介護の仕事をしていると忙しくてイライラしたり、腹が立つ事って多いですよ...

Question

介護の仕事をしていると忙しくてイライラしたり、腹が立つ事って多いですよね😅アンガーマネジメントで、イライラしたら深呼吸・数字を数えるなど言われていますが、みなさんはどのようにイライラを解消していますか…？良い発散方法なんてあればコメントで教えてください！🙄👀★リラ子さんからの応募

あや · Answer

逃げます…=͟͞( ๑`･ω･´)

りらまる。 · Answer

鏡を見る。自分の怒った醜い顔を見てこんな顔を人様にさらけさせていると我に返らせる。