ぽん

ぽんさん、看護師として毎日一生懸命に向き合っているからこそ、ミスをしたときに落ち込んでしまうんですよね。 でも大丈夫☺️誰にでも同じように悩む時期があります。 どんな看護師さんも、今のぽんさんと同じように壁にぶつかりながら少しずつ成長してきました。 ミスしないためにまずできることは、「呼吸で自分を整えること」。 急いでいるときや緊張しているとき、不安を感じているとき、人は無意識に呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、視界が狭くなって、思考が回らなくなります。 そんなときこそ、少し立ち止まって、深呼吸して心のコントロールをしましょう。落ち着くと視界が広がるイメージを持ってください。イメージが大切です。 また、適度なストレスは成長のきっかけになりますが、ずっと強いストレスがかかり続けると心も体も疲れてしまいます。 「どんな時にミスしやすいのか」を一人で抱えず、周りとも共有して、チームで工夫していけると良いですね。 そしてね、 「自分はできない」「なんでできないんだろう」って感じる時期こそ、ようやく周りが見えてきた証拠なんです。 仕事に少しずつ慣れてきたからこそ、気づけること、見えてくることが増えているんです。 ぽんさんが「それでも看護を続けたい」と思っているその気持ちは、ちゃんと明日の看護につながっています。 焦らなくて大丈夫。 看護師としてよりもまず、「ぽんさん自身」を大切にしてください。 その一歩一歩が、きっと誰かの力になっていきます。