手洗いや食器洗い等は、手の攻撃性が高いですよね。 休日で少しマシになっても、1日出勤しただけでもうボロボロです。 おすすめのハンドクリーム https://amzn.to/47x1tWb ベタつかず愛用してます。 ハンドソープの横に置いて、手を洗ったらこれを塗って流すタイプです。ベタつき少ないです。施設で購入してもらいました。 https://amzn.to/4hBQkIx 酷いアカギレで痛い場合は、これ貼ってしのいでます。治しきらないと永遠と切れたままですよね。 https://amzn.to/3X1eJh4 後は手袋を多用して、洗う頻度下げてます。

私なら診療日であれば迷わず相談します。自分の身体のことなので^_^ 本来なら休むべき状況ではないですか？心身共につらいのは季節性のものではなく他に原因があると思います。例えばみなさんがよく言われるうつの前に、明らかなストレス先が分かり心身に何かしらの症状があれば適応障害、ストレス障害なども考えられます。費用はかかりますがオンライン診療考えて見てはどうでしょうか^_^

他の人より腰は強かったですけど、介護士歴6年目くらいのときに、ついに腰の違和感きました。 動くたびに痛い... 始めてドラッグストアで自分でコルセットを買って、身体介助の時はつけるように... 以降は、まめにストレッチはするようにしていますヨ。

トランス、平行、タオル移乗は、残念ながら資格取得の時には学べませんね… 実務でいろんなケースを見て、先輩から教えてもらって学んでいくのが一番かと思います。

ドキドキですね！ 無事合格の知らせが来ることを祈っています🙏🏻✨

要介護が高い方ばかりだから体力的に自立度が低い分大変＝何で特養なん？だと思います。 後は夜にナースが居ないとかですかね。でもショートもショートで外部との接触や利用者毎のルール等で心労が溜まる分しんどいと思いますよ。