夜勤前はいつまで寝てますか🌙?

夜勤のための体力の温存ってとっても大切ですよね!✨ 勤務体系によって様々だと思いますが、夜勤前には出勤の何時間前まで寝ていることが多いですか? 皆さんの習慣や気を付けていることを教えて下さい😊

ギリギリまで寝ています💤
16.8%
1~2時間前に起きます⏰
21.4%
3~4時間前には起きてます😊
21.9%
あまり寝ません🙅
18.6%
その他(コメントで教えてください)
21%

642票・

2026/06/25

15

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15件のコメント

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あや

介護福祉士, 従来型特養

回答: 1~2時間前に起きます⏰

あんまりギリギリまで寝過ぎるとしんどいので1~2時間前には起きます😅

2026/06/18

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介護職・ヘルパー, ショートステイ, デイサービス, ユニット型特養

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