「健康・美容」のお悩み相談

健康・美容

食生活が乱れてここ数ヶ月であまりにも太ってしまったのでダイエットしたいのですが、おすすめのダイエットご飯ありますか? またダイエット経験のある方でおすすめのダイエット法があれば教えて欲しいです‼︎

モチベーション夜勤正看護師

内科, 急性期, 病棟, 一般病院, 大学病院

22025/04/26

あい

内科, その他の科, ママナース, 慢性期, 検診・健診

朝は白湯飲む 青汁や置き換えスムージーする 米はお昼に50g〜100g以内にする タンパク質を十分に取る。 できる時に、ひなちゃんねるorズボラストレッチのYouTube見ながら筋トレ等をする。骨盤戻し・背中・お腹・全身系をする。普段、仕事中など気がついたら腹式呼吸して肋骨締め意識する。 今日は何もしたくない!って日はプランクだけする。 足はクリームでマッサージする。 100%痩せます!

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健康・美容

看護師の妻は、旦那が病気になったら責められるんですか?? 妻が看護師だったら、その家族は病気にならないんですか?? 旦那が健康診断で引っかかった時、旦那の体をもっと大事にしてくれる人がいいと義母が言っていたのを聞いたことがあります。私はその言葉がトラウマのようになってしまっているのか、看護師だから旦那を病気にさせるわけにはいかない、何かあったら気づけなかった私のせいだと思ってしまい毎日しんどいです…

正看護師

れもん

プリセプター, 病棟, 一般病院

52022/03/22

救急科

仕事が看護師。 自宅では一人のただの人間であり看護師ではない! 自宅でも看護師を続けたら、間違いなく精神を病む!!! それに、旦那の母親ではない。 気になったら助言したり、相談されたらわかる範囲で答える事はあるでしょう。 しかし、看護師の範疇で自己判断したところで、解決する事はない。 そもそも義母様は、看護師の役割を勘違いなさっているとしか思えません。 看護師の家族が病気にならないって、そんな事あり得ないでしょ。

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健康・美容

去年の11月に転職してから、4個も病気が見つかり、精神的にもガックリ来ています。 最近では、橋本病+シェーグレン症候群を指摘されました。 子宮の病気もあり、度々仕事を休むことがあります 周りのスタッフは優しいので、「体を大事にして!」と言ってくださいますが、申し訳なく思います。 転職する際の健康診断では特に病気がなく、健康体だったのですが、転職してから次々みつかり、病院側としてはこんなに不健康なら雇わなければ良かったと思われてないかなど かなりマイナス思考になってしまっています あまりにも体調が悪い時は、退職も考えました。 どうするべきでしょうか

健康診断退職転職

ぴー

総合診療科, 病棟

12025/05/29

ピクミン

一般病院

私も難病一つと婦人科系の病気もありす。 私も度々早退したり欠勤しながら病棟勤務を続けています。 1ヶ月間丸々休まずに出勤できたことがないですが、周りのスタッフがとにかく優しいのでやっていけています。 私も退職考えた事ありますが、新しい環境になるとストレスから持病の発作が出たり、新しい職場がそもそも病気に対して理解をしてくれるかわからないので、今の職場が嫌でないのであれば続けた方がいいかなとは思います。 ちなみに夜勤もしていますか? 常勤だと身体への負担も大きいと思いますので、パートに切り替えれるのであれば勤務形態を変えることも考えてみてもいいと思います。 ちなみに私はパートです。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

看護師から他職種に転職された方 ・みんなみたいに看護師ができなかった ・みんなより稼ぎ少ない(かも) ・看護師辞めたって言いにくい みたいな、周りと比べてしまうことってありますか? プライドだけは無駄に高いのでめっちゃ気にしそうなんですけど、辞める勇気もなくて、このまま続けるしかないのかなと思うけどやっぱり続ける勇気もなくて… あと、知り合いが訪看立ち上げるからおいでって誘ってくれてるんですけど、1人で色んな情報を整理して対応するなんてハードすぎて自信なくて… 精神科病院へ見学にも行きましたが また働くのか…と前職のことを思い出して体調が悪くなったりしたので踏み出す勇気が出ません。 経歴は新卒半年で適応障害(うつ状態)にて退職。 その後は農業系のバイトを時々しています。 退職後8ヶ月ぐらい経つのでもう何も覚えてないです🥲

給料人間関係転職

22025/06/01

看護太郎

精神科, パパナース

大変ですね。でもやりたい事、やったらいいんじゃ無いですか?私も何十年も経って「看護師以外の職業すれば良かった」って何度も考えます。(きっかけがあってですが)。まぁ私の場合は「今さら」かもしれませんが、全然人と余り接しない自分の好きな事を仕事にしても良いと思いますし、免許持って違う仕事してる人沢山いますから。働いてない人も。免許が無くなる訳では無いので持ってて損は無いです。一度の人生好きな事を‼️

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看護・お仕事

ただいま大掃除中です。 新人の頃から購入して本棚に眠ったままの本が沢山あるのですが、皆さんどれくらい保管していますか? 値段は高かったけれど、10年以上前の看護技術の本など古すぎて使えないのでは?と… マーカー引いてあったりなどで、売りに出せずでも捨てるのも躊躇してます。かと言って、今から振り返って読むかというと分かりません笑

看護技術勉強正看護師

はるかん

呼吸器科, 急性期, ママナース, 一般病院

32025/06/01

りんご

内科, 病棟, リーダー

振り返らないので、思い切って捨てました。 今勉強する内容と関係なかったので。 でも、解剖生理の教科書だけは取っておけば良かった!!!と後悔してます笑

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看護・お仕事

小児科のクリニックで働いています。 予防接種や採血など、痛みを伴う処置を行う際、子供に対しどのようなプレパレーションを行いますか? 処置に不安があったり、拒否をする子供に対して、プレパレーションを行いたいと思っていますが、診察の待ち時間が長いとあまり時間をかけられず、暴れると危険なので最終的には押さえつけて処置してしまうことがあり、もっとうまく対応できたのでは、と後悔します。 (もちろん終わった後思いっきり褒めるようにしていますが…) どのように対応されているか教えてください。

予防採血クリニック

Yoshiko

内科, 外科, 小児科, クリニック

02025/06/01

最近のリアルアンケート

しっかり5月病になりました軽い5月病です5月病になりませんでしたその他(コメントで教えて下さい)

8票・2025/06/09

0~20万円20~50万円50~100万円100~300万円300~500万円500万円~1000万円1000万円以上その他(コメントで教えてください)

468票・2025/06/08

どんな場合でもすぐに医師へ報告する異常がなければ朝に報告する救急対応でない限り朝に報告する夜勤はしていませんその他(コメントで教えてください)

512票・2025/06/07

紹介したいと思う✨紹介したいとは思わない💦どちらでもないです🤔その他(コメントで教えてください)

536票・2025/06/06