ヒヨコ

こんばんは！ 私も、マイナス面ばかりに目がいってしまう体質でとても苦労しました。なお、マイナス面ばかりに目がいって落ち込んでる時に周りにマイナス面について言われると余計に落ち込んでしまいますよね私も昨年までそうでした。 人間なので、マイナス面があって当たり前なので考えないようにすることが1番ですが、なかなか出来ないのが現状だと思います。 母と曾祖母に『失敗したことや出来なかったことはいつまでも残るけど、出来たことはすぐ頭の中から消えてしまう。当たり前のことでも出来ることが素晴らしいこと、それすらできない人もいることを忘れないこと、1日1回出来たことをノートやメモにまとめてごらんきっと、変わるから』とアドバイスをもらい、出来たことをメモにし振り返ることで考え悩むことが、少しずつ減りました。やって見てはどうでしょうか！

時短させて頂いているうえに子供が体調崩してしまった時、休まなければいけないことが、申し訳無くストレスでした。