こあら

私も不眠症でした！ でも部署変えたら減量したのち、転職もあり、今は全く飲んでません。

こあらさん、初めまして。 私もうつで、2度休職経験しました。今は治療も終了して、転職·正職で働いています。 休職期間は、心身の休養期間です!　勉強や仕事のことを考えるのはNG。復職後のことを気にしてしまう気持ちは、すごく分かるのですが……😥 仕事とは全く違うことをしましょう。私はお裁縫やぬり絵に没頭しました。たぶん、自分の思うほど頭も体も動かないと思います。でも、今はそういう時期。あせらないで、やれることをゆっくりやっていきましょう😊 仕事のことは、復職のめどがたってから考えればいいんです!

責任感が強いということはただただ流されたり楽なことばかりする看護師より患者さんのためになるので向いていると思います！ ただ、こあらさんが辛くなってしまう気持ちも分かりますし、精神面的にきついというのであれば無理に続けるのはオススメはしません 精神面が不安定なまま患者さんに看護は難しいですから 私もこあらさんのようになんでも完璧にしなければと頑張りすぎていましたが、リーダーを始めててから完璧にはできないことを痛感し、少しずつ周りを頼るようにしています。 今は完璧は難しくても年数を重ねたら優先順位の付け方や効率的に動けるようになるかと思います。 今後はできなかったことで自分を責めるのではなく、どうしたらできるのか、どうしたら効率的に動けるのか考えてみるのはどうでしょうか？

大変でしたね、、、 医師にもよると思いますが薬は相談次第で出してもらえると思います。 無理しないで自分を大事にしてください。あなたが不幸な目にあえば悲しむ人がいます。個人的にまずは何でも相談出来る人を探して欲しいです。