smile

こんばんば！ 手首まである長い肌着を着ていたのですか？ 袖が長い肌着や服は必ず脱いで、（ギプスを巻いた状態でも脱げる服なら袖をめくって）ストッキネット→オルテックス→ギプスの順で巻きます。 肌着の上にギプスを巻くなんて見たことありません。

前日はおなかをこわさないようなものにしておくのがいいと思います。好きなものを食べて気分をあげるでもいいですね。当日は緊張するかもしれませんがしっかり食べてくださいね。休憩時間にはチョコなどの甘いもの食べるといいですよ。 今まで頑張ってきた自分を信じてやればきっと大丈夫です！