marin

職場でインシデントとかインシまではいかないけど失敗したり、抜けたりしてしまった時、そのことに追求やちょっと強めに指摘してくる先輩って少なからずあると思います。抜けたら先輩に言われそうとかって、そう思うと凄く不安になったり落ち込みます。中には抜けたら気づいた人がやればいいよで済む優しい方もおりますが、抜けたり失敗した時、私の場合は凄く引きづります。次は抜けないようにしないととかって色々考えてしまうと他のことにやる気がでなくなります。例えば予定あったのにキャンセルしたくなったりとか、その日は何もしたくなくなるんです。抜けたり失敗起こしたりした時、どのように切り替えてますか？

モチベーションメンタルストレス

病院にいて何が嫌って虫が多いことです。蚊もブヨもいれば、蜂も入るしGも入ってくるし、それがほんとに無理😭夜活発になるから、仮眠してたらまさかの目の近く刺されて瞼が腫れてる。恥ずかしい😭痛痒いよ… 虫どうにかしてくれないかな…

モチベーション夜勤転職

精神科で働いております。いつも決まった時間に眠剤を飲ませるのですが、認知症の患者さんがいてベルソムラなのですが飲みに来ずケースに入れてたら、そのまま飲まし忘れてしまいました。巡視時間寝てはいたのですが、精神科での眠剤の飲まし忘れはインシですよね…小さくて気づかず、ケース内ちゃんと確認しないでみんな飲まし終わったと思ってしまいました。次回も夜勤なので忘れないか不安です😓

精神科モチベーション夜勤

寝坊しました。 学生の頃から目覚まし時計がないと起きれません。 夜勤明けの翌日大体はお休みなんですが、初の日勤続きで、私はいつも起き上がる30分前から10分おきくらいにアラームが鳴るよう設定しています。今日朝アラーム鳴った覚えがなく、スマホには表示されてたからそれとも気づかなかったのか不明ですが起きられず、実家暮らしなのですが母親の階段を上がる音で目が覚め、その後に「仕事じゃないの？」と言われて、スマホを見たら起きる時間から10分程過ぎてました。学生の頃はアラーム鳴っても気づかないことが結構あったのですが、社会人になってからはアラームにしっかり反応できるようになったと思ったのですが、アラームに気づかなかったのか、鳴らなかったのか不明ですが30手前にして起こされるは嫌です。そんなことしてたら一人暮らしなんてできないじゃないですか… アラームないと起きれない同じような方はいますか。

モチベーションメンタルストレス

休みの日も仕事のことを考えてしまいます。好きなカラオケに行っても終わって帰れば、明日は夜勤だ、日勤だって考えて気分が下がるので休日も楽しめません。休みの日くらい何も考えたくないのに何かいい方法はないですかね。仕事楽しいなんて思えないです。いつも人間関係に疲れます。 20代後半って何して過ごしてますか(してましたか) 因みに独身です。連休だとどこか出かけようかなってなるんですけど、1日休みではどこにも出掛けたい欲が湧かないですし、何時でも会えるような友達も年々減って連絡さえとりあってない人が殆どなので、友達と出掛けるということもありません。 毎日がつまらないですね。

モチベーションメンタル人間関係

夜勤明け、もしくは夜勤入りの日に出掛けられる人いますか？いける人はどこまで、どのくらいの距離まで出掛けてますか？ よく先輩から若い頃は沢山遊んだけど今は無理なんて台詞を聞くのですが、私は最初の頃から夜勤明けは眠くてそれこそ車運転中事故りそうで怖いくらいウトウトするので遠出なんて無理です。夜勤入りも午前中寝てたいので極力用事は入れません。皆さんはいける(いけた)派？いけない派ですか？ 夜勤の日に限らないですけど、それこそ次の日仕事なんて考えたら前日の夜も昼間もあまり遠出したいタイプではありません。気力が湧かないのでゆっくり寝れる方が幸せです。

モチベーション夜勤メンタル

皆さんのところでの師長はどんな方でしょうか。 前職では、誰にも平等で話を聞いてくださって、たとえ中々上手くできなくても、人それぞれのペースがあるからと新人の子にも優しく、人間なのでイラッとすることもあるでしょうが、思ったとしても態度に出さないし誰にも愚痴ったりせず見守ってくださるような方でした。 転職して4ヶ月に入ったのですが、師長がいる時が一番緊張します。私の前に転職してきた方がいて、その方は挨拶が出来ないとか仕事をしないとかで色々あったらしく2ヶ月で辞めてしまったのですが、その方がいなくなってから｢辞めてもらって良かったわ、教えてもいないことを勝手にやって私が教えたみたいに悪く言うのやめてもらいたい｣と言いました。そこまで言わなくてもと思いましたが、私はその方のことをよく知りはしてないので何も言えませんが、この前は私より1年前に新人として入った子がいるのですが、その子のことを「〇〇ちゃん」と言い、私も隣にいたのですがその子しか呼ばなかったり、長くいる先輩とは毎回陰でコソコソ誰かの悪口を言ってたり、ある患者さんで尿道カテーテルが中々入らない人がいてその時の状態を知りたいからと、翌日に私ではなくその日一緒にいた先輩が夜勤だったため夕方来た時に聞いたり、私は精神科が初であり4ヶ月なんてまだまだ分からないことだらけで気づかないことが殆どですが、看護師としては中堅のため手技時の状態を伝えることくらいはできました。差別ではないとは思うのですが、そんな師長が怖くて、いる日はいつも肩身が狭いです。今日は休みだったのですが、仕事のこと考えすぎて気力は湧かないし誰にも会いたくないし、マイナスなことを考えすぎて自傷行為が頭を過りましたが、思いとどまって寝ることにしました。最近益々イライラが募るし、生きて楽しいと思えなくなってしまいました。

モチベーションメンタル人間関係

精神科転職して4ヶ月目に入ろうとしています。今日は色々なことがあり振り返ると午後から全然上手くいってないなと思いました。点滴は入らない、経管は300㎖くらいのが滴下が早くなって20分くらいで終わってしまいましたし、あっちこっち中途半端なことしてたんじゃないかと、それを他の人がやっててくれたり、余計なことしか私はしてなかったんじゃないかと仕事終わってから疲労だけで全然達成感なんて感じません。今日はずっと「すみません」「ありがとうございます」しか言ってない気がします。 仕事が上手くいかなかったときどのように受け止めてますか。私は引きづってその後もネガティブなことしか浮かびません。 またもし自分がスタッフから陰で色々言われてて嫌われてるかもしれないと思ったときどう受け止めてますか？ 休みの前日に上手くいかなかったことがあると次の日どこにも出掛けたくなくなるなんてことはありますか？私はそのタイプです。

モチベーション人間関係転職

自分メンタル弱すぎることに困ってます。立ち直り方を教えてください。インシデントを起こしたわけではありませんが、紙カルテで薬が変更になった際に1度リーダーを通してから薬局や事務などにもっていかないといけないのに自分だけ確認してリーダー通さずに｢カルテ持っていきます｣なんて一言いって持っていってしまいました。帰ってきてから、医師も間違ってたり抜けてる可能性があるからリーダーを通してからにしてくださいと指摘され、次回から気をつければいい話なのですが、私は失態おかした。周りにも人がいて聞かれて恥ずかしいと、その後もずっとモヤモヤが治まりません。言われてそうだなと思う自分と、言われてメソメソしてる自分がいて情けないです。私より後輩の子がいて、私は転職した身なのでその職場でいえば先輩ですが、それでもその子の方が仕事はできるし物事はハッキリ言えるし、私は上手く説明しようとしてまとまらなくて中々話し出すまでに時間がかかってしまうので、いつも助けて貰ってしまい自分が情けないです。そんな指摘された場面も見られてしまい恥ずかしいです。きっとその子は直ぐに言われたこと間違えなくできてたのかなとか他人と比べてしまいます。 皆さんはやらかした時に、直ぐに立ち直れますか。私は1つやらかして指摘されると辞めたいとなってしまうんです。

モチベーションメンタル人間関係

精神科に転職して3ヶ月以上経ちました。ちょっと言われただけでも怒られたとモヤモヤ、しょげしょげ打たれ弱すぎる自分が嫌いです😞怒られたわけではないんでしょうけど、ちょっと口調強くして「今それやるのは早いよね？もし万が一先生来たらどうするの？」内容は荷物の移動とか寝床の準備だったんですけど、あれこれ言われるとすぐ嫌われたとか周りに言いふらされるんじゃないかとか、こんなこと思うのも失礼なのはわかってるんですけどそうなんじゃないかと考えてしまいます。この出来事に限らないですが、自分のやったことで夜勤の人に迷惑かけるんじゃないかとか見落としてるのではないかとか、食介したけどむせって詰まったらとか色々考えて頭が重くなります。仕事に限らず、プライベートでも車運転とかも苦手で何度か事故りそうになったり自分の所為なところの方があり、右折左折しても人や自転車とかいなかったかなとかとにかく不安でしょうがないです。最近、益々不安にかられることが増えて心が落ち着きません。元々ネガティブな性格なのですが自分に自信なんて一切なくてモヤモヤ、やる気なんても起きないし、タラレバな不安ばかり重なっていきます。これはもう性格だけでは片付けられないことなのでしょうか。

モチベーションメンタル人間関係

いつまでも考えてたらキリがないし、大体の人があるあるなんでしょうけど、帰ってからあれ忘れたこれ忘れたってことに気づくのどうにかならないものでしょうか。まぁいいかで終わるものならいいですけど、夜勤の人の手を煩わせることになり、次の日に指摘されるだろうなと思うとそればかり家で悶々と考えてしまいます💦 因みに今日思い出したのは留置カテーテルの尿破棄忘れ。久々にバルーン挿入した人がいて転職してからは一度もやってませんでした。前職では量に限らず各勤務帯で破棄してましたけどね。今のところでは1000ml超えたら破棄なんて教わりましたが恐らく超えてはないとは思いますけど、朝まで捨てないので500とかいってたら捨てるべきだったかもしれないとか考えると明日憂鬱です😑😓大事ではないですが、多かったら捨てればいいだけなんて私は思いますが人それぞれ思うことも考えることも違うので、先輩がこうした方がいいとかっていうなら荒波立てないようにそうした方がいいでしょうし、人間関係は難しいですね💦

モチベーションメンタル人間関係

転職してまだ3ヶ月で慣れない環境の中夜勤もやりつつ何とか日々を過ごしておりますが、お金が溜まっていかなくて副業をしたいとも思うのですが体力と精神がもつのかどうかと考えると踏み込めません。転職したばかりでも副業している方はおりますか？またWワークしている方で、どんな副業をしておりますか。

副業メンタル転職

転職して3ヶ月。前職では電子カルテだったから何度も修正がきいたのですが、今は紙カルテで食事量や薬書き間違えて、その度に二重線引いて汚くなるし食事量間違えたから修正テープ使おうと思ったら、使ってはダメって言われてはじめて気がついて、こういう記録でさえもダメなんだと思って、指摘されて落ち込んだのですが、知らないのは当然だし、今回学んだから次はやらないようにしようと思うしかないですね😑 ちょっとでも指摘されるとすぐ落ち込んで引きづるのどうにかしたいですね😓

モチベーションメンタル人間関係

何でも深く考えしまう、引きづってしまう思考どうにかならないでしょうかね。 先輩に点滴細い人入らなかったから、お願いされたのに結局私も入らなくて凄く申し訳なかったです。誰でもあるあるなのかもしれないですが、私が一番総合病院から精神科に転職して日が浅いから数多く点滴こなしてたからお願いされたのに失敗するという、その時先輩はどう思ったんだろうかと考えてしまいます。考えたところでとも思うのですが、どうしても人の目を気にしてしまってダメなんですよね。 気にしなければいいのに気にして、もしかしたらこう思ってるかもしれないとかホントかどうかも分からない架空のことも深くまで考えてしまうから仕事もプライベートも疲れて、誰かと一緒に過ごすことが苦手です。独りが好きだけど、でも1人は嫌ですね。最近益々気分の浮き沈みが激しくて、上がることの方が殆どないですけど、人生楽しくないですね。出掛けても帰って来ると色々また考え込んでしまうので、それに疲れて何もしたくなくて、何か夢中になれるものができたらいいのになと思う日々です。

やりがいモチベーションメンタル

20代後半の看護師です。何か新しいことを学んでみようと思い未経験の精神科に4月から転職して早2ヶ月経ちました。私の性格なのかそうでないのか分かりませんが常に自信がなく、何をしても達成感が湧きません。いつもこれでいいのか、影で色々言われてるんじゃないかとか患者さんからクレームきてないかとか不安になります。仕事をしてて楽しいとは新人の頃から一度も思ったことがなく、お金のためと言ったら酷いかもしれないですがそんな目的で働いてます。今の職場では副業可であり、収入貯蓄できてないと思っていずれ副業もなんて考えてもいるのですが、シフト制なので夜勤もやっているし、どうなんだろうとも考えたりしてます。プライベートも独身で実家暮らしでLIVEに行ったりもしますが、それ以外では楽しいと思えず趣味という趣味もないので、人生楽しいという感情が湧かないです。結婚というにも相談所とかもあるとは思いますが初対面の異性と会いに行ってご飯食べるというのが憂鬱に感じてしまうんです。そういう人に出会ってないからそう感じるのか自分がどうしたいのか全然定まりません。 皆さんは20代30代の頃はどうしてましたか。

モチベーションメンタル人間関係

3日勤からの夜勤で連勤続くのって年齢関係なく辛くないですか？ 私、夜勤やっておりますが夜勤は人数少ないですし自分の勤務帯でなにかあったらどうしよう気づけるかな、対応できるかなっていう不安からくる精神的な疲労と、単純に夜起きてるのが辛くて、私は日勤の方がどちらかといえば好きなのですが、夜勤やってる方は日勤と夜勤どちらが好きですか？私は給料の為に夜勤やってるようなものです。 可能であれば理由も教えてください😅

夜勤メンタル人間関係

精神科転職後3回目の夜勤を終えました。当番日の対応は外来の人がいないので病棟で電話も含めて対応するそうです。今回初電話来て、何て聞いていいか分からず先輩に電話対応お願いすることになってしまい、私はひたすら横でどういう感じに対応しているか聞きました。また、カルテ出すにも薬出すのも外来でやらないといけないので、そのやり方も全く教わっておらずそれも先輩にお願いすることになり、病棟は病棟で自分がノロマなのか、物品の配置とか〇〇になった時にどう対応するのかとかも全く分からない上に、忘れてたりいつの間にか終わってたりして、結果私今回の夜勤はなんの仕事をしたんだろうかとなってしまいただ申し訳なかったです。私がやったとすれば点滴更新や経管栄養、入院になったカルテの記載だけです。私全然仕事してないじゃんって振り返って凄く申し訳なくなって情けないです😓😭

モチベーションメンタル人間関係

精神科に転職して1ヶ月半経ちましたが、仕事も人も慣れなくて辛いです。前職では予めの指示があったり、看護師判断でやれてきたことも今の職場では一々医師の承諾が必要だったり、連絡の必要性があるのかないのか全然分からなくて日勤なら人いるからいいですけどら夜勤はほぼ1人のようなものなので何かあった時の報連相や対処法が分からなくて不安です。起こってからでないと体験できないのは確かですが、起きてもない未来に常に深く考えてしまいます。今の職場では歳の近い人も本音で相談できる人もいなくて、心がモヤモヤして気分が晴れません。仕事を考えると動悸します😅自分で新しいことを学ぼうと選んだ転職なのに、こんなんじゃダメですね。常に不安と恐怖との闘いです。年数だけがすぎて中堅看護師ですが、自分の中ではできない看護師でしかないと思います。

精神科モチベーションメンタル

人間関係上手くいかない職場で働いている方、もしくは働いていた方、あるいは悪くはないけど相談できる人がいない方にお聞きしたいのですが、職場だけの関係だからと割り切れますか？極力職場でも関わらなければいいと思いますか？ 職場で何かあった時には夜勤も含めて助けてもらうことが多いと思うので、嫌われて愚痴られていようとチームなので、そう考えると関わらないなんて無理ですし、助けて貰っててお礼は礼儀として大事なことですし、ある程度の関係性は作っておかないといけないでしょうし、何年働くか分からないって考えたら職場だけの関係だからで割り切れないんですよね💦

モチベーションメンタル人間関係

お世話をするのが好きなせいなのか、恋愛をするとダメな男性に引っかかる、またはダメ男にしてしまうのが悩みです。皆さんはどのように恋愛してしますか？

男性彼氏

ひとりになりたい日が増えた。 旦那と喧嘩とかそういうのじゃない。 仕事が上手くいかないとかでもない。 自分だけの問題で。 朝起きた瞬間から謎のイライラ。 夜は理由なく眠れない日が続く。 息が止まるくらいの動悸と耳鳴り。 急に悲しくなって涙が出る。 母に相談した。 すると、 ｢若年性更年期障害じゃないか？｣ ｢お母さんなったよ、20代で｣ とのことだった。 症状は全く同じ。 そして母も鬱経験者。 いろんな悪い環境が重なって、 結局は慢性的なストレスで。 私もそうなのかな。 今度、婦人科に行って相談する予定。 何もないのに心だけが疲れていく。 原因と言えば1つ。 私は全然、今を生きていない ということ。 ずっと過去に居て、 過去の事ばかり考えて、 過去に怯えて、 今を生きていない。 だからいつまで経っても 未来に進めない。 ずっと、このまま。 分かっているけど進めない。 怖くてたまらない。 終わった時間を切り離す勇気が無い。 今と未来を強く生きる勇気が無い。 幸せを抱きしめる心のスペースが、 過去のトラウマで埋まってしまった。 ｢ストレス｣ ｢ホルモンバランスの乱れ｣ 本当にそう？ あぁ、ひとりになりたい。 ひとりは寂しいのに。 前だけ向いていたい。 いつかこんな自分を ｢あの時はあぁだったけど｣って 懐かしい思い出に出来る日が来るかな。 そうなると、いいな。

コミュニケーションモチベーションメンタル

はぁ、また辞めたいと思う病み期になった…新しい部署は特殊だから２ヶ月経ったけど全然慣れない。先輩方も表上は優しいけど悪口も言う。明らかに顔に出てる。私はすぐに相手の表情や口調を気にする為それがさらに考えすぎかもしれないがストレスに。何も考えずに誰とも関わらずに一人で黙々とできる仕事がしたい。

辞めたい先輩ストレス

3年目の明日から新しい職場で働くけど 全く勉強してないし、技術も自信ない、、 全然できない子って思われそうでほんと恐怖 こわい。明日なんて来なければいいのに😢

3年目勉強

みなさん今働いている職場は楽しいですか？ やりがいありますか？ なんで私はこんな毎日辞めたいと思いながら過ごしているのか...。 休みの日の夜は病んじゃう。

メンタル人間関係ストレス

同期より遅れている。年明けから本格的に受け持ちが始まり、みんな6人受け持っています。私も一時期6人受け持ちましたが、帰るのが18:40位(定時は17:00)にになることが2回ほどあり、受け持ちが4人になりました。今は4人or5人。同期は6人受け持ち。帰るの18:30位です。私が遅かった時同期も遅かったし、なんなら私より帰れない同期もいた。 だけど、プリセプターが｢帰るの遅くなって日勤しんどくなったら困るから｣という趣旨で受け持ちを減らしてくれました。最初は余裕を持ってできたので、少し良かった。 今月、来月から夜勤が始まりますが、私は今月も来月も夜勤ありません。同期は最低でも1回は夜勤あります。 遅れをとっていてしんどい上に、みんな頑張ってる中定時で帰ってくるのも申し訳なくて、、、 ってプリセプターに話せたら苦労はしないんですがそんなに仲も良くないので話しかけづらい、、、。

同期受け持ちプリセプター

夜勤にまだ入れず2月になってしまいます。 新人の前期でいろいろ目をつけられたこともあり他の同期に比べ、物覚えが遅かったり勉強が足りなかったりと判断され入れていません。 不安で仕方がないです。

夜勤先輩1年目

どうしてもしんどくて1日を乗切る自信もなくて、 人数少ないのに回れなくて、記録も遅くて、 勉強も中途半端でちゃんと理解できてなくて、 指導者にまた怒られたらどうしようとか、 色々考えたらメンタル的にも無理だと感じて 8割ウソをついて早退してしまいました…… 他の人に負担が増えることもわかっていますが、 ごめんなさい。。 もうあと3ヶ月で1年目が終わるというのに こんなんじゃダメですよね。 他の同期は私より多くの患者を見たり夜勤やらせてもらえたりしているのに、私はずっと足踏み状態です。 成長したいとは思いますが先に進む怖さもあるし 自分から声を出すとかが苦手で、未だに チームに馴染めていないように思えます。 責任というものも自分には重たくて逃げ出したいです こんな看護師だめですよね。

混合病棟同期受け持ち

つらすぎてつらすぎて、何のために働いてるのかわからなくなります…。逃げればいいのにその選択が合ってるのかわからないまま、行動に移せていません…。どうしたら良いのか…。 先輩方も通ってきた道なので自分だけ甘えた考えはできないのはわかってはいますが難しいです…

先輩

連休の仕事の前日って鬱みたいになるのって みんなありますか？

1年目ストレス病棟

アセスメントして看護をして！って怒られる毎日。アセスメント苦手なのもあるけど、怖い先輩に一度聞かないとなんでそれやるの？って怒られるのが怖くて。先輩のせいにしてないで自分で成長しろってことは分かってます。でもこの三ヶ月そこまで頭が回らないほど、消極的になった自分。 看護師をして自分を苦しめるなら辞めたほうがきっと自分にとっていい気がする。でも奨学金が。 同じ状況にいる人いますか？

辞めたい1年目勉強

やったことないのに、やったことある感じで言ってくるのやめてほしいです😭 あとできなくて当たり前だよとか言ってくれるのに なんでできないの？ありえないってゆう態度は正直心に突き刺さります😭 自分は悪くないのに新人だからおかしいのが当たり前みたいな空気感もつらいし、先輩のミスだったり医者のミスも新人のミスになるのは何でなんだろう😭 今日も頑張ったな、明日は深夜入りだし定時でかえれるように頑張ろう、、、、

看護学生1年目人間関係

仕事始まって早く独り立ちしないとって焦って同期と自分比較しちゃって毎日がしんどい。 自分だけ何も出来ない。 情報も全然取れてなくて病態分からないままチーム受け持ってて恐怖でしかない。 仕事に行きたくない。

同期

同期が分からないことに対しては丁寧に教えるのに、私が分からないことに対してはえっ？(ドン引き)みたいな反応されてる気がします。。 なんなんでしょうね、ほんと。 そんな反応されるから分からないことを聞けないんですよね、、

同期

みなさん、もし看護師やめたら何になりますか？ 私、定年までナース続けるの無理な気がしてきました。

新人看護師です。 同期の子はできる子って思われていて、私はやらかしてばっかりで出来ない子と思われています。 他人と比べてもしょうがないとはわかっていても比べて1人で落ち込んでしまいます。 そして、勉強してもいつも質問にも答えられないし、先輩に迷惑をかけてる申し訳なさで毎日いっぱいになります。 なんで看護師になったんだろーって考える毎日です。 先輩に言われるのは、もっと積極的にって言われますが、わたしなりに積極的に行ってるつもりです。 大人しすぎる、ドジすぎる新人ってどう思いますか？

指導先輩新人

仕事覚えられない自分に腹が立ちます、、 ほかの同期はちゃんとできてるのに 気持ちが焦ってしまいます

新人

今日プリセプターから、「もう5月なんだから指示待ち人間にならないで」と言われました。 頭の中では分かっているのに、いざ病棟に出ると、先輩看護師さんの前で萎縮してしまい、一日のスケジュールを組み立ててみても抜けていることが多く、うまく一日のスケジュールの管理ができない状況です。私のプリセプターは、一日のスケジュールを紙に書き出さなくても頭の中でたてることができる、いわゆる出来る看護師で、声かけなしに何でも一人でやってしまうような人です。他のプリセプター達は、今からやることを一年目看護師に伝えてから一緒に行こう、と声をかけています。その状況をみると、自分とプリセプターとの関係と、他の同期とプリセプターとの関係の違いに悲しくなったり、きっと自分のプリセプターは私のことが嫌いなんだ、など勝手に思ってしまい、劣等感や自分の価値の無さを実感して更に萎縮してしまう悪循環です。こんな状況だったら、皆さんはどう乗り越えますか？？

プリセプター新人ストレス