大丈夫です！行ける時に行けば良いんです！私もメンタルやられて今は平日6時間にしてもらってます！正社員で働こうと思うとつらいので職場に話をして時短で働くのはどうですか？お金より自分を大切にした方がいいです！休んでる理由によりますけど🥺

訪問介護や運動型デイサービスなどレクのない介護施設は多いですよ。 適正に合ったものを選んではどうですか？

個人的には、競馬です（笑） 競馬をレクにしたきっかけは，私が宝塚記念で阪神競馬場に松坂桃李さん見たさで行ったことからでした。 翌日，松坂桃李さんを見たことや人生初めて競馬で賭けた話を職場でしたら、看護師が「そういえば、競馬のゲームあったわ」って言って，探し出し，実際に行いました。 利用者さん8名がダンボール馬を動かしてゴールするというゲームです。 ファンファーレは本物と同じ曲を使い、ゲームに参加しない利用者さんたちは勝ち馬投票券（馬券）に予想していただきました。 そうしたら，一人当てた利用者さんがいました！ 驚いたのは，競馬ゲームのグッズがあった事でした（笑） その後、もう一回やっただけです。 施設的には，魚つりてす。

スタッキング(紙コップ)してます。 積み重ねたり、ゲームしたり…すぐ片付くし良いですよ。

成りますね…。いま引かれるものがすごいのでそれ以下かもしれません。

単刀直入に書きますと、ご質問の回答とはズレますが、運動で体重を減らそうと思っても中々「基礎代謝」は上がらない様に感じます。座って出来る、上半身の筋トレや腿上げでも良いんじゃないかと個人的に思います。主食(炭水化物)や糖質の量を減らした方が早く効くそうでユニット主任が独断で、水分飛ばした粥に変更して入所者様の体重を元に戻してました。