看護学生です
最近スマホばかり見てしまい勉強に集中できません、記憶も怪しくなるくらいです
おすすめの勉強法があれば教えてください、また、スマホをどのように触らないようにしているかなど教えてください。

時間をきっちり決めて勉強するのがおすすめです。（その間はスマホも触らないなど自分でルールを決めて）
○時間勉強したら休憩。休暇中はスマホOKにする。あとはタイマーで勉強時間を測るのもおすすめですよ！

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