寝坊しない工夫は…？

夜勤や早番など不規則な勤務で、朝起きることが辛いこともありますよね…⏱️🌞 しかし、社会人として寝坊は… そんな寝坊を回避するために皆さんが日々実践している起きられる方法は何ですか？🙄 選択肢にない時はコメントで教えて下さい😍✨

アラーム音ですぐ起きられる

48.8%

短い間隔でたくさん設定する

35.4%

スリープアプリを使用する

7.2%

誰かに起こしてもらう

4.5%

その他(コメントで教えてください)

3.9%

932票・

2020/04/25

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31件のコメント

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あや

介護福祉士, 従来型特養

回答: アラーム音ですぐ起きられる

後は家族の誰かに起こしてもらってます。 (早番だけですが) 他は大丈夫ですけどねぇ…

2020/04/18

みぃ～ちゃん

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

回答: その他(コメントで教えてください)

目覚ましをを早めにセットしてます。 5分おきに鳴るようにセットしてます。止めないと音が大きくなる目覚ましです。

2020/04/18

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介護福祉士, 有料老人ホーム, 精神保健福祉士, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士

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