ややぽん

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仕事タイプ

初任者研修


職場タイプ

ユニット型特養

夜勤

夜勤入りの日に朝起きてから、仮眠できないです。皆さんはどうされてますか?私は、16時間夜勤で、仮眠なしの施設で働いています。昼間寝るのが苦手なので、夜寝て朝普通に起きて、寝ずに夜勤でしんどいです。健康のために、眠剤を飲んででも仮眠したほうがいいでしょうか?

仮眠

ややぽん

初任者研修, ユニット型特養

42019/12/04

田中

介護福祉士, ユニット型特養

僕も16時間です。昼間寝れないですよね。音楽ききながらめをとじて、体をやすませてます。寝てしまった時のために目覚まし時計もセットしてます。できるだけ体をやすめるようにしたいです。たまに朝マッサージ行ったりもします

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