流石の介護士 亮太

今晩は お疲れ様です。 確かに嫌なことがひとつでもあると、それが重なり、プライベートまで。自分も同じような事があり、現実逃避も考えたことも。 自分は、ズル休みしたりシフトの休みの時も、とにかく「外に出る」かな。 人と話をしたり、ふれあう事で気持ちや気分転換になるからね。 話すことで、気持ちも上げ方になると思います。 答えになっているかな？