ポワン

その気持ち解ります！ 無事に終わったら感謝の気持ちを心で唱えてまた明日〜の気持ちで毎日過ごしています♡ゆずすきさん、頑張った 自分にご褒美していますか？

お疲れ様です。 日々心がけていることとして早足で歩くことです。 他にはユーチューブで見た体操（自分にかけている筋力の補填になるような）をまいにちしており、これを日課としています。もう２年ぐらい続いています。はじめは億劫でしたが、今ではしないと気持ち悪いです。あとは体力維持には食生活が大切なので、每日必ず納豆、卵野菜、肉を食べています。自分で言うのはおこがましいですが、おばちゃんですが、体力もあり姿勢は綺麗です。