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nurse_y1INT_CpRA
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消化器内科
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仮眠で寝れない時、寝れるコツ??みたいなのはないですか??
仮眠で寝れない時、寝れるコツ?? みたいなのはないですか??
仮眠
るんるん
外科, 産科・婦人科, 泌尿器科, 一般病院
青いコアラ
泌尿器科, 介護施設, 慢性期, 終末期
1人で横になれる環境なら身体を締め付けてるものを緩める、外す。頭を休めるためにケータイは見ない、目を閉じて頭空っぽにして大きく深呼吸すると少しは寝られますね。
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