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看護・お仕事

採血や注射について

お恥ずかしながら、採血や注射が苦手です。最近、本態性振戦と診断されたのですが、もともとの手の震えに加えて、性格的に緊張しやすいこともあり、注射や採血の際に特に震えが強くなってしまいます。これまで精神科や眼科など、比較的注射や採血などの手技が少ない職場を選んで働いてきました。現在も眼科で外来看護師をしています。ただ、眼科でも採血が全くないわけではないので採血に入ることがあります。その際、血管は探せているのに思うように採血できず、失敗してしまうことがあります。失敗すると、患者さんに痛い思いをさせてしまったことが申し訳なくなり、「また失敗するかもしれない」とどんどん自信がなくなってしまいます。経験が少ないことも原因だと思い、できるだけ採血に入るようにはしているのですが、失敗への不安が強くなってしまい、負のループになっているように感じます。最近は、採血や注射が苦手な自分は看護師に向いていないのではないか、とまで思うようになってしまいました。人と関わることは好きなので、看護師を続けたいという気持ちはあります。ただ、注射や採血が苦手な自分が、このまま看護師を続けてもいいのだろうかと悩んでいます。同じように採血や注射が苦手だった方や、手の震えなどがありながら看護師を続けている方はいらっしゃいますか？また、実際にどのような部署・職場で働いているのか、教えていただけると嬉しいです。長文失礼しました。

手技採血正看護師

その他の科, 外来

1・2026/08/23

まどれーぬ

その他の科, クリニック

私は看護師歴20年以上になりますが、今も採血・注射苦手です。やらなくて良いならやりたくないぐらい( ´ω｀; ) そして長年眼科クリニックに勤めています。術前検査として採血が必ずあるため、そこは避けられないといった感じです。今の職場には2年前に転職しました。看護師は自分を含め二名体制ですが、採血は私の担当みたいな感じになっています😓 腹を括ってやっているって感じですが、ここに勤め始めてから「私、自分が思っているほど採血苦手じゃないかも」と思えるようになってきました。そつなくこなせているためです。それでも自分の中での苦手意識は抜けないままなので、それをどうにかしたいと思っている日々ですが、自分のその苦手意識が自身にプレッシャーをかけているなと思うので、採血に挑むときは「いや、なんやかんや言ってもいつも失敗してないんだし、今回も大丈夫っしょ！」と自分に言い聞かせています。精神論になっちゃうので、あまり参考にならないですね😂 あとは、緊張で心臓がバクバクしてきたら、4-4-8呼吸法とか4-7-8呼吸法とか言われているやつをやります。それで結構私は落ち着く感じがあります。元々苦手なところにプラスして本態性振戦というのはお辛い状況だと思います😢 得意な人なら、本態性振戦になっても違うのかなぁとかを考えてしまいます🥺 私の場合ですけど、場数を踏んだ方が良いと思っても上手く出来ていたっていつまでも苦手意識が抜けてくれないので、それならやっぱり苦手なものにはなるべく携わりたくないという考えです😓 なので、自分にとっては眼科に勤めることが最適解ですね😅

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