この半年で太った…どうやったら痩せられるだろう…。食べたいし、飲みたい...

ゆっきー

介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 従来型特養, サービス付き高齢者向け住宅, ユニット型特養, 居宅ケアマネ

この半年で太った…どうやったら痩せられるだろう…。食べたいし、飲みたいし…はぁ😞何か良い方法があれば教えてください😣

2020/12/27

2件の回答

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私も4キロほど太りました( ´)Д(`) 休みは家にいる事が多く、どんどん肥えてます😭レコーディングダイエットしてますが、ごはん美味しすぎて食事管理つらいw

2020/12/27

質問主

お正月で更に太りそうで困ります🥲 食べなけりゃ良いのに…食べたいんですよね😩

2020/12/31

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「健康」のお悩み相談

雑談・つぶやき

実は1年前から仕事やめてますが、まだこちらでお世話なってます🙇 家で転んで、肩腱板断裂の診断。 夜勤専従で働き始めて2ヵ月の時。はっきり診断がくだるまで会社には言わず、痛いながらも仕事をしてた時の事。 利用者さんから「あんた、肩痛いの?」と言われ、どうして?と聞くと「時々しんどそうに、右肩押さえてるよね」と言われ、多分意識してないけど、ついかばってたんでしょうね。 よく見てらっしゃる😅 その後MRIで断裂がはっきりしたので、入ったばかりで申し訳ないけど、利用者さんになんかあった場合、痛みのせいでささえられないなどあると怖いので退職させてもらいました。

健康有料老人ホーム介護福祉士

nonoko

介護福祉士, グループホーム

22026/02/05

(旧) いろはに改名

介護職・ヘルパー, デイサービス

お疲れ様です。 その後、肩の具合はいかがですか? nonokoさんの書き込みを納得しながら読ませてもらいました 。 私、多くの利用者の方が認知症のデイサービスに勤めていますが、私の場合はnonokoさんのように怪我ではなく精神的なことで病みながらデイサービスに勤めていて、 認知症の方に「最近元気ないね 」と言われて思わずドキッとしてしまうことがあります。 これではいけないと思い、自分に頑張ろうといい聞かせて仕事をしていると、もっとドツボにはまり、利用者の方に心配をかけているダメな職員ですが、本当、利用者の方ってよく見てますよね。

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キャリア・転職

前職で適応障害(その前からうつの波がある)になりました。 以前に夜勤で体調崩したからできない(主治医も夜勤はやめといた方がいいと) 発達障害の可能性も指摘されています、診断がつかないグレーです(仕事はそこまで目立たないけど、プライベートはがたがた) 面接を受ける予定のところが土日休みで、平日月一の通院をどうしようか迷ってる(主治医が平日しかいない) 通院について、休めるか聞こうかと、言ってダメならそれまでかなと 毎月休むとかありえないとも思うし・・ 有休入っても、毎月有休は使えないし 肩身が狭くなって結果居づらくなりそう 各所の意見 ・主治医(クローズはとても多い) ・ハロワ(人によりますね、治してから働いては?) ・エージェント(知った限りは伝えないと”自分”は知らないじゃ困るから伝えてほしい) ・友達(交渉はしてみて、それから考えるのもあり) 日勤のみ男性で探してるから、ただでさえ枠が少ない上に、言ってしまうと余計に不利にしかならないから、言わない方がいいと思ってる。 日勤だけだと、パートしかないとエージェントに言われました ハロワでも何件も男性足りてると断られました お聞きしたいこと ・シフト制を探す方が懸命でしょうか? ・クローズで働いてる方いたら通院は、どうしてますか? ・面接とか通院の交渉した事ありますか? メンタル病んダラ。働くことが難しくなりますね、 追記(言葉足らずでした) 今の病院がいい理由 ・1年は通ってて、主治医ちゃんと話を聞いてくれる、話しやすい (話したいことはある程度の時間とって聞いてくれる) ・薬の調整もしてくれる ・自立支援うけれる ・予約いらない 懸念点 ・1からの信頼関係や、1から病状、経緯の説明が面倒に感じています(発達障害のことも含め) ・病院や医師の方針によっては、どうですか、薬出しますで終わるとよく聞きますし ・適当にあしらわれることがとても不安です ・予約の取りづらさですぐ次の病院が見つかるか 主治医に、相談したら、転院するなら、紹介状に経緯、症状、薬の内容等、必要なことは書いてくれるとは言われました 土曜日も開いてるけど、私じゃない先生ですと 自立支援も受けれるとこは多いとも 面接は今からで、面接で平日に休めないか聞いてみようと思っています たとえ交渉しても、現場と上の考えは違いますし、難しそう 自分でも甘い考えだなと思ってます ただ内科とかと違い、先生との関係が特に大事と思い、まよっています 長くなりましたがよろしくお願いします。

健康面接体調不良

わと

介護福祉士, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, 障害者支援施設

102026/03/21

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

私もうつ持ちですが何とか診察も出来ています。 障害年金等を貰って無ければただの通院なので病院を転院してはどうでしょうか?

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レクリエーション

読んで頂き、ありがとうございます。 要介護度が重たい方には少ないとおもいますが、利用者さんの中でスマホをもってる方、どのくらいますか? 高齢者にむけて『デジタル関連講座』を開催しなければならないのですが、スマホを持っていて通話機能以外に使えている、活用できている方は何をされているのか、もし見聞きしていたら教えてください!写真を撮る、とか万歩計とか、、、

趣味SNS健康

のん

介護職・ヘルパー, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修, 社会福祉士

122022/11/06

luckydog

介護福祉士, グループホーム

訪問の利用者さん対象にですか?デイサービスとかの利用者が対象にですか?対象の方の年齢層はおいくつくらいですか?70歳代ならもうスマホを使い慣れてるからインスタとかMaaSとかの紹介とネットリテラシーとかじゃないですか?関心高いのは。80歳代ならラインとか通話とか写真とか基本的なこと、90歳代ならまずは通話かなと思います。利用者さんと言ったもマジで親子以上に年齢幅あるのでご自身が利用者さんというか対象者さんをモニタリングしてアセスメントすることが大切だと思います。

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👑雑談・つぶやき 殿堂入りお悩み相談

雑談・つぶやき
👑殿堂入り

介護に限らず福祉ってなんでこんなに、職員の人権が守られないのかと常々思います。 利用者主体は理解できますが、そういったことが行き過ぎている感じは否めません。 特に、利用者からの暴力・暴言、家族からのクレームをいつまでも我慢するのは心情としておかしいのではと思います。(今どき、お客様は神様というのは…) 介護職員というより福祉人として間違っている考えだとは思いますが、割りきって仕事をしていく必要があるのでしょうかね。 心身をやられたりしたら、介護職員をやりたくなくなると思うんですよね。

クレーム暴力暴言

こう

介護職・ヘルパー, 初任者研修, ユニット型特養

122024/05/24

ベテルギウスⅡ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

全く同感です。 今まで何度も沢山の傲慢で我儘の酷いモンスタークレーマーに出逢いました。 そういう人達は、最早利用者でも何でも無く、ただのキ○ガイです。 無理難題を言って来るこの人達には、毅然とした態度や対応が必要かと思いますが、上司などの上役の方針や対応次第で幾らでも状況は変わります。 上司が味方、力になってくれないと現場の職員の不平不満は高まり、精神がやられた結果辞めて行きます。 東京都のカスハラ条例は、カスハラ撲滅の第一歩です。他の自治体や他職種にも拡大して、介護職に取っても働きやすい職場環境になってくれたらと願うばかりです。

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雑談・つぶやき
👑殿堂入り

みなさんは家族が面会から帰る際何と言っていますか? 私は先輩の真似をして「ありがとうございました」と言っていました。しかし先日祖父の入所している施設に面会に行った際職員さんに「ありがとうございました」と言われ少し違和感を感じました。 入所させてお金は払ってはいるが迷惑や手間をかけている。それなのになぜ面会しただけで「ありがとう」と言われるのか?面会は家族の権利であって施設に頼まれて行ったわけではないのになぜお礼?お店を利用したみたいにご利用ありがとうございます的な意味なのか?何に対しての「ありがとう」なのか?嫌味か?など色々考えてしまいました。 そんなことを一度考えてしまうと自分の職場でも面会時に「ありがとうございました」と言えなくなってしまいました。前みたいに何も考えてないときは言えたのに自分の言葉に疑問を持ったら「お気をつけて」としか言えませんでした。 なのでみなさんの施設では家族が帰る際にどのような声をかけているのか?ありがとうございましたの場合何に対して言っているのか?を教えてもらいたいです。 先輩や上司に聞いてみても考えたことなかったと言われモヤモヤしています。

先輩家族上司

ササヤン

介護福祉士, 介護老人保健施設

202026/04/09

やる気のないぬこさん

介護福祉士, 生活相談員, 施設長・管理職

お疲れ様です。 日本ではビジネスシーンにおいて『区切り』としてありがとうございましたを使うことが多いです。 商談が終わった際や面接が終わった際などに『もうお互いに確認することや伝えたいことはありませんね?それではこれでお開きになります』って意味合いで使われます。 なので感謝を求められたり嫌味として言われてるわけではないです。 相手にありがとうございましたと言われたらありがとうございましたと返せば、『こちらも伝え忘れたことや聞きたいことなどはありません。お開きでいいです』となります。

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雑談・つぶやき
👑殿堂入り

私は将来介護職を目指しており学校の授業で介護の人材不足について調べています。 そこで介護の仕事をやめた理由についてアンケートをさせていただきたいです。(賃金が低い、重労働、人間関係など) 多くの回答が必要なので本人ではなく知人の方がやめた理由などでも教えていただけると助かります。 ご協力お願いします🙇🏻‍♀️ (前回応えていただいた方も良ければ)

人手不足退職転職

学生

452025/08/30

たつ

介護福祉士

1社目は、お給料のミスが多くて信用できなかったから。 2社目は、責任者とどうしても合わなかったから。

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話題のお悩み相談

介助・ケア

訪問看護で働いています。 在宅にいる利用者さんが多く、ADL的には自分で歩いてトイレや近所の買い物に行けるという人が多いです。 ですが、夜間失禁が増えた等で布団や衣類が汚れているにも関わらずそれを隠して、異臭を放っている方が多数います。 隠したい気持ちもわからなくはないですが、家の中がデンジャラス宝探し状態です。 こういう場合、問題を本人に指摘する、改善する時の工夫や声かけの仕方など、どうしたら良いでしょうか。

失禁訪問看護トイレ

山口

看護師, 訪問看護

12026/05/26

SORA

介護福祉士, 介護老人保健施設

夜間失禁を隠してしまう利用者さんって、在宅だと特に多い印象があります。 やはり恥ずかしさや、「迷惑をかけたくない」という気持ちから隠してしまう方もおられるのかなと感じます。 私なら、最初から「臭っていますよ」「汚れていますよ」と強く伝えるより、「最近夜間どうですか?困っていることありませんか?」と、まず本人の気持ちを聞くようにするかなと思います。 また、失禁を責めるのではなく、「夜だけパッドを変えてみませんか」「洗いやすい物に変えてみましょうか」など、本人の負担を減らす提案として話す方が受け入れてもらいやすい印象があります。 本当にデリケートな問題なので、信頼関係や声かけのタイミングも大事ですよね。

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介助・ケア

利用者さんとの関わりの中で、この仕事をやっていて良かったなと思えた瞬間は何でしたか? 私は、食事形態が刻みから常食に変わった利用者さんが嬉しそうに召し上がっていたのをみた時が嬉しかったです。 逆に、感情移入しすぎてしんどくなる時もあるんですが、皆さんはどうやって気持ちを切り替えていますか?

食事モチベーションケア

さぽ⭐︎

介護福祉士, ユニット型特養

22026/05/26

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

従来型の特養にいた頃、100歳の利用者の食事量が低下して、どうにかならんかってみんなで話し合って、家族付き添いのもと、カップ麺を美味しそうにすすって全部食べてた時は嬉しかったですね。 また別のユニット型特養では食事量が低下してる利用者に対して、カンファレンス開いて、相談員から「マックのハンバーガーとか味濃いものなら食べそうじゃね?」って意見もらって、家族の許可得て買ってきてもらって、美味しそうに食ってた姿も印象的でしたね。 昔働いてた従来型特養で、特浴の寝台浴しか入れなかった寝たきりの小柄な利用者を大浴場に入れてあげたくて、主任の許可を得て、お姫様抱っこでなんなく移動できる方だったので、付きっきりで溺れないよう首を腕で支えながら入浴介助した時に「気持ちがいいね。ありがとう」って言われたことですね。 お姫様抱っこの介助は本来良くないので、今ではやってないです。10年前の話です。

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資格・勉強

来年、介護福祉士資格受験しようとおもってます。まだ、勉強始めたばかりなのですが…受験予定の方いましたら一日何時間勉強されてますか?また、どのような勉強方法を取っていらっしゃるのか参考までに教えていただければ幸いです。

介護福祉士

きなこもち

従来型特養, ショートステイ, 無資格

22026/05/26

ぱるてのん

介護福祉士, ユニット型特養

受験予定ではなく取得済みの者ですが 中央法規のテキストを購入し読み込んだり過去問をひたすら解いていました📘 スマホのアプリの解説付きの過去問をスキマ時間にしていました📱 参考になりますでしょうか?

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最近のリアルアンケート

定期的にカビキラーなどで掃除します気づいたらカビ掃除しますカビは放置しています💦カビは発生しません入浴介助がありませんその他(コメントで教えてください)

338票・2026/06/02

まだあるし、入荷制限もかかってないまだあるが、入荷制限がかかっている在庫が少なくなってきている全くない手袋はもともと使っていないその他(コメントで教えてください)

530票・2026/06/01

5月病になりました5月病になりませんでしたその他(コメントで教えて下さい)

579票・2026/05/31

良好です良くも悪くも無いです悪いですその他(コメントで教えてください)

592票・2026/05/30