夜勤中に食べるもの教えてください！ 自分はコンビニで毎回買っちゃうんですけど、おにぎりかパンがここ最近多いです。 ロング夜勤で16-9ですが、いつも20時くらいにお腹すいて食べて、そのまま朝を迎えます。利用者の朝食介助でお腹鳴らしてます笑 夜勤のお供って人それぞれ違うので興味あります。よろしくお願いします。

おやつ食事モチベーション

老健に勤務しています。 最近人員不足で夜勤明けに残業を依頼されることがあります。 先日入浴介助で2時間半残ったのですが、さすがに無理がたたって体調を崩しました…… わたしの施設の夜勤は17時〜翌9時、仮眠休憩が2時間あります。 日勤が誰かひとりでも体調不良になれば、途端に回らなくなる人員体制はさすがに勘弁してほしいですが、これってあるあるですか？

仮眠体調不良残業

夜勤の仕事なのですが、以下の内容を見てどう思いますか？ 正直こんなにも色々やらされる夜勤は他で経験したことがなく、転職を考えているのですが、こんなものなのでしょうか？夜勤専従で月に11回働いても良い月でも手取り23万ほどしかありません。ひどいときは利用者の洗濯物が３０名分丸々残されています。施設長の方針で昼間は利用者と接する時間だから洗濯物は畳むなと言われているそうです。 16::00 申し送り 各居室の窓・エアコン確認 居室洗面タオル交換 翌日の入浴者の着替えの準備(１５名分) 16:30 トイレ誘導・離床介助（離床時、パット確認） 遅番と協力して、手洗い行う。 17:00 食事の声掛・誘導・お茶作り 車椅子の利用者様、全員椅子へ座りかえる 点眼・食前薬内服介助 嚥下体操 17:30 夕食配膳・食事介助・見守り・内服介助 下膳・口腔ケア・口腔ケアセット消毒・義歯消毒 湯呑・白湯コップの消毒・シンク目皿・防臭ワン・洗面台の消毒 エプロンなど洗濯機へ 遅番と協力して、トイレ誘導 19:00 巡視 臥床介助 遅番が帰り次第、窓・玄関等の施錠・来客者のスリッパを消毒しセット 電子カルテ入力（食事量・排泄も入力) 洗濯物をたたみ、名前ごとに仕分けをする（朝までに終ればいい） 21:00 眠前薬内服介助 消灯 巡視 おむつ交換・体位交換・安否確認 共用トイレ・職員トイレ掃除 ホールの掃除（ゴミ集め・掃き掃除・机拭き） 事務所・休憩室のゴミ集め 新聞ラックの軽頓 電子カルテ入力 消毒類引き上げ・消毒液交換 各物品足りなければ補充（基本は日勤で対応） 巡視 0:00 おむつ交換・体位交換・安否確認 おむつ台車の消毒 電子カルテ入力 巡視 巡視 1:00 お薬カレンダーを翌日のものに交換 洗濯室・脱衣場掃き掃除（一階） 翌日のメニュー記入 手すりとエレベーター消毒（階段の手すりもわすれずに） 冷凍庫の氷を確認し、氷のストックを作る 入浴日前日にスポーツドリンクを作る 3:00 安否確認・体位交換（必要に応じておむつ交換 電子カルテ入力 うがいコップ・うがい用緑茶の準備 口腔ケアセット準備 乾燥機・ダクトのほこり取り 5:00 職員玄関の開錠・新聞取り込み おむつ交換

ストレス

16時間一人夜勤をやっています。コール、センサー頻回で仮眠も取れません。最近は夜勤明けに頭痛や目眩がしてしんどいです(--;) 皆さんの施設では夜勤は休憩ありますか？？

サ高住夜勤

16時間夜勤ってきついですか？ 8時間と、どっちがいいですか？

夜勤

聞いてください。 今夜間帯の記録。 19：45からコール頻回。オムツ外し始まる。21時ズボン脱ぐ。足が痒いとの訴えにワセリン塗布。22:40ズボン脱いでるオムツ外し。23:30オムツカバー顔の横。パットは手すり。ズボンは履いている。リネンは尿汚染。パジャマはビショビショ。リネン、パジャマ更衣、オムツ新しいのをする。眠れない様子なので、リビングで見守り。1時トイレに行くと、排尿し、オムツ当て直し。臥床させる。 もううんざり。明日は残業頼まれているからホントやめてほしい。これ打ってたら、イライラ少し解消しました。ありがとうございました😊

尿汚染コール残業

今月末でサ高住を退職し（初めてで1年）、派遣でショートステイか ユニット型特養に行くか迷ってます。 特養、老健は前から体力的にしんどそうなので避けてきました。 両方見学に行き、特養は派遣会社の方が60.70歳代も特養初心者で継続勤務だと推しを強く言われます…。 私はショートステイは前から興味あり、ショートステイに8割気持ちは傾いてますが覚える事、利用者の入れ替わりが対応大変そうだなぁと見学時に思いました。 やりがいはあると思われます。 サ高住はサ高住と呼べる元気なご利用様が少ない、重度な方を対応してきたので派遣社員で1年かなりしんどかったので転職を決めました。 思った以上に精神的に苦痛でした。 職場の人間関係も派遣を初めて雇った施設で虐められました…。 介護歴長いので分かってはいますが 年齢的にももう、体力的に（慢性腰痛あり）しんどいので気分的に負担にならない所で働きたいですのですが、 アドバイスお願いします！ 経験はトータル19年、デイサービス10年、グルホ約8年、サ高住1年です。 もう常勤、直雇用パートは給与安いので派遣社員を選んでます。

モチベーション転職人間関係

一時期、後輩ちゃんのことでだいぶ苦痛だったけど、インスタのアカウント変えてフォローやめてから後輩ちゃんのストーリー見ることなくなって、プライベートほとんど何してるか知らなくなったことですごい楽になった😂仕事では相変わらず、他の人と仕事の話なのか知らないけど楽しそうに話してる姿は見かけるけど、なるべく自分の視界に入らないように、気にしないようにしようって思ってからもまた楽になった（笑） でも、仕事上、指導係っていうのもあって完全に関わらないのは無理だから必要時は話すんだけど、少しずつ前より退院支援に向き合ってる感じするし、他職種とも雑談ばっかじゃなくて利用者のことで話してる機会も見るようになって、頑張ってきてるな〜とも思う。 やっぱり仕事とプライベート分けたい自分からすると、仕事とプライベートの後輩ちゃんを見るのは（インスタとの差）ダメだったんだよな。インスタ見なくなってすごい楽になったのが何よりもの証拠😂 プライベートは相変わらず楽しんでるんだろうけど、何してるかもう知らないからいいの。

雑談後輩SNS

立ち上がり転倒注意の方を転倒させてしまいました。 自分のミスです。フロアを空けてしまいました。 不慣れな現場で初めて独り立ちで、ひとつひとつをしっかり行えず、明らかに自分の過失でした。 転倒させてしまったご利用者様は骨折してしまいました。本当に申し訳なく、スタッフさんにもかなりご迷惑をお掛けしました。 転倒でADLが急激にわるくなることもあるし、ただただ申し訳なくて、不安で、心配です😭

ヒヤリハット職員