉士, デイサービス

102026/05/15

桜餅

看護師

私は異質かもしれませんが、本業はお惣菜を作ってました。 副業で介護を週1で行ってました。 訪問入浴→デイサービス→障がい者施設の夜勤→サ高住の夜勤と色々やってきましたね。 夜勤大丈夫ならサ高住は2万以上もらえるので良かったですよ。 その後本業のお惣菜屋を辞めて2ヶ月くらいサ高住の夜勤週2と単発バイトで暮らしてました。

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介助・ケア

介護士が足りないため、早番や入浴介助が看護師に回って来ます。技術的には出来ますが、他の施設は、看護業務以外はしないという話もききます。看護師が介助を手伝ってくれると期待されているのも、みていてわかります。毎回、入浴介助で腰も痛くなりますし、疲れが取れない現状です。 他の施設での看護師はどの介護業務を行なって伊馬すか?

人手不足看護師入浴介助

クラクララ

看護師, 介護老人保健施設

122026/05/15

ポポポ

生活相談員, デイサービス

こればっかりは、施設によりますが私の施設はやってくれてます。 只、入浴介助で腰もいたくなりますし、疲れが取れないのは、気持ちよくわかります。  が、と言う発言は、介護士さんに対しては、反感かうかも。 業種が違うから介護の仕事と分けて欲しい。とかは良いにしても、入浴とか、それ普段からやってる介護士さんの立場は?「貴方たち、看護免許とれなかったの?かわいそ!!」に見えてしまう。看護免許持ってる方は、もう少し楽なのですか?っていわれたら、むかつくでしょ?看護も下げられてしまうし。 なので、それ毎日やってる介護士さんも、見ますので、発言はきおつけた方が良いと思いますよ。 ちょっとバカにされてる感見えちゃいますよ。 勿論、そんなつもりでは、無いと思いますが。   そういう発言が、介護と看護の溝を深くしてしまうのだと思います。

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お金・給料

毎月15日が給料日なんですが今日(5月15日)給料明細を見たら基本給が上がっておらず普段と変わらずでした。 先月の頭ぐらいに4月から手当てで皆勤手当ての5000円を基本給に上乗せして皆勤手当てが無くなると聞いていたのですが今までは4月にいくらかでも昇給するので5月の給料で(基本給が上がってるはずなんですが)昇給+皆勤手当ての分が上がるはずなので最低でも+7,000〜8,000円ぐらいは上がってるはずなんですが皆勤手当ての分の5,000円しか上がっておらずショックでした。 管理者に確認してみようかと思ってますが。

老健給料モチベーション

匿名

介護福祉士, 介護老人保健施設

12026/05/15

かいごビギナー

介護職・ヘルパー, デイサービス

管理者に聞いてみてくださいね。

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最近のリアルアンケート

一生懸命なところ素直に学ぶ姿勢明るさ・元気さ新しい発想利用者さんへの関わり方この春に入った新人はいませんその他(コメントで教えてください)

291票・2026/05/23

毎日着ていますたまに着ています着たことはあります使ったことありませんその他(コメントで教えてください)

537票・2026/05/22

家族や両親に何かプレゼントなど🎁自分にご褒美♡仕事で必要なものや本など📚貯金や投資生活費だけで終わりそう…覚えていません💦その他(コメントで教えて下さい)

544票・2026/05/21

現在、夜勤専従やってます!以前、やっていました。やったことないですその他(コメントで教えてください)

612票・2026/05/20