普段、意識して運動はしていますか？

今日はスポーツの日💪✨ 皆さんは体力づくりのために、ジムなどで運動はしていますか？どんな運動をしているかコメントで教えて下さい😊

特別、運動はしていません🙅

58.4%

ジムやヨガに通っています💪

8.3%

時間があるときに走っています🏃

4.9%

歩数計をもって、意識はしています！

15.1%

その他（コメントで教えてください）

12.9%

824票・

2023/10/16

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32件のコメント

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こんちゃん

介護福祉士, ユニット型特養

回答: その他（コメントで教えてください）

休みに近くの公園でウォーキングと月１回〜２回登山をしています。

2023/10/09

つかちゃん

介護職・ヘルパー, 従来型特養, 有料老人ホーム, デイサービス, 実務者研修

回答: その他（コメントで教えてください）

運動をするのが難しい為、帰宅時にバスが来ない事により、バス通路を早足で歩いて帰るとか、通勤でも自宅からバス停までを18分は歩いているので、1000歩以上歩いていますね。

2023/10/09

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4・2026/07/27

ymck

PT・OT・リハ, 介護老人保健施設

　お疲れ様です。　普通にレクするだけならそんなに難しくないですが、外出の代替となると考えちゃいますよね。　外出気分を味わっていただくために、納涼会みたいなことをやったりしてます。いつも出さない炭酸飲料をお出しして、花火の映像を流すとかですね。　うちの施設では予算がなくできないですけど、VRみたいなので旅行気分なんてのも在宅で外出できない方に提供されて評判いい、なんて話も聞きました。予算があればやってみたいです。

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