いちご大好き

私もヘルニアで動けなくなり2か月程寝たきりで入院しました💦 本当に辛いですよね…爆弾抱えて仕事してるのと同じですから… 無理なさらずに、お大事にしてくださいね☺️

おつかれさまです。 きゃー😭腰やられると長引きますよね。。。 身長が高いとベッドあげられないんですね😵 理解してもらえそうな方がいれば腰が痛いと説明してベッドあげさせてもらえないですかね😭

そんなことすら思わずに、まともに仕事しない人も中にはいると思います。 あなたは素晴らしい介護士さんだと思いますよ！自分を責めないでくださいね♪

お子さんが小さい時は、病気も多いし職場にも無理をお願いする事があって大変ですよね。ご自身も家事、育児と毎日目まぐるしくて自分の時間なんてなかなか持てない、気持ちにも余裕がなくなって自分がしんどい事にも気づけない、とても頑張っておられると思います。増して、コロナの影響などで不便やストレスが重なりますよね。暫くは、本当に大変だと思います。でも、お子さん達も働くお母さんを助けようとそれぞれ頑張ってくれるし、後になれば不思議としんどい事より楽しかった、嬉しかった事を思い出すものです。 よい職場なら、小さなお子さんを抱えて仕事をする事に理解は得られると思います。できる時にはあなたが少しでも周りの人をフォローすれば良いのです。 長々と失礼しました。自分の子育ての時を思い出しました。ご自身の事も大切に、頑張って下さい！

お疲れ様です。 入浴拒否は本当苦労しますよね。 同じく入浴大嫌いなおじいさんがいたのでお気持ちわかります。 その方は認知症がありましたので、お風呂に入ったら「ココア飲もう」とか「今日お孫さんが来るから」とか、お風呂のあとに好きなことが待っている話をしながら誘ってました。 もちろん嘘もあります。とにかく気分を良くさせてお風呂場まで連れて行きました。 どうにもダメな時は身体だけ拭かせてねと言って清拭する時もありました。

面接の日までお仕事大変ですよね、お疲れさまです。 私も同様の状態になったことがありますが、そこは私服でも良いか面接先に事情を話して了承を得るようにしていました。 OKくださるかどうかは面接先によるとは思います、面接頑張ってください^^

頑張っているからですね！後は長引かないように☆彡痛みあると、少し庇ったりしちゃうので、お気をつけてゆっくり休んでね🙇‍♀️💦💦

お疲れ様です。 ストレスとか、更年期障害とかも関係してることがあるみたいです。 腰痛は腹筋などの腰周りの筋肉がフォローしてくれるので無理ない範囲で鍛えたら効果ありだと思います。 筋肉を増やすと基礎代謝が増えるので同じ量を食べても脂肪にまわりにくいです。 スクワットはキッチン台などにつかまってやると姿勢保持もできるのと、負担を調整できるので体を傷めにくいですよ。 あとは気分転換をするために自分の好きなことを増やす。ドラマとかゲームとか音楽とか。種類が増えるとそれの依存症みたくならないかと。 特に食事は減らしてないけどこの５年で１０キロくらい減りました。