ねむ

こんにちは。悩みを相談させて頂きます。 私は人から舐められやすく、職場でも後輩や事務から仕事を押し付けられたり、プライド高めな看護師の友人からはすぐに馬鹿にされてマウント取られます。。 元々怒れない性格で険悪な空気がすごく苦手なので、嫌だなと思っても表面には出さないのですが、その性格を利用してくる人が殆どです。 これによるストレスがどんどん大きくなっていて、このままでは自滅してしまいそうです。 距離を取っても、自分が変わらなければどこに行っても同じ目に遭うと思っています。 自分のことを舐めてくる人や利用してくる人をなんとか対処したいのですが、どのようにしたら良いのでしょうか？？ アドバイスありましたら教えて頂けますと嬉しいです。

メンタル人間関係ストレス