レクリエーション」のお悩み相談(31ページ目)

「レクリエーション」で新着のお悩み相談

901-930/1650件
レクリエーション

参考・レクの達人 カラーの花 2 造花用のワイヤー 半分に曲げて先端ねじっとく

レクリエーション介護士機能訓練リハビリ

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

12021/06/13

たかふみ

PT・OT・リハ, デイサービス

お疲れさまです。 細かい作業もキッチリとこなしてらっしゃいますね。 すごいです。

回答をもっと見る

レクリエーション

参考・レクの達人 カラーの花 1 あまり柔らかすぎないワイヤー つうか針金でやったわ( ̄▽ ̄;) これを手近な缶に巻いて輪にして 下は少しねじって切る。

レクリエーション介護士機能訓練リハビリ

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

12021/06/13
レクリエーション

デイケアで利用者様の習い事教室があり、私は詩吟の先生として教室を開いています。詩吟は1度もやった事がなく、未経験です。 再来週には、ミニ発表会があり、詩吟を吟じる際、観客の利用者様が見てでも、楽しそうとか、感動を与えられるような発表会にしたいと思っていますが、なにかいい提案はありますか。 いち吟最後に吟じるんですが、その前は軽く簡単な声出しのレクリエーション的なことをしようとかんがえています。詩吟は吟じることが主なので、最後の最後におー!っとなるような締め方を考えています。 なにかいい案があればら何でもおしえてほしいです。

デイケア

あゆ

デイサービス

12021/06/12

botamochi 111

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修, 実務者研修

未経験で詩吟の先生をやってらっしゃるんですね。マイクを使って大きな声で吟じるだけでも迫力感あると思います。 それからみて楽しめるように、お衣装を決めるとかですかね。

回答をもっと見る

レクリエーション

レクの達人 壁絵のパーツ 風鈴 7 短冊は雑誌のコピー( ̄▽ ̄;) 利用者様に「夏まつり」とかいて頂きました。

レクリエーション介護士機能訓練リハビリ

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

12021/06/11

あさひ

デイサービス, 初任者研修

夏祭り感が出てて良いですね。 字めっちゃ綺麗

回答をもっと見る

レクリエーション

レクの達人 壁絵のパーツ 風鈴 6 これもまた 真ん中繋げるとか思いつつ貼る と、こんな風に風船の頭ぽい感じ。

レクリエーション介護士機能訓練リハビリ

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

12021/06/11

たかふみ

PT・OT・リハ, デイサービス

お疲れさまです。 丸い風鈴の雰囲気が出てきてますね!

回答をもっと見る

レクリエーション

レクの達人 壁絵のパーツ 風鈴 5 一番初めに貼った2本と 2番目に貼った1本にのり(つーかセロテープ)をつけ ○パーツののりしろにかぶらないように貼る

レクリエーション介護士機能訓練リハビリ

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

22021/06/11

ひまわり

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, デイサービス, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修

素晴らしアイディアですね。 私は作ったりとかとっても不得意で 羨ましいです。

回答をもっと見る

レクリエーション

#音楽レク #紙芝居 #はじめて こないだ紙芝居やった時に 図書館から借り出したのが この紙芝居でして。 今日は思いつきで これに沿って紙芝居をやりました。 なかにいくつか歌が書いてあり 皆さんで歌えるようになってまして。 「1番初めは」が 聞いたことあったんだけど なんか上手く歌えず苦戦したんてすが( ̄▽ ̄;) まりと殿様歌い あんたがたどこさ、で遊んだり (普通に膝打ちをしながら歌い 「さ」だけ手拍子→ 「さ」だけ頭に手をやる→ 「さ」を歌わない) 茶摘みも歌った。 (歌うだけ→手拍子→膝・テーブル・手の順に叩く) これで遊んだりしてたら 所定時間大体きっちりになった。 歌詞カード配りにバタついたけど スタッフからは時々やってと言われた。 よかったーε-(´∀`*)ホッ あと1回別ユニットでやるけど 2ヶ月か3ヶ月あとまた借りようかね。 #レクリエーション介護士 #北九州 #季節レク

楽曲レクリエーション介護士機能訓練

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

12021/06/11

たかふみ

PT・OT・リハ, デイサービス

お疲れさまです。 紙芝居なんかもされてるんですね。 レクリエーションのバリエーション多く持たれてますね。

回答をもっと見る

レクリエーション

このコロナの影響でボランティアの方も 呼べず、レクの内容も限られて、 職員も少ないので レクのネタの幅がせまくなりました。 皆さんはレクはどんなものを また、どのようにしておこなっていますか?

老健レクリエーションデイサービス

junren

介護福祉士, 介護老人保健施設

12021/06/10

由里

介護福祉士, 生活相談員, 有料老人ホーム, デイサービス, 介護事務

うちは認知症の施設なんで、同じモノの繰り返しです。 時々季節感あるレクは入れますが、ほぼ同じレクです。でも日によって反応違うから面白いですよ。

回答をもっと見る

レクリエーション

コロナ禍で外出レクなどが出来ない中で、施設内でできる、入居者様に喜んでもらえたイベントなどはありますか?ネタ切れで困っていますー

ユニット型特養コロナ施設

介護福祉士, ユニット型特養

12021/06/10

junren

介護福祉士, 介護老人保健施設

歌と踊りを増やして、 ボランティアの方々や、音楽療法の先生を呼んでレクをやってもらってた分をスタッフが分担してやるようにしました。 外出レクの分は、施設内でミニサイズにして再現して季節や風景を 楽しんでもらうようにやってます。 …練習や、作成に時間はかかりますけど喜んでもらえてるので頑張ってます。

回答をもっと見る

レクリエーション

備忘録 2021年の干支作品 工作好きでアイディアが次々思い浮かびますが 日勤帯の勤務が少なく他の職員にお願いして 利用者さんに貼り絵をしてもらっていて 完成までに時間がかかっちゃっています。 工作で利用者さんに季節を感じて いただけるように工夫したいと思います(^Д^)

趣味老健レクリエーション

マベ子

介護福祉士, 介護老人保健施設

12021/06/08

たかふみ

PT・OT・リハ, デイサービス

お疲れさまです。 良い作品ですね! 利用者さんにも手伝ってもらえて良いですね!!

回答をもっと見る

レクリエーション

日々のレクレーションですが、ネタが尽きてきました。私は座って作業をするタイプのレクを得意としていますが、管理者の意向で体を動かすモノをと言われます。 何かないでしょうか?

デイサービスケア

由里

介護福祉士, 生活相談員, 有料老人ホーム, デイサービス, 介護事務

12021/06/07

ろでむ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, デイサービス, デイケア・通所リハ, 初任者研修, 障害者支援施設

今コロナの影響で、歌ったり大声出したりするのが難しいですよね。 最近やってるのは、座ったままボールを蹴って、的(ボーリングのピンなど)を何本倒せるかとか、円になって座ってもらって、みんなでボールを蹴って全部の的を何秒で倒せるかとかですね。 基本的にボールを扱うのは足なので、感染リスクは低いですし、思わず手で触った人には「ハンド!」と言って、ペナルティとしてアルコールの手指消毒をしたりしてます。 結構盛り上がって声もでるので、マスクと換気は必須ですけど、皆さん楽しんでくださってますよ。

回答をもっと見る

レクリエーション

お疲れさまです。 デイサービスのレクリエーションがマンネリしてます。 何か工夫をされていることはありますか?

レクリエーションデイサービス

たかふみ

PT・OT・リハ, デイサービス

42021/06/06

hoshikuzu

生活相談員, 従来型特養

お疲れ様です。レク活動考えるの大変ですよね。私は、これから団塊の世代が要介護となり、サービスを利用すると今までのようなみんなで体操、同じレクというのは通用しなくなると思ってます。男性なら麻雀とか将棋、女性なら絵手紙とか刺し子など、徐々に少人数でやりたい事を聞きながら取り入れたりしてます。ご利用者の介護度にもよりますけどね。

回答をもっと見る

レクリエーション

来週レクでういろう作りをしてみようと思います。 この前家で作ったら材料混ぜてチンして冷蔵庫で冷やすだけで簡単に出来るので、レクにぴったりだなーって思いました。 今の職場で最後のレクだから楽しんでやってもらえたらいいな

レクリエーション

深雪

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 実務者研修

12021/06/05

虎珀

サービス付き高齢者向け住宅, 訪問介護, 実務者研修

ういろう作り良いですね。作った物をおやつに出して差し上げたらきっと喜ぶと思います。 簡単に出来るのでしたら私も調べて作ってみます。(*´ω`*)

回答をもっと見る

レクリエーション

レクに関して質問させていただきます。 介助を要する人の割合が多い高齢者施設において、反応がいい、喜ばれるレク、オススメのレクってありますか? デイなどの比較的自立度が高いところでのレク経験はあるのですが、今の施設ではなかなか出来そうにありません。 多人数、小グループ、タイマンどれでも構いません。 よろしくお願いいたします

老健レクリエーション施設

ぴむ

PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院

152021/06/05

母親の介護20年してきました

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム

魚へんが付く漢字を作成するとか、なぞなぞが良いんじゃないですか?

回答をもっと見る

レクリエーション

グループホームで勤務しているのですが、 担当利用者さんの誕生日会で何かレクを しようかと考えています。 しかし、グループホームと言っても、 なかなかに重度で全介助の方がほとんどで、 レクも少し難しい部分があるかもしれません。 そのような方でも、少しでも参加していただけて 少しでも刺激になるような簡単なレクなどは ないでしょうか、、? 9名程度の利用者様です。 いろいろ考えるのですが、、難しいです。

レクリエーショングループホーム

かたつむり

介護福祉士, ユニット型特養

82021/06/05

トッケビ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設

よくお菓子作りなどしましたよ、危ない所はスタッフが行い、例えばクレープとかどら焼きなど、デコレーションは利用者様にやってもらうなど。

回答をもっと見る

レクリエーション

今度ホットケーキ作りをしようと思ってます。 極刻み食の方への提供に悩んでおります。 なにか良い案はないですか?

ぴかちゅー

介護福祉士, ユニット型特養

22021/06/04

ひろみん

生活相談員, ユニット型特養

お疲れ様です🍀 私なら、刻んでしまって パフェのように盛り付けると思います😁 同じもの食べたいですから❤️

回答をもっと見る

レクリエーション

とりあえず 今日無事に創立記念日イベントおわり 紙芝居練習してる暇もなく イメトレだけのぶっつけ本番( ̄▽ ̄;) でも一応 それなりになんとかなった( ̄▽ ̄;) みんな笑って昔を懐かしんでくれたみたい。 他のスタッフからも 「枠が自前なら、一ヶ月に一回くらい紙芝居してもいいかもね」 なんてお言葉も頂戴し やっぱりディープな世界にきたわと思うんでした( ̄▽ ̄;) 後悔?してるわけはない。 なんかネタ幅広くなりそうだし。 で、もうひとつ 図書館から借り出した紙芝居がある。 音楽レクと組み合わせてみようかな?( ̄▽ ̄;) 試し、だしね。

レクリエーション介護士行事レクリエーション

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

22021/06/01

ゴンザレス

介護職・ヘルパー, デイサービス, 実務者研修

お疲れ様でした(○´ ω`○)

回答をもっと見る

レクリエーション

6月にスイーツレク(手作りおやつ)をやるとしたら何を作りますか? うちのユニットでは月に1回スイーツレクやお好み焼き、たこ焼き等をしています! レパートリーが少なくいつも同じ様な物になってしまいます。 ちなみに5月はホットケーキとスムージーでした! 皆様の施設・ユニットではどの様な事を催していますか? 色んなご意見があると助かります! よろしくお願いします!

おやつユニット型特養レクリエーション

hitomi

介護職・ヘルパー, デイサービス, 病院, 送迎ドライバー, ユニット型特養

72021/06/01

hoshikuzu

生活相談員, 従来型特養

お疲れ様です。考えるの大変ですよね。6月はジメジメして蒸し暑い日もあるので、サイダー使って噴水フルーツポンチやってます。ボウルの中に好きなフルーツ入れて、最後に真ん中にサイダー置いて中にラムネ投入でサイダーの噴水。結構盛り上がります。

回答をもっと見る

レクリエーション

うちのデイケアでは習い事教室があります。最近詩吟教室の先生になりました。詩吟のことは全然わからなく、これから個人やスタッフでの習い事で学んでいく予定です。六月の末にミニ発表会があります。その際に、観客の利用者様も含め、全体でできるミニゲームというか、声出しレクレーションを考えています。何かいい案があればいただきたいです。

デイケアレクリエーションデイサービス

あゆ

デイサービス

22021/06/01

ほのほ

介護福祉士, 障害福祉関連, 障害者支援施設

とわさん 詩吟の先生が定期的にいらっしゃるのですね。なかなか珍しい習い事ですね。 詩吟の声出しレクリエーションでしょうか? イントロクイズにして続きを歌ってもらうことや、この和歌のタイトルを当ててもらうとかですかね。

回答をもっと見る

レクリエーション

特養からデイに転職しました。レクの流れがいまいちわからず戸惑ってる最中です。レクで使う材料とかその他もろもろの物をお偉いさんに話、確認してから買ってくるらしいんだけど…指導してくれる方にレクを行う当日に確認した?とか言われ…そんなの当日に言われても困るよと思ってるところです。わたしが覚えが悪いのもありますが、その前に言ってほしかったし、当日に言われた方はモヤモヤしかしない… 自分にはデイは合わないのかな?とか思ってるところです。

指導レクリエーションデイサービス

その

介護福祉士, ユニット型特養

42021/06/01

hoshikuzu

生活相談員, 従来型特養

お疲れ様です。デイは特養よりもご利用者とコミュニケーションを取る機会が多く、慣れていないとなかなか大変ですよね。いろいろ言ってくるご利用者もおられますし…。確かに当日言われてもどうにもできませんし、それは指導の仕方に問題あると思います。次回気をつければ良いんですよ。 合うか合わないかは分かりませんが、ご利用者が楽しんで利用してもらえるように、また来たいと思ってもらえるように働けるのであれば、良いのかなと思います。

回答をもっと見る

レクリエーション

昨日の紙芝居の話の余談。 こんな立派な枠です。 買うことになったのは。 しかも、思ったより軽い のに、市販の枠の2/3〜半値のおねだん。 の、手作り。 凄いとしか言いようがなかった。 つーか なんと言ったらいいんだろ 気持ちが上手く言えない

レクリエーション介護士行事レクリエーション

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

12021/05/30

しょうひめ

ケアマネジャー, 生活相談員, 介護老人保健施設, 社会福祉士

立派! 紙芝居って利用者さん、喜ばれますよね。懐かしいんですかね? 紙芝居をしていらっしゃる光景が目に浮かびます!

回答をもっと見る

レクリエーション

6/1、うちのグルホ創立記念日。 今年でなんだかんだ16年。 あたしが来てからは6年だけど←この際関係ない ご飯は豪華にする イベントは緊急事態宣言てのもあるから ユニットは別々 ・・・で、イベントは? なんかフロアリーダーとあたしで決めてくれと( ̄▽ ̄;) ・・・・・・・・ 時系列的には前。 宣言が出る前、 セミナーに行ってた。 紙芝居のセミナー。 コロナ対策、換気など十分にしつつ 面白い時間だった。 レクリエーション介護士一緒に勉強した人のうちのひとりが 紙芝居とか絵本を扱う方なんだけど その人が誘ってくれて。 紙芝居の中に 歌が織り込まれたものもあった。 こんなんレパートリーに入れれたらいいなあ とか漠然とは思ってたのよね。 ・・・・・・・・ 元に戻るwwww 多分これが引っかかってたんだろうなぁ 「紙芝居一本とビンゴゲーム(は、ホーム長が言い出してた)にしよう」 なんて勢いで言うた( ̄▽ ̄;) けど手元に紙芝居ないやん( ̄▽ ̄;) 緊急事態宣言て図書館も開館してないやん( ̄▽ ̄;) どーする( ̄▽ ̄;) 先述の勉強仲間に泣きつき 紹介してもらった紙芝居がこれでした。 丁度その方も欲しい紙芝居があったらしく、 代理購入して頂くことに。 (珍しく(失礼!)ホーム長からこの紙芝居のお金は出していただけることになった) まあ紙芝居て枠があると雰囲気出ますが それは、紙芝居を自分の持ちネタに取り入れようと少しでも考えてたので( ̄▽ ̄;) 行く行くを見据えて自腹切る事に( ̄▽ ̄;) このコロナのご時世、 集まって見ていただく紙芝居は なかなか披露する場がないもんで その方の手配で枠購入したら 作ってくださった方が 手紙を挟んでくれていた。 支払い方法も書いてあったけど 凄く嬉しかったんだろうなと伝わる内容だった。 紙芝居文化が風前の灯火なので 買って頂けて嬉しいと わー魅入られた自分がいるけど すっごい世界に足突っ込んだカモしれない( ̄▽ ̄;) まずはせっかくなので これを6/1、 ちゃんと演じないとね。。。 ☆この紙芝居出されてるのは雲母書房さんですが、 残念なことに倒産されたんですよね。。。 ☆作者のやべみつのりさんは、カラテカ矢部太郎のお父さんですって。こないだ知った( ̄▽ ̄;)

楽曲緊急事態宣言レクリエーション介護士

星影里沙

介護福祉士, グループホーム

22021/05/29

たかふみ

PT・OT・リハ, デイサービス

お疲れさまです。 いろいろと考えられてて大変ですね。 頑張ってください!

回答をもっと見る

レクリエーション

今月のアレンジフラワー🌷 毎月毎月決まったひとが参加するから 「興味あるかなぁ〜」思うひとに声かけてみて、 ┈┈┈┈┈当日┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👴🏼「花瓶持ってきたよ〜」 👧🏻「またお昼から声かえるね〜」 👴🏼「お願いします」 ┈┈┈┈┈終わったあと┈┈┈┈┈ 👴🏼「はじめて参加した、○○ちゃんのおかげで楽しかった😊」 👧🏻「良かった!また、来月しようね〜」 そう言ってもらえて嬉しかった😊💖

Meow 😸

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス, 実務者研修

22021/05/29

しょうひめ

ケアマネジャー, 生活相談員, 介護老人保健施設, 社会福祉士

やってみると、意外と楽しかった!ってありますよね!お花だから、女性かなーと思いきや、男性のセンスがあること! どちらにしても、声をかけてなきゃ、やれない訳だから、 meowさん、正解♪

回答をもっと見る

レクリエーション

レクレーションや余暇活動をされる方に質問です(*^^*) 工作が好きでレク担当向けに『クイズ本』や『早口ことばカード』のような脳トレグッズなどをよく作成しています。 だいぶネタ切れになってきたので、『こんなの欲しいー!』または『これ作ったけど、オススメだよー!』というものはありますか?

レクリエーショングループホーム特養

りんご

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 介護事務

62021/05/27

わーこ

介護福祉士, 施設長・管理職, デイサービス

○都道府県の漢字をわけて一文字ずつカードにして、組み合わせるゲーム ○ひらがな一文字ずつカードを作り、色々言葉を作ってもらう。難易度あげると、3文字や4文字と字数を決めると難しいです。

回答をもっと見る

レクリエーション

閲覧ありがとうございます✨ 6月に行事をします。 おやつを提供したいと思っているのですが、 簡単で可愛いおやつはないか探しています。 アイディアをいただけれたらと思います💦 よろしくお願い致します🙇‍♀️

おやつ行事ユニット型特養

ぷにこ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ユニット型特養

52021/05/26

みーさん

介護福祉士, ユニット型特養

スムージーレクをこの前しました!美味しかったですよ❤️冷凍イチゴとバナナと小松菜🥬でやりました!

回答をもっと見る

レクリエーション

レクネタにお困りの方へ書籍の紹介です 今日の歌ネタ・レクネタ・話ネタ365 上中下の3巻セットになります 歌ネタや、レク,アクティビティ、ミニリハビリの紹介など ネタに困った際にはよく利用しています

楽曲仕事紹介リハビリ

みんたん

PT・OT・リハ, 病院

12021/05/26

KSK

ケアマネジャー, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 病院

こんばんわ。レクのネタって、なかなか迷いますし、ネタが尽きますよね..盛り上がらなかったりすると凹むし。レク専用のYouTubeとかあればなあと。海外の簡単な遊びとかを取り入れてみても楽しいかもですよ。

回答をもっと見る

レクリエーション

お疲れ様です。 レクについてですが、今日はなにやるのですか? と毎回聞いてくる利用者さんがいます。なんでもやるよー。 と言われていざ体操や、折り紙をやって帰ったあとに ケアマネにやりたくなかったや、おもしろくなかった と言われてしまいます。 強制じゃないのでと言っても必ずやりたがります。 みなさんの所はどうされていますか?

レクリエーション

みっず

PT・OT・リハ, デイサービス

22021/05/25

チック

介護職・ヘルパー, 看護助手, デイサービス, 病院, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修

毎日のレク本当に悩みますね〜。 私はその日の利用者さんのタイプによってクイズや制作、体操、ゲームとやり方を変えています^ - ^ それでもやっぱり参加しない、出来ないと面白くなかったなど色々な方がいらっしゃいますね。

回答をもっと見る

レクリエーション

皆さんの施設では6月にどんなイベントをしますか? 父の日にプレゼント渡そうと思うんですけど、それだけじゃ寂しいような気がしまして…

レクリエーションデイサービス施設

もみじ

介護職・ヘルパー, デイサービス, 無資格

22021/05/25

Nonn

グループホーム, 初任者研修, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

イベントなのかわかりませんが 運動会があります

回答をもっと見る

レクリエーション

皆さま毎日お疲れ様です。 コロナが長引き、以前のようにレクを行え無くなりだいぶネタが尽きてきてる状況です。 皆さまの施設ではレクのネタはどこから持って来ていますでしょうか? パートの職員がほとんどのデイですが、今まで用意してある本から持って来たり、月刊デイから抜き出したりしてます。1か月カレンダーにしているところも見かけますが、そうした場合は事前に用意されているものを計画的に並べていますか?職員のネタを考える時間が作れず、家で考えてもらうのも申し訳ないので参考になればと思ってます。

パートレクリエーションコロナ

やじさん

介護福祉士, 生活相談員, デイサービス

12021/05/22

なつすけ

介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス

コメント失礼致します。 私が以前働いていた職場では月刊デイを活用したりネットで検索している方が多かったです。 また別の施設やデイで働いた経験のある介護士さんも多かったので、そこでやっていたレクなども参考にしてレクのネタを増やしていました! 同じレクがなるべくかぶらないようにしていましたが、カレンダーのように計画的には並べていなかったです!

回答をもっと見る

レクリエーション

事業所にテレビがないところ、ありますか? テレビがあると、どうしてもつけっぱなしにしてしまいます。 歌番組のDVDとかを流していますが、間に合わせ感がすごく、介護者からのサービス提供から逃げている気がして..。 日中もこれといった活動はなく、ありきたりなことしかしていません。 テレビに頼っていない事業所ありましたら、どのような工夫をされているか、教えていただきたいです。

管理職機能訓練リハビリ

山田太郎

介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護

62021/05/21

ぶぶる

看護師, 有料老人ホーム

うちのホームでは理学療法士や作業療法士を読んで、レクリエーションとリハビリを兼ねて週に1回体操などを行っています。その日はテレビは付けずに、過ごしていますね。 どうしても、他の日はテレビにたやりがちですが

回答をもっと見る

31

最近のリアルアンケート

接種したこれから接種する予定今年は接種しないその他(コメントで教えてください)

552票・2024/10/26

していますしていませんその他(コメントで教えてください)

667票・2024/10/25

食べる、寝るなど生活を整える仕事のことは職場において帰る深呼吸をする先輩に言われたことなどを思い出すリフレッシュを大事にするその他(コメントで教えて下さい)

669票・2024/10/24

暖かい飲み物を飲む眠剤などを飲むアルコールを飲む心地よい音楽を流すあきらめて何もしない眠れないことはないその他(コメントで教えてください)

694票・2024/10/23

人気のカテゴリから探す

©2022 MEDLEY, INC.