もっぴ

今月推しのライブがあって、ライブ自体は1日のみだけど、休み取るなら3連休取ろう！ライブ後は浸りたいから連休後は準夜希望して、その次の日は希望じゃない準夜になってて。 すっかりカレンダーを見忘れた自分が悪いんだけど、希望準夜の次の日に自分が担当する委員会（2日目の準夜の日）があることを毎月のことなのに頭から抜けてて🫠同じフロアでもう1人その委員会担当してる人がいるから大丈夫は大丈夫だけど、話し合わないといけないこともあったりで... かと言って他の人とその2日間の勤務を変わってもらうことも難しそうだし、ライブに行くってことは言わずにこういう経緯で委員会参加できないこと、勤務変わってもらうことも考えたけど難しそうなこと伝えて謝って、今回はお休みさせてもらおうかな😓それか時間外で委員会出席してそのまま準夜しようかな。私がいなくても委員会自体は全然まわる。 後輩に「この日は研修あるから勤務に反映されるように自分たちで希望書いてね」って言っておきながら、自分も委員会のこと忘れてしまうってダメじゃんかね😭

委員会休み

後輩ちゃんのインスタ、フォローしてみようと思う。 1回は嫌になってアカウント変えてフォローしないでいたけど、最近は、後輩ちゃんと話すことにそこまで抵抗なくなったし、そういうスタンスでいればいいんだ。必要な時だけ関わればいいんだって思うようにしたら楽になった😌インスタフォローしてないからそう思えるのかもしれないけど。 またフォローして、ストーリーの頻繁さ、色んな人と遊んでるとこ見て嫌になったらどうしようっていう不安があるのも事実だけど、その時はミュートにする方法もある？🙄 後輩ちゃんに限らず、インスタ繋がってなくても職場の同僚で自分の話すごいする人たくさんいて、嫌でもプライベートの話入ってくるし、そう思うとインスタ繋がってても繋がってなくても一緒なんだよねって最近気づいた。 あんなに嫌になってアカウント新しくして繋がりやめたこと考えると、そこまでしたのにまた繋がるんかいっていうアレもあるけど。

後輩SNS

普段、職員と何気なく会話してて、その時は何も思わず言ったとしても後になって「あ、やばい。こんなこと言うべきじゃなかった」「思ってても口にしたらいけなかった」っていうエピソードありますか？ 夜勤明けでまさにそんな状態で、だいぶまずいことを言ってしまったなと反省中😓 その時の自分も話の流れで冗談で言ったつもりだったんだけど...

夜勤明け夜勤職員

インスタ、やっぱフォローしない方がいいのかな〜。 自分の中でわだかまりなく話せるようになったし、ストーリー見たくないってまた思えば見ないようにすればいいし。 仕事で会ったり話したりすること考えると気まずさがなくなるのは確か。

SNS

最近、もう後輩ちゃんのことを気にしすぎるのはやめようっていうスタンスで関わるようにしたらだいぶ精神的に楽になって。もちろん指導者として関わるところは関わって。 インスタも前のアカウント残してるから（投稿が消せれなくて）、時々前のアカウント見に行くの。使ってるわけじゃないから後輩ちゃんのストーリー自体はもちろん見ない。今のこのスタンスならまた繋がっても大丈夫かもしれないって思うけど、今は繋がってないからそう思えるだけで合って、また繋がったら嫌になるんだろうなとかも考えちゃう😂 でも、面談を重ねた甲斐があったのか、最近は他職種と利用者について話する場面も見るようになったし、利用者のことを考えて関わってるとこも見られるようになってきて、頑張ってるなっていうのは見受けられる。

後輩SNS指導

今月は顔面神経麻痺とインフルになってしまって、既に計2週間お休みしてしまった。さすがにこんだけお休みしてしまって自分のメンタルも落ちるとこまで落ちてしまって🫠立て続けに休んでしまったこととか、勤務調整させてしまったこととか。 でも、仕事出て謝るたびに（中には知らない人もいるけど）、「大変だったね」とか「そんな謝らなくていいよ」って言ってくれる人ばっかりでありがたいな〜って思ったり😌 たまたま昨日の夜勤で、高確率で日勤休む人がいて。その日休んでも夜勤は絶対出てくる人。理由が夜勤で生活リズムが崩れて朝起きれなくて仕事出られない？みたいな感じらしくて。でも、仕事お休みしますの電話は朝の6時半とか早い時間に電話あるらしくて。朝起きれないのにその時間に電話はできるの？みたいな話になって。やっぱ普段の仕事に対する姿勢というか行いというか大事なんだなって思ってしまった。まあ、もしかしたら私も裏ではなんか言われてるかもしれないけど😂

インフルエンザメンタル休み

顔面神経麻痺になって1ヶ月。 瞼はまだ相変わらず閉じなくて運転に支障あるし、長時間コンタクトつけてると疲れるから定期的に外さないとなんだけど、飲み物はコップ直飲みできるようになった🥹まだ飲み口が広いコップとか一気飲みしようとすると多少こぼれはするけど、ストロー使わなくても飲めるようになった！！！ 少しずつ良くなってきてよかった😭😭😭 最初のこと思うと、ご飯が思うように食べれなくなって食べるのにも時間かかって疲れてたけど、今は麻痺側でも食べれるようになって嬉しい。 ご飯また食べれるようになったら焼肉食べに行きたかったから焼肉食べに行かなきゃ！！！！

明日から仕事復帰なのはいいけど、職場の人に会うのが怖い。また会うたび会うたび「立て続けに休んですみませんでした」って謝らないといけない😭 今の職場は年に1回1週間まとまった休みが取れるんだけど、8年間働いてきて1週間の休み取ったの1回だけなんだよね。そう思うと今回の休み許してくれとも思うけど、そんなん知らないよって感じだよね。 あー、怖い怖い。

復帰休み職場

ここにきてなんにもやる気が起きなくなった。 たぶん仕事に戻れば自然と気持ちも体も戻ってくるんだろうけど、今はただただ気持ちも体も落ちるとこまで落ちてしまってる。 部屋も体調崩してから掃除できてないから荒れまくりだし、職場に持って行くお菓子も買いに行かなきゃだし。ご飯はお腹減るけど何が食べたいのかもよく分からないからなんでもいいってなるし。 勤務確認するために職場に電話したら、明日も人いるし、こないだのこと（顔面神経麻痺）もあるから、明日はそのまま休みで明後日から出勤でいいとのこと。こんなに休んでしまったら、本当にダメ人間になってしまう🫠🫠🫠

掃除職場

インフル5日目。熱もやっと下がって咽頭痛も信じられないくらい楽になった。まだ少し倦怠感と頭重感はあるけど。 ずっと横になってたから座位の耐久性がなくなって長時間座ってられない😇高齢者も臥床時間が長くなると座位の耐久性低下するもんな... 火曜日から仕事復帰だけど、まただいぶメンタル弱ってるから変なミスしないようにしないとな。

復帰インフルエンザメンタル

検査してインフルA陽性だった。予防接種してたけど、今のこの身体では防ぎきれなかったか... また22日までお休みしないといけなくなって、本当に職場に出す顔がない😭😭 23日はもともと休みだったけどさすがに休みすぎだから、体調次第で仕事出させてもらう予定。 あー、やんなるわ。

予防接種インフルエンザ予防

朝から少し喉のイガイガがあって、午後から寒いなとは思ってたけど、会議に半袖で出て動いてないからかなって思ったけど、帰ってお風呂上がって熱測ってみたら39度。一応検査して陰性だったけど熱出てすぐした検査だから確証はないよね... 顔面神経麻痺で1週間休んで、もしインフルだったらまた1週間近く休まないといけない。職場に出す顔がないわ😭😭😭 そして、また親に色々言われるわ。日頃から運動しないからって。 有給もどんどん減っていっちゃうし、1月のライブもまた余計に行きにくくなっちゃった。でも、もう振り込んでしまったから行かないわけにもいかない。行っても許されるだろうか？

インフルエンザ会議病気

顔面神経麻痺をやって、ストレスとか免疫低下が原因ってこともあって親（主に父）から「これからは歳とるばっかりなんだから運動しないと。ダラダラする時間があるんだから」って言われて。 でも、正直仕事が運動みたいなとこない？？デスクワークとかそんなに身体動かさない仕事なら運動しないとって思うかもしれないし、逆に身体動かしたくなるのかもしれないけど、介護の仕事してて運動しなきゃってなる？疲れ果てて終わりじゃない？ 普段仕事でセンサーなって走り回ってるし、自分より体格のいい重たい人達を介助してるし、入浴介助だって地味に大変なんだから。精神力も体力も使って、その後に運動なんて無理🙅🏻‍♀️休みの日は酷使した身体を休ませたいじゃん？本当に運動好きの人なら仕事終わりでも身体動かすのかもしれないけど。 1回、介護の仕事してみ？って本当に思う！！！！！働いてる姿見てほしいわ。

運動センサー入浴介助

一時期、後輩ちゃんのことでだいぶ苦痛だったけど、インスタのアカウント変えてフォローやめてから後輩ちゃんのストーリー見ることなくなって、プライベートほとんど何してるか知らなくなったことですごい楽になった😂仕事では相変わらず、他の人と仕事の話なのか知らないけど楽しそうに話してる姿は見かけるけど、なるべく自分の視界に入らないように、気にしないようにしようって思ってからもまた楽になった（笑） でも、仕事上、指導係っていうのもあって完全に関わらないのは無理だから必要時は話すんだけど、少しずつ前より退院支援に向き合ってる感じするし、他職種とも雑談ばっかじゃなくて利用者のことで話してる機会も見るようになって、頑張ってきてるな〜とも思う。 やっぱり仕事とプライベート分けたい自分からすると、仕事とプライベートの後輩ちゃんを見るのは（インスタとの差）ダメだったんだよな。インスタ見なくなってすごい楽になったのが何よりもの証拠😂 プライベートは相変わらず楽しんでるんだろうけど、何してるかもう知らないからいいの。

雑談後輩SNS

顔面神経麻痺になって1週間仕事休ませてもらって、勤務も変わってもらったり夜勤配慮してもらったりして。そんな中だけど来年1月に推しのライブが当たってどうしても行きたくて行くことに。こんな時だけど行ってもいいものか若干後ろめたさはあるけど行っていいかな🥹まあ、もう支払いしたから行く選択肢しかないんだけど。 行くからには少しずつ体調と向き合いながら仕事もまた頑張ってやっていきたいと思います！

夜勤

やらかした... 契約してれば使用できる入浴物品を、契約中止になったとなぜか勘違いして、利用者に入浴物品買って来てもらうようにお願いしてしまった。分かってすぐ謝罪して訂正したんだけど、もう家族に買って来てって電話してたみたいで買ってもらって来られてた。 とりあえず、謝罪のお手紙書いたけど、自分1人でやらかしてしまったことだから直接電話して家族に謝罪した方がいいのかな？ なんか休み明けのくせに、ふと契約中止になってなかったっけ？って思ってしまって口に出してしまった。命に関わることではないとは言え、間違いを伝えてしまったのは事実だから最悪だ😭 家族に怒られるかな、、、

契約夜勤明け家族

自分を過小評価しすぎなのかな〜。 上司と面談して何が原因だったのか聞かれて、自分に自信がないっていうのと、8年目に見合う姿になれてない気がしてっていう内心思ってることは話した。 あとは睡眠不足もあったかなって。その睡眠不足も日によって寝つきが良かったり悪かったりで仕事が原因ってわけでもなく。 とりあえず、常に自分に自信がないから毎日ぐるぐるぐるぐる1人であーでもないこーでもないって考えちゃうんだよね。 上司には「もっぴさんは今のままでいいよ。誰かにダメって言われたわけじゃないでしょ？ダメだったら言ってるから。後輩だってちゃんと育ってるじゃん」と言われた。たぶん人一倍色々考えすぎで自分を追い込むところが知らないうちにあったのかもな〜。 上司と話してると、また泣くつもりなんかないのにブワッと涙が出てきて泣くわ泣くわ😂泣くってことはやっぱ追い込まれてたのか！？（笑）いつからこんなにメンタルボロボロになった？ 顔面神経麻痺になる原因がストレスとか疲労って言われてるから、ストレスがあるんだって思われてる気もして、腫れ物的な扱いを感じてしまうのも嫌だ😂

面談評価自信

復帰1日目終了。夜勤も配慮してもらってしばらくは日勤のみ。 みんな心配してくれて声かけてくれるんだけど、それでブワってなる＋喋りながら瞼が閉じなくて涙目になって声も震えちゃって負のオンパレード🫩 休み入る前あれだけ泣いたんだから泣きたくないのに声かけられると泣いちゃいそうになる（笑） それがありがたかったりチクっと痛かったり... 普段だったらどうってことないことも、このグニャッとした顔のせいでメンタルにまで響いて、仕事でやることなすこと全部悪い方に響いちゃって仕事に支障が地味に出てる。 休みの時は必要最低限しか喋らなかったけど、仕事ではそうもいかなくて倍話すようになるから本当に顔が疲れる🫠仕事終わって帰ったら余計酷くなってない！？顔の右側取れそうなんだけど！？って思うくらい、顔の右側が重たくて重たくて痛い。 病院の先生にも薬飲んだからと言ってすぐ治るわけじゃなくて、少なくとも1ヶ月は今の状態のままって言われたからもう少し付き合っていくしかないな〜。

復帰メンタル休み

明日から仕事復帰。休み明けの出勤ってみんなに気遣われるし、こっちも休んですみませんって気持ちがあるから緊張すると言うかなんと言うか... まだ瞼も閉じないし、たくさん喋ったり笑ったりすると顔面変になって嫌だけど、ずーっと休むわけにもいかないから。マスクしてるからまだいいものの、目を合わせて話すのはしんどいな。

復帰マスク夜勤明け

身体自体は元気だけど顔面神経麻痺になって、顔面の疲労感めちゃくちゃあって。でも、身体は動くから1週間の休みをダラダラしてるのもなんか嫌で、動きたい気持ちはあるけど顔面の疲労感から地味に身体も疲れて... 瞼が閉じない分、定期的に無理やり目を閉じて目を休める時間が欲しいし、咀嚼もうまくできなくて顎が疲れるから極力食べ物食べたくないし。薬飲まないといけないから3食はなんとか量少なめで食べるようにしてるけど... 身体は元気なはずなのに顔面が疲れることで身体も疲れて、なんかずーっと身体がだる思い。かと言ってこの状態で仕事するのも話したり笑ったりすると余計疲れるからしんどい。

休み

職場に好きな人がいます。 どうやってアプローチするのがいいですか？ うわさになりたくはないです。

職場

経験を重ねていくのと反比例して、己の知識不足を痛感することが増えてきている。 自己学習するべきなのはわかっていても、休日は何をするでもなくぼーっとして終わってしまう…。 (というか、仕事中は仕事中で頑張ってるんだからせめて自己学習がんばったね！みたいな手当欲しいよねえ〜〜) 疾患とか薬の知識の本は買ったり、最近だと技能実習生の指導に関する本を図書館で借りたりはしているけど、意思が弱すぎてほとんど読めていないのが現状。 今日こそ少しずつ手をつけていくぞ！ そのためにまずは洗濯干しして、部屋の掃除もして、あコーヒーも飲みたいから淹れようかな、今晩の食材も買いに行かないとな炊飯器セットしなきゃ、後は何だっけ……… (と言う具合に、いつもどんどん時間を使ってしまうのです笑)

掃除手当指導