カモミール

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仕事タイプ

介護福祉士


職場タイプ

病院

夜勤

夜勤で深夜になると空腹になったり眠気覚ましにと、いろんなものを食べたり飲んだりしますが 体重が増えて仕方ありません 体重を気にされてる方で夜勤中に飲食する際に気を付けてることや体重を増やさないためにこんなものを食べていると言う方がいたらアドバイスをお願いします。

カモミール

介護福祉士, 病院

42019/12/12

ぷん

介護福祉士

夜勤の時っていろいろ持っていきがちですが…私は夜ご飯のお弁当とガムとお茶だけ!という感じです。 夜ご飯は早く食べてしまって、そのあとどうしてもお腹が空いたら…ガム!眠気覚ましにもなる気がして(笑)

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